teen mom to be:发挥大脑潜力的120种方法

发挥大脑潜力的120种方法

001.练习脑子急转弯,尝试解决难题,

002.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;双手一起写字;使用刀叉的方式调换下。

003.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

004.学习思维导图,

005.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

006.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。

007.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

008.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。

009.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?

010.推翻你的假设。

011.学习创造力技术。

012.跳出第一个“正确”的答案。

013.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。

014.SCAMPER!(我不是蹦蹦跳跳)

015.倒置你的图片和桌面壁纸。

016.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

017.学习逻辑。解决逻辑难题。

018.熟悉科学方法。

019.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。

020.凡事往积极一面思考。

021.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形式。

022.学习杂耍特技。

023.摄入健脑食品。

024.保持微饿状态。

025.锻炼很重要!

026.正襟危坐。

027.多喝水。

028.深呼吸。

029.哈哈大笑!

030.活跃点儿,爱好广泛点儿。

031.睡眠好。

032.小睡。

033.听音乐。

034.摆脱拖延。

035.多动手脑,少用科技。

036.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

037.勤换衣服,赤脚行走。

038.掌控自我对话方法。

039.简单化生活。

040.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩 (尤其是尝试用电子邮件玩游戏)

0 41.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

042.孩子气些!

043.玩视频游戏。

044.幽默些!创作笑话也不错喔～

045.写下你的100清单。

046.每天给自己设定思维计划。

047.捕获和收集每一个想法。

048.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。

049.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。

050.写日志。

051.学习外语。

052.在不同参观吃饭,尤其像清真馆之类的民族餐馆。

053.学习计算机编程技术。

054.倒拼长单词。看口形:!gnignellahC

055.改变你的环境。改变下物品或家具的位置,或者干脆换个地方。

056.创作!写一个故事,一首诗,写博客。

057.学习肢体语言。

058.学习演奏乐器。

059.参观博物馆。

060.学习大脑如何运作的原理。

0 61.练习速读。

062.找到自己的学习风格。

063.丢掉有形日历!

064.尝试凭感觉估计时间。

065.”蒙“吧!亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接,哪个更多?答案

066.跟数学交朋友。BS数学盲!

067.记忆的容量不够的话,来建造一个记忆宫殿!

068.还不够?用心理语言把它们钩起来。

069.ML (没链接,色友们请见谅!)

070.记人名。

071.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。

072.观看不同体裁风格的电影。

073.关掉电视。 (洁洁小盆友,咳咳!)

074.改善你的专注力。

075.接触自然。

076.尝试心算。

077.适度的生活节奏。

078.改变下某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行 (呵呵,听录音的时候两倍快放!)。

079.每次只做一件事。

080.当心认知偏见。

081.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题?一个傻瓜怎么解决它?

082.独处沉思。

083.放松消遣。

084.终生学习。

085.远游 ( 父母不在才行喔～)。尝试不同的生活方式。

086.收藏天才的作品。 (达芬奇是个不错的选择喔～)

087.有一个支持你的朋友圈。

088.竞争。 (此处有待考虑,原文链接服务器变更,依鄙人所学,竞争有损创造力的)

089.不要总跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥异的人也多交往。

090.头脑风暴!

091.变换你的视角:短期长期切换,个人主义集体主义切换....

092.解题先找源头。

093.收集名言。

094.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑,用声音代替写作。

095.阅读经典作品。

096.培养阅读技能。高效阅读是一种技能,掌握它!

097.给一本书做简介。

098.发展自我意识。

099.大声说出你的问题。 (这也要学?恩!)

100.详细地描述一次经历。

 101.学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。

102.买一件让你感到烦扰的艺术品,以发人深思的方式刺激你的感官。

103.换种香水(这条是给女性的.....吧?)。

104.试试通感。粉红色有多重?薰衣草香水是啥声?

105.辩论!为一个观点辩护,行有余力可以尝试下另一个观点。

106.用时间盒子管理。

107.花点时间发展大脑。

108.拥有你自己的心理圣堂。

109.好奇乐死鼠!

110.挑战自我!

111.发展形象化技能。每天至少使用5次。

112.记下你的梦:放你身边一个笔记本,早上醒来首先把梦的内容记下来。 (江城子此类的就拉倒吧....)

113.学会让梦清晰化。

114.保存感兴趣的词语,自己也可以发明属于你自己的词语。

115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。

116.压力管理。

117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。

118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。

119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。