偶看新闻贸易英文单词:生活中如何释放自我？每天给自己留些修行时间
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 12:12:35
主持人：您现在享受您现在的生活状态吗？
素黑：一方面是享受的，一方面也是有压力的，也给我一点点累的感觉，一定有的。面对电脑是非常耗你的能量的，要写很多稿子是非常累的，如果说我非常享受，我是骗你的，但不是说我非常讨厌，因为那个也是我尊重的工作，也是我的专业，我很尊重自己作为一个人在做这种事的状态，但是我一定要停顿的，要不然每天这样做的话，第一个倒下的是我，一方面我很享受，一方面可以跟猫猫玩，另外一方面可以的话就出走，靠近海旁边去听海，去爬山，这个是非常喜欢的，而且我会尽量争取机会多去，而不是多做其他的我不喜欢的东西。
主持人：所以我觉得您是比较懂得享受生活，怎么样释放自我的人，现在很多人就是不懂得，不知道怎么样释放自己，不知道怎么去享受生活？
素黑：对，很多人有一个借口，你有时间我没有时间，我24小时是在工作的，我的时间更少，但是再少时间都是可以自己调的，比如说我什么时候去调我的忙碌，去做错，一个小时半个小时是放松的时候，两年前我忙的厉害，我自己做裙子，因为我很多衣服都是自己做的，好多人以为你在浪费时间，买一件很简单。我很怕买东西，因为我不喜欢，而且我觉得做菜，做手工，裙子、衣服、裤子给我一两个小时完全放松的，在那个时候其他一点东西都不会想的，再不痛苦，再不快乐就越做这种事情，非常好。就是寻找一个适合你的方法，我就是做这个的，你也可以有自己的方法，可以去剪头发，我是自己剪头发的，一个小时两个小时，但是你不会在剪头发的时候去想我应该怎么样去恋爱，是一个静心、修行、冥想的过程，很多人去寺庙里面也是同样做这种事情，但是我在家里也可以修行，通过剪头发，做菜，在家出家，我们都是一个世界里面生活的人，很多很不现实不如去寺庙住一两个月，肯定对你好，我也知道对我好，但是谁有这个时间呢？所以你不要告诉我一些不现实的东西，最现实就是你在家里面就找15分钟，你会怎么样去修行，再找两个小时你会怎么样去放下放松，这个更现实。
主持人：所以时间还是要靠自己去寻找的？
素黑：每个人再强再弱也是24小时一天，你怎么样去配合，就看你是一个强人还是一个弱者，是一个成功的人还是一个失败的人，当然你什么都优秀，其实不是的，我有很多弱点，变态的没有方向感等等，跟你一样，跟谁都一样的，其实谁都一样的，就是你有没有记性，你没有记性的话就觉得比任何人都差劲，你什么都做不好，没有给自己机会跟余地，有些人不给自己机会跟余地的，你就会越来越对自己不好，这个份儿就是最大的敌人就是我们自己。
主持人：认清楚自己是最关键的。
素黑：管理自己是一个学问，也是一种艺术，也是一种治疗，先从管理自己开始，从食物、饮食生活方面调理好自己的生跟心，然后你的灵出来了，你的灵性、精神状态出来了，你会看清楚原来生命是什么，爱是什么。
主持人：而且会感觉比以前更美好。
素黑：更细密了，更敏感了，你好像变成一个全新的人