偶看新闻中国新歌声人物:万能的姜水
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:18:01
万能的姜水2009-02-02
- Lost in paradise - 博客大巴
应游家大小姐要求，开天辟地第一篇就贴二小姐以前的得意之作啦。总结了朋友的心得和自己亲身的尝试喔，姐妹们我们不是天生就要受苦的，好好关爱自己喔。
好多女生都经常在MC期间会有经痛的现象，原来大部分女仔经痛的原因，都是因为“宫寒”。 怎样判断自己是不是“宫寒”呢？留意一下经血是深红色、暗红色、还是鲜红色、朱红色。一般如果颜色偏暗，而且有血块，则极有可能是“宫寒”。
“暖宫”有好几招：
第一招，当然要做好保暖工作，MC期间不要穿露脐装，可以的话尽量不要穿裙子，因为裙子比较容易令下体受凉；
第二招，帮肚子敷暖水袋；
第三招，也是最厉害的绝招！！就是MC期间用姜煲水来洗头啦！！
大家都知道，产妇生完孩子之后，也是要煲姜水来洗澡洗头的。姜水不单可以驱头风，而且还可以温暖子宫，还可以促进头部皮肤血液循环和新陈代谢，使头部皮肤更健康，头发更有光泽！
姜水的制作很简单，
1）选用老姜，千万不用选用子姜，建议买街边地摊那些两块钱（甚至更便宜）的姜，一斤就足够了； 挑选老姜，要看姜皮的色泽是否深色很旧的，还有很多皱纹。
2）用水洗刷姜表面的泥，不用削皮，直接连皮带肉切片，用大煲放大半煲的水，大火煲半小时以上，或者可以只用姜皮来煲水，但是姜皮的量不能太少； 如果想知道姜水可以了没，捞块姜来咬一口，如果还很辣就证明姜水还不够火候；
3）煲好后把姜渣隔走，剩下的姜水就可以直接使用了。
姜水洗头的步骤：
1) 我用一般的洗发水（也有人用姜汁洗发水）先去除头油污垢..
2) 然后再用温热的普通水冲干净,
3) 再用姜水淋头，要淋在头皮上而并非简单淋在头发上。姜水尽可能热,尽量淋久一点，淋到变凉为止。要注意，因为姜水都很烫的，尽量避开眼睛和皮肤比较敏感的地方，不然就辛苦了。我刚开始淋，会觉得头皮发热得厉害，但很快就觉得头顶一阵阵凉，估计是头风被扯出来。注意：不要以为头皮热得难受就立刻去吹风扇甚至空调，这样风又会趁机跑进脑袋去，前功尽弃。
4) 最后对发尾下护发素，按摩一两分钟，尽量别碰到头皮，不然姜水的功效要被冲稀了。不推荐还用清水再洗一次头皮的，姜水要一直留在头皮才好
5）再之后当然是尽快用风筒吹干，以免头部受凉。
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还有一样秘密武器，就是老姜水煲红糖。（转载别人的心得）
“可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。再加上经前低盐饮食和补充维生素B。”