偶看新闻北海道路书:白内障的生活调养
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 06:39:07
白内障是一种常见的眼部疾病。白内障早期，患者会有一些可察觉的症状出现，应引起足够的重视，到医院进行检查诊断。
视力突然变好 对超过40岁的中老年人来说，一般都会有老花眼，如果哪天突然觉得老花眼减轻了，视力变好了，则要引起警惕，因为这极有可能是白内障的早期信号。这是因为在白内障早期，晶状体凸度增加，使得物体成像时的焦点发生改变所致。
看东西变灰变黄 白内障患者视力会逐渐变得模糊，看周围的物体会呈现出灰白色或者暗黄色，总觉得没有以前明亮，但是这个过程相当缓慢，也没有疼痛等其他症状，不易察觉。
视物重影 患者会在看物体时产生重影的情况，并有虹视现象出现。白内障早期由于晶体混浊的位置不同，会产生昼盲或夜盲的现象，同时，眼前还会有位置固定、形状不变的点状或者片状的暗影出现。
有研究表明，白内障发生的危险因素包括：遗传、缺水、紫外线照射、大量吸烟、饮酒、刺激性食物、营养不良、外伤等。白内障可引起视力严重减退，影响日常工作、生活和学习。老年白内障患者在生活上应注意以下几个方面：1.起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体，不过度劳累。用眼应以不觉疲倦为度，注意正确的用眼姿势、保持距离、光源充足等。
2.避免强光、紫外线照射。强光特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶遮阳帽和一副深色墨镜，外出时，特别是旅游、室外游泳时，用来遮蔽紫外线。夏季中午紫外线最强烈时，最好不要出门。
3.饮食方面应注意补充水分，平衡饮食结构。以清淡、富有营养的食品为宜，多补充蛋白质和维生素A、维生素C。眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。还要经常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜苔、香菜、油菜、菠菜等食物。
4.坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹、瞳子窌、太阳、翳风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环。
5.保持心情舒畅。避免过度情绪激动，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。
如果已确诊患有白内障，应定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。并在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，必要时可考虑手术治疗。早期可以通过药物积极控制和延缓病情的发展，切忌久拖不治，避免并发青光眼。老年性白内障患者还可服用一些中成药如障眼明片、石斛明目丸、杞菊地黄丸等，以滋养肝肾，控制白内障发展，保护视力。
障眼明片是根据广州中医药大学第一附属医院眼科治疗白内障的经验方"内障丸"研制而成，由熟地、菟丝子、枸杞子、党参、黄芪、菊花、决明子、青葙子、密蒙花、川芎、肉苁蓉等多种中药组成，具有补益肝肾、健脾调中、升阳利窍、退翳明目之功效，用于脾气虚弱、肝肾亏损之初期及中期的老年白内障。 家传白内障药方公开！在我空间曾经发表过一篇关于治疗白内障的祖传方，属于外用的，今天把安徽黄老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。偏方：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。注意：1、服药期间忌食刺激性食物；2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；3、切忌中途停药；4、避免眼睛疲劳。”献方人：安徽临泉县农牧局 黄子善