银耳没熟会中毒吗:回家吃饭的智慧2

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 19:28:46

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类别:美容·养生 | 关键字:凤凰联动 保健 心理健康 饮食营养 食疗
  生活中不缺少良药,只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸?,只缺少发现幸福的智慧。  这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念,本书更突出家常食物用法上的独创性。  书中告诉您:大自然留给我们的食材没有多余的部分,人们不经意扔掉的食材边角余料,都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱,孩子备考前的饮食要点与美味食物,以及厨房中的一些健康小窍门。

作者:陈允斌

出版社:江苏人民出版...  出版时间:2011年09月

作者简介陈允斌,女,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医,救人无数,曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方,人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理,熟知传统中医医理与现代营养学,在食疗保健领域颇有...

回家吃饭的智慧2

1第1章 菜篮子里的灵丹妙药  针对一系列困扰当下人的饮食迷思,超人气美食生活家陈允斌老师从厨房中常见的食物说起,告诉大家如何选用蔬菜的根茎叶调理身体?如何将瓜果的皮、子、核变废为宝,以及怎样选择食用适合自己体质的荤食。最普通的小食材往往有最意想不到的大功用,会吃就能补益身体。

 

  • 目录
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2第2章 最神奇的瓜果食疗法

小时候,家里订了《漫画报》。看了若干年漫画以后,我发现了一个规律:在漫画里,如果谁在大街上突然摔一跤,那一定是踩到了香蕉皮。只要是漫画家想让故事的人物无缘无故地摔跤,最方便的方法就是在地上画一只香蕉皮。漫画来源于生活。看来这随地乱扔的香蕉皮,让很多人吃
  • 一根小香蕉,降血压又防癌(1)
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3第3章 以形补形,以脏补脏

中医认为,内脏是动物的精华,对于人也是一样。一个人没有四肢还能存活,但没有内脏就不行了。精华都在内脏里,所以吃内脏是非常补人的。一般大家比较熟悉的动物内脏是心、肝、肾,其实,还有一些其他的内脏补益效果也不错,你可以考虑,它们都有补肝肾的作用。
  • 动物内脏最补人
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4第4章 家中特效调味小药箱

大家平时做饭用到葱,往往一刀就把葱的根须给切掉了。实际上,这样做是很可惜的。因为葱须是可以治病的,它是中药的一种。葱须连同少量葱白切下来的这一段,中医叫它葱白连须,能够?风寒。有人会问:厨房里很多吃的东西,像生姜等都有散风寒的作用,那葱须与生姜及其他散寒
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