偶看新闻成都地铁9号线建成:饰演“周总理”的演员王铁成的安神偏方(视频+文稿)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 07:55:11
饰演“周总理”的演员王铁成的安神偏方
(视频+文稿)
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安神偏方：芝麻核桃丸做法
材料：50克芝麻，50克桑叶，50克核桃仁。
制作：将三种材料放入一个小钵中捣碎，然后加入适量的蜂蜜，均匀地调成糊状，再将它搓成小丸就可以了。每天起床后和临睡前各服一丸。
功效：吃了一段时间后，失眠真的有了改善。
药理分析：
芝麻有延缓衰老的作用，核桃可以改善睡眠质量，对神经衰弱、失眠、健忘、多梦等等一些症状都有一定的帮助。桑叶，有人用它晒干来做枕头，据说可以预防头痛、高血压，治疗轻微的失眠。另外再加上蜂蜜也有安神的作用，所以这个核桃芝麻丸对失眠肯定是会有一定的帮助的。
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