天府新区机关一幼报名:浅谈“华明老师教学理论与医学理论的内在联系
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 22:14:17
华明老师为了使国际标准舞能在中国健康地发展并早日与世界接轨,经过了8年苦心钻研,研究出了“三元素”躯干教学法,即转动、律动和移动。通过13年的实践取得了显著的成绩及理想的效果,并培养了一大批师资力量和评审队伍,让国内外国标舞界人士感到惊讶,并开始关注中国!这里浅谈一下华明老师的三元素理论与医学理论上的内在联系。
“三元素”教学法是拉丁舞的精髓,具有广泛的科学性,它的基础是建立在芭蕾垂直的重心上,经过拉丁舞的转动、律动和移动,浓缩了拉丁舞的风格。
经过“三元素”教学法的严格训练,可使习舞者身体中段以上部分的肋骨拉开,通过膝部超伸,臀部向前推,使腹线向上拉,在拉的过程中产生督脉穴上的颈椎、12个胸椎、4个腰椎相互作用,至使胸椎保持垂直状态。少年习舞者经过长年训练,能够增长脊柱发育。
“三元素”的技巧、技法就是在移动重心的每一步上运用了主力脚的四个逻辑——踩、转、推、经过地板。当习舞者身体中段以下的双脚脚趾抓住地板,并施力于地板时,将重心向后推向脚跟,使脚跟用力踩地,膝关节超直,而后肢体长骨的骨干、骨骺和干骺端三个部分相互作用,这时必将给予骨骼一定程度的重向压力。少年拉丁舞习舞者经过长期训练,有助于长骨的发育,骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随之增长。
从医学角度看,华明老师大力推广和运用“三元素”教学法不仅仅可以跳出神形兼备的拉丁舞,经常加强训练还可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骺系统的营养,增加对骨骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,促进骨骼成长,此外,能刺激脑垂体分泌生长激素,促使每个少儿拉丁舞习舞者极度渴望的身高增长。
由此看来,华明老师“三元素”躯干教学法与医学理论有着相当密切的联系。若每天都能用“三元素”教学法,随着有节奏的音乐“上拉下压”进行不断的训练,每一个少年拉丁舞习舞者都会在训练中达到健身、健脑、美体的目的。若能不折不扣的实施华明老师推广的“三元素”教学方法,并从少年抓起,打下坚实的基础,中国的国际标准舞必将冲入亚洲走向世界的舞坛。
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