偶看新闻西瓜影音av下载:【冬季暖身汤】带子白菜汤粉
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:36:16
玩美食我喜欢随心所欲，家里有什么食材，就整什么样的美食。就象这道早餐一样，吃得舒服，吃得开心，吃得爽，那就OK。 鲜美的带子，加上骨头汤，有荤有素有主食，美美的一锅。
原料：带子、粉丝、小白菜、蒜、上汤、盐、胡椒粉、鸡精。
1. 主材备好。
2. 带子去壳去内脏，留元贝和裙边，蒜剁成茸，上汤备好。
3. 小白菜洗净，粉丝用温水泡发好，沥干水份备用。
4. 锅内下油爆香蒜茸，把带子倒入翻炒出香味。
5. 加入上汤和适量的清水煮开。
6. 煮开后再煮3分钟，放入小白菜。
7. 小白菜煮软后再放入泡发好的粉丝。
8. 撒入胡椒粉、盐和鸡精煮开即可。
温馨小贴士：
1、爆香蒜茸，炒香带子，这样熬出来的汤，汤色浓白，味道鲜甜。 2、粉丝一定要提前泡发好，要不然煮的时间会长很多，容易吸干汤汁。