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全息反射疗法-手全息
郎凤岗:手掌部穴位按摩保健法(图）

手掌部穴位说明
穴位名称
位置
主治病症
1、列缺（肺经）
掌后腕横纹挠侧端，太渊上1.5寸
头痛、感冒、哮喘、咽喉痛、颈椎病、脑血管后遗症、三叉神经痛、扁桃体炎
2、太渊（肺经）
掌后腕横纹挠侧端
理肺气.咳嗽.气喘. 咳血.咽喉肿痛.胸痛.无脉症.前臂内侧痛
3、鱼际（肺经）
第一掌骨侧的中点
理肺气. 咳嗽.哮喘. 咳血.发热.失音. 咽喉肿痛
4、少商（肺经）
拇指桡侧距指甲角1分许
咳嗽哮喘.中风、咽喉肿痛、扁桃体炎、鼻出血
5、内关（心包经）
腕横纹直上2寸、两筋之间
心胸胃疾病，心绞痛、心悸、胸闷、胸胁痛、胃痛、恶心、高低血压、降血脂。
6、大陵（心包经）
腕关节横纹正中
心肌炎.心悸.心痛. 胃痛.呕吐.肋间神经痛.扁桃体炎
7、劳宫（心包经）
屈指握拳中指所指处.
心痛.胁痛.呕吐.口疮.中风.昏迷.中暑.瘫痪.精神病
8、中冲（心包经）
急救穴.在中指尖中央（十宣穴之一）
心绞痛.休克.昏迷.中暑.热病
9、通里（心经）
腕关节横纹尺侧端. 腕横纹上1寸
心绞痛、神经衰弱、癔症、腕臂痛、足跟痛
10、神门（心经）
止痛穴.腕关节横纹尺侧端.
止痛.心痛.心烦低血压.失眠
11、少府（心经）
手掌第4、5掌骨间，握拳时、当小指尖所指处
心绞痛、心悸、胸痛、神经衰弱、阴痒、遗尿、小便不利、手指挛痛
12、肾穴（手穴、夜尿点）
掌面小指末端的关节横纹的中点
尿频.尿急.夜尿、小儿尿床效果很好
13、十宣穴（手穴）
双手的十指尖端.
用于急救.昏迷.高热
14、大肠点（手穴）
手掌面食指第二指间关节横纹中点
腹胀、腹泻、肠炎
15、心穴（手穴）
手掌面中指第二指间关节横纹中点
心律不齐、心绞痛、心力衰竭的恢复期
16、肺穴（手穴）
手掌面无名指第二指间关节横纹中点
肺炎、肺结核、胸闷
17、肝穴（手穴）
手掌面无名指第一指间关节横纹中点
肝肿大、肝硬化、肝炎、肝功能失调
18、口疮穴（手穴）
掌面、中指掌指关节横纹的中点
口疮
19、老眼点（手穴）
小指根部横纹处
白内障、老花眼、青光眼、眼底出血
20、咳喘点（手穴）
在手掌面第二、第三基节指骨和第二第三掌骨的交界处
咳喘、肺气肿、急慢性支气管炎、神经性头痛。
21、牙痛点（手穴）
手掌面第三.四掌骨间.距掌横纹约1指
牙龈肿痛
22、心悸点（手穴）
在精心区的中间
心律不齐、心慌
23、多汗点（手穴）
手心下半寸
多汗、减轻精神压力
24、胃肠点（手穴）
手心下1寸多点
消化不良、食欲不振、腹账、急慢性肠胃炎、胃及十二脂肠溃疡。
25、足跟点（手穴）
大陵穴上1寸
各种原因引起的足跟痛

手掌部穴位按摩保健法
郎凤岗2007年8月
一、手掌部按摩的要点：
1、手部经络连通五脏六腑。其手掌部有明显的25个穴点，可防治50余种疾病。
2、身体左侧的病一般按摩右手穴点，右侧病按摩左手穴点，如侧位不清、左右手均可。
3、如肺部疾患可按摩肺经4穴及5、10、16、20诸穴点。心脑血管疾患可按摩心包经、心经7个穴及13、15、22诸穴点。胸腹部及胃肠疾患可按摩5、6、7、14、16、17、24诸穴点。夜尿12、口疮18、眼病19、牙痛21、足跟痛25、可按摩相对的穴点。
4、为防病保健可按摩左手诸穴。
二、手掌部按摩的操作方法：
1、配合顺腹式呼吸（鼻吸口呼）点压穴点：先呼后吸，呼瘪吸鼓（肚子）；呼时经口，吸时经鼻；呼比吸长，自然鼻吸不必用力；按每分钟5~6次进行，最多10次。经口呼气时腹壁下陷,用鼻吸气时腹壁隆起。，绝不可憋气，要自然放松。
2、呼气时要用拇指掌握一定的力度点压各穴点、要有痛或酸、麻、胀感，吸气时抬起。每个穴点要点压5---10次，可收到较好效果。
3、十宣穴（13）、要十指对压。
4、中冲（8）、肾穴（12）、大肠点（14）、心穴（15）、肺穴（16）、肝穴（17）、口疮穴（18）、老眼点（19）各穴点要用拇指尖点压。
5、每日点压1---2次，痛时可随时点压。
三、注意事项：手部按摩是保健及辅助治疗手段，有明显脏腑疾患的不可停药。经期、孕妇、重症患者不宜按摩。
四、说明：1、患者拇指关节最宽处为一寸2、“挠侧”是大拇指一侧，“尺侧”是小指一侧。
手背部穴位按摩保健法(图）

