偶看新闻天津张梁胜现状:卡路里计算器
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:59:00
早 餐
午 餐
晚 餐
加 餐
早餐摄入午餐摄入晚餐摄入加餐摄入
0大卡0大卡0大卡0大卡
热量总摄入
0 大卡
谷类 |水果 |蔬菜 |干豆 |乳类 |蛋类 |禽肉 |畜肉 |菌藻
谷类
米饭
115 大卡（100克）
玉米(鲜)
106 大卡（100克可食部分）
馒头
221 大卡（100克）
小米粥
46 大卡（100克）
面条
284 大卡（100克）
桂格即食燕…
389 大卡（100克）
烙饼(标准粉…
254 大卡（100克）
花卷
211 大卡（100克）
油条
386 大卡（100克）
西麦即食燕…
322 大卡（100克）
粳米粥
46 大卡（100克）
馒头(标准粉…
233 大卡（100克）
粳米饭(蒸)
117 大卡（100克）
面条(富强粉…
109 大卡（100克）
早早麦燕麦…
358 大卡（100克）
烧饼(加糖)
293 大卡（100克）
薏米
357 大卡（100克）
馒头(富强粉…
208 大卡（100克）
面条(标准粉…
280 大卡（100克）
籼米粉
355 大卡（100克）
黑米
333 大卡（100克）
曼可顿全麦…
220 大卡（100克）
稻米
346 大卡（100克）
油饼
399 大卡（100克）
糯米
348 大卡（100克）
PAUL全麦面…
237 大卡（100克）
WHOLE WHEA…
250 大卡（100克）
金红伟大麦…
307 大卡（100克）
小麦粉(标准…
344 大卡（100克）
澳洲燕麦片
359 大卡（100克）
午 餐
晚 餐
加 餐
早餐摄入午餐摄入晚餐摄入加餐摄入
0大卡0大卡0大卡0大卡
热量总摄入
0 大卡
谷类 |水果 |蔬菜 |干豆 |乳类 |蛋类 |禽肉 |畜肉 |菌藻
谷类
米饭115 大卡（100克）
玉米(鲜)106 大卡（100克可食部分）
馒头221 大卡（100克）
小米粥46 大卡（100克）
面条284 大卡（100克）
桂格即食燕…389 大卡（100克）
烙饼(标准粉…254 大卡（100克）
花卷211 大卡（100克）
油条386 大卡（100克）
西麦即食燕…322 大卡（100克）
粳米粥46 大卡（100克）
馒头(标准粉…233 大卡（100克）
粳米饭(蒸)117 大卡（100克）
面条(富强粉…109 大卡（100克）
早早麦燕麦…358 大卡（100克）
烧饼(加糖)293 大卡（100克）
薏米357 大卡（100克）
馒头(富强粉…208 大卡（100克）
面条(标准粉…280 大卡（100克）
籼米粉355 大卡（100克）
黑米333 大卡（100克）
曼可顿全麦…220 大卡（100克）
稻米346 大卡（100克）
油饼399 大卡（100克）
糯米348 大卡（100克）
PAUL全麦面…237 大卡（100克）
WHOLE WHEA…250 大卡（100克）
金红伟大麦…307 大卡（100克）
小麦粉(标准…344 大卡（100克）
澳洲燕麦片359 大卡（100克）