偶看新闻为什么会突然心跳加快:5种食物效果堪比大牌护肤品
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 14:40:02
2011年11月16日
石榴软化皮肤
1 石榴软化皮肤
纽约西奈山医学院皮肤病学教授德布拉-加里曼表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。
其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。
营养学家杰姬-纽根特建议，每周应吃一个石榴。
蓝莓防皱纹
2 蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。
抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。
专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
菠菜让皮肤更结实
3 菠菜让皮肤更结实
一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。
菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。
杰姬-纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
西瓜滋润皮肤
4 西瓜滋润皮肤。
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让
橄榄油让皮肤光亮
5 橄榄油让皮肤光亮。
橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。杰姬·纽根特建议，每天应摄食一勺橄榄油。
皮肤更滋润。
石榴软化皮肤
1 石榴软化皮肤
纽约西奈山医学院皮肤病学教授德布拉-加里曼表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。
其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。
营养学家杰姬-纽根特建议，每周应吃一个石榴。
蓝莓防皱纹
2 蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。
抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。
专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
菠菜让皮肤更结实
3 菠菜让皮肤更结实
一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。
菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。
杰姬-纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
西瓜滋润皮肤
4 西瓜滋润皮肤。
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让
橄榄油让皮肤光亮
5 橄榄油让皮肤光亮。
橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。杰姬·纽根特建议，每天应摄食一勺橄榄油。
皮肤更滋润。
哪种护肤品保湿效果好
哪种护肤品美白效果最好？
该选择那个品牌的护肤品?(对大牌护肤品了解的MM请进来)谢谢!!!
哪种护肤品的美白效果比较好
哪种护肤品的除满效果好？油性皮肤。。。。
哪种护肤品和面膜对于粉刺和暗沉有效果！！
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妮维雅的护肤品效果怎么样
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雅漾(Avene)的护肤品效果怎样?
香港的护肤品是不是比内地好
史努比护肤品的网站