手背部穴位说明
名称
位置
主治疾病
1、少商穴
拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸
急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。
2、商阳穴
食指末节桡侧距甲角旁0.1寸
咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。
3、关冲穴
无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸
头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘，臂痛。
4、少冲穴
小指末节桡侧距甲角旁0.1寸
心绞痛心悸、胸痛、热病、中风、昏迷。
5、少泽穴
小指末节尺侧距甲角旁0.1寸
热病、中风、昏迷、乳腺炎、乳汁不足、头痛、目赤、耳鸣。
6、前头点
食指第一指关节（近掌的）桡侧赤白肉际处
前头痛、胃肠痛、阑尾炎、风湿、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。
7、头顶点
中指第一指关节桡侧赤白肉际处
全头痛、神经性头痛、痛经。
8、偏头点
无名指第一指关节尺侧赤白肉际处
偏头痛、胸肋痛、肋间神经痛、肝胆脾区痛。
9、后头点
小指第一指关节尺侧赤白肉际处
头痛、急性扁桃腺炎、颊痛、颈痛、臂痛、呃逆。
10、胸穴
拇指指关节桡侧赤白肉际处
肋神经痛、胸痛、吐泻、癫痫
11、眼穴
拇指指关节的尺侧赤白肉际处
多种眼病，如急性结膜炎、角膜炎、麦粒肿、视物模糊、青光眼痛。
12、中魁穴
中指第一指关节的中点。
頑固性呃逆、食欲不振、呕吐。
13、会阴穴、
小指第一指关节桡侧赤白肉际
会阴部痛、痛经等
14、小骨空穴
小指第一指关节中点处
眼痛、耳聋、咽喉肿痛、指关节痛
15、肩穴
食指掌指关节桡侧赤白肉际处
肩部疾患，如肩部扭伤、肩周炎等。
16、颈项穴、
第二掌指关节尺侧缘
落枕、颈项扭伤
17、咽喉穴
手背第三掌指关节的尺侧缘
咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。
18、坐骨穴
第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处
坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。
19、脊椎穴
小指掌指关节尺侧赤白肉际处
急性脊间韧带损伤、腰痛、椎间盘突出、骶尾痛、耳鸣、鼻塞。
20、踝穴
拇指掌指关节桡侧赤白肉际
踝关节扭伤
21、腹泻穴
第三、四掌指关节间，上一寸
腹泻。
22、腰腿穴、（两个穴点）
手背腕横纹前一寸五分，第二指腱尺侧及第四指腱桡侧处。
腰腿痛、腰扭伤
23、阳溪穴
手背腕横纹桡侧端凹陷处
头、眼、牙、手腕痛，咽喉肿痛、面神经炎、耳聋耳鸣。
24、阳池穴
手背腕横纹中央稍偏尺侧凹陷处
手腕痛、肩臂痛、糖尿病、冷症。
25、阳谷穴
手背腕尺侧凹陷中
颈项强痛、目赤肿痛、耳聋耳鸣、手腕痛、热病、精神病。
26、合谷穴
拇与食指并拢肌肉的最高处
头痛，牙、鼻、口、咽、眼部病痛及其相关炎症，发热、面神经炎、三叉神经痛、晕厥中暑、中风、腿抽筋
手  背  部  穴  位  按  摩  法
郎凤岗2007年8月
一、手穴治疗疾病的机理：
1、手部经络穴位丰富，有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴  连通着十四经，故手穴能治疗全身疾病。
2、由于经络左右交叉传导关系，可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。如右侧偏头痛，可选左手的偏头穴治疗等.
二、手背穴详解：
1、手背部有40多个穴位，现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷：见上述穴位图.
2、手背穴治疗疾病的综合应用（对症选穴）：咽喉肿痛、扁桃体炎：可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。头痛：可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。眼病：可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。胃肠不适：可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。其他：13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴  等可以治疗相应的疾患。
三、手背穴按摩法：
1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次（其中11、12、14用拇指尖点按）。
2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑）点压各10次。
3、如有痛点（病灶）再分别点压或按揉3分钟以上。
4、对症选穴的，可采用指尖等方法点按有关穴位，力量要柔和而深透，每穴3～5分钟。
四、说明：1、“桡侧”是大指一侧，“尺侧”是小指一侧。2、患者拇指关节最宽处是“1寸”。