用龙利鱼柳怎么做好吃:病从哪里来之

每一个人都渴望拥有健康的体魄，但不是人人都能达成心愿的。这么多年来，随着现代医学越来越发达、检查设备的不断更新、药物销售量大增、营养食品越来越多样化的时代的来临，但是各种的疾病却越来越多？更有各种稀奇古怪的疾病的产生，从事相关学科的研究者不断研究，并不断去寻找更多新的保健养生的方法，但是我觉得现代人是在以一种完全错误的方式寻求健康，所以才会造成自己身体上的不健康状态。

记得一个美国的医学界的一个实验，在一群人的身体里注入感冒病毒，这一群人的身体里都有了病毒，但是我们想知道发病的人是多少吗？具有高度社会支持的人比低社会支持的人发病率要低4倍，高社会支持的人也就是我们所说的朋友有爱，亲人亲密的状态，如果内心感觉心里有爱的，有人支持的，身体的免疫力也会高很多，很多人现在都在提倡素食，打坐静心，但是实际上远不如和自己的朋友亲人培养更多的亲密感觉出来，在我看来，一个人，吃着胡萝卜青菜打坐修行但是没有内心的力量还不如和朋友结伴去吃烤鸭来的健康。

我们人人知道对自己的身体健康负全责，我们不仅要健康，还可以创造出丰富的健康生活。丰富的健康生活并不表示说不怕任何的疾病--有许多人并没有显见的疾病症状，却持续地感到疲倦或虚弱--而是一种具有充沛精力。并且让我们能完全舒展身心的丰足状态，这样的状态是很多人所想要追求的目标，那是很多人穷其一生也无法到达的境地。

在此我想和大家继续分享一些潜意识致病的原因，也想在陆续的以后带给大家一些更换积极的潜意识的方法，让我们的身心都能更健康，这是我的最大心愿。

我们在之前探讨了很多疾病的产生来源 ，在这一期的内容里，我想和大家分享一些个案的故事，希望更多的人能够在故事中了解到别人，而同时也能更了解自己，了解自己的潜意识，更正自己的潜意识，这样才能彻底远离疾病，我惟愿每一个人都身心健康，这也是我的心愿。在这个春天来到的时候，我更希望看到文章的人，能够唤醒自己的内心，让自己的心我慢慢成长，长成和我们一样大的年龄。

在我们幼小的时候，我们的很多潜意识来源于和父母之间的互动，因为我们自小都知道要让父母喜欢，于是都按照父母的意识去生活去适应，压抑着自己的潜意识，这样久了也就成了去做另外一个人而非是做真实的自己，做另外一个人久了，难免会觉得不舒服，觉得压抑，我们很多人在长大了之后会埋怨父母，觉得自己的一切是父母造成的，把过失也一并推到了父母的身上，这样也造成了很多新的年时代的啃老族现象。

我有一个个案在很小的时候就非常的顺从父母，跟着自己父母学习父母的那一套生活方式信仰和价值观，等到他慢慢的长大，成人、工作，在成长过程中会遇到种种的是非，自然会在事件中用在父母那里学到的经验应用到自己的生活中，不断的不停地去循环下去。换句话说，人现在的生活其实是我们以前生活的某种程度不同的再现。但是这个个案的生活却让他很不舒服，他来咨询的原因是嗜酒，记得第一次的谈话中他流露出对酒的喜欢，我细心地听出他不是喜欢酒，而是喜欢酒后的感觉，我仔细询问后才了解到他的内心是希望自己放松一点做人，到是长期的压抑自己造成自己已经不会轻松的做人做事了，只有在酒后自己才感觉轻松一点，想想那真是可怕，潜意识造成了人不同程度的痛苦和疾病，改变自己的潜意识其实也就是改变了这个人的人生。

我们国家的传统美德是含蓄、内敛的，我们的家长在自己孩子很小的时候就都开始塑造自己的孩子，告诉自己的孩子要这样那样等等，殊不知这样让小孩子在幼小的时候就已经有了一个很深的固定潜意识，就是自己不够好，因为父母亲从不会表扬自己，自小都是批评伴随自己成长，内心自己不好的声音伴随自己也一起成长，伴随自己终身，当这样的声音想起来的时候我们怎么能够轻松的面对生活呢？我们怎么能够幸福的生活？心里总是有一个声音我不够好，我不让人喜欢，我不能得到爱，这样的声音带来的是影响自己身体健康的，不仅仅是影响到我们的身体，甚至还会影响我们的下一代的身心健康。

我有一个个案，她是在流产后情绪低落来到我这里，听她讲自己的故事，她自小父母是非常爱护有加的，自幼聪明学习好，上面是个三个姐姐，因是最小的孩子备受父母的宠爱，自幼喜欢中性的打扮，到了二十多岁的时候才扎起马尾辫，在以前一直都是很短的发型，问她为什么，她说是这样会更像是男孩子，爸爸会喜欢，她的内心的潜意识还是觉得自己不应该是女孩子，觉得没有人爱她接纳她，只有自己是男孩才能满足父母的需要，也许在父母要孩子的初期，母亲是很想再要一个男孩子的，那时候她的潜意识就有感觉自己不受欢迎，在自己出生后，父亲母亲对自己都非常的宠爱，但是这个女士根本感觉不到父母心中的爱，那是因为她的潜意识里已经有了先入为主的自己不受喜欢的潜意识，我发现根本不是流产的原因造成抑郁，而是内心强烈的自己不够好的潜意识击溃了她，总是流产的这个事情让她觉得自己无法做一个母亲，她想用生命延续的方式去爱孩子，让自己有价值感，但是因为独独不爱自己，一个不爱自己的人又怎么去真正的去爱自己的孩子，给予孩子的又怎么会是无条件的关爱的呢？

如果一个人对于自己有强烈的不接纳，这样的妈妈在生育孩子的时候，会让孩子接受到母亲的潜意识，这样的话孩子就会自然的流产，原因就是因为孩子感受到不被接纳，一个连自己都不接纳的妈妈基本上是很难自然保胎到分娩之时的。如果这位想做妈妈的女性在以后学会了解自己接纳自己，更加的要学会去爱自己，我想这样的情况才会不再发生，不然的话，也许还会是一次让自己伤心的事情，我更希望看到我的文章的人都学会去接纳自己、喜欢自己、爱自己。

身边有一个朋友，曾经得过癌症，我认为癌症是一种由长期埋藏在心的怨恨所导致的疾病。这种怨恨会慢慢吞噬人的机体。儿童时期发生的一些事情会毁坏信任的感觉。我曾经了解到这个朋友在幼儿的时期和自己父亲的关系不是很好，对父亲是不信任和仇恨的关系，这样的不信任的潜意识不仅仅是让自己身体生病，她不仅仅是长时间的忍受内心深处的忧伤和愤怒，也在婚姻中长时间的分居，因为没有办法和自己的丈夫融洽的相处，这样的生活造成自己更多的身体上不适，一味的向外找寻别人的错误的人永远也没有办法从内心痊愈自己的，这样的信念和潜意识的模式会发现自己很难和任何人建立亲密关系，自己内在总是感觉无助和无望的话你怎么会有一个灿烂的未来？

如果人有了任何问题不去深入思考问题的根源。而把问题的原因推给别人，是永远打不开自己的心锁的，毕竟把问题都推给别人是轻而易举简单的事情，这是一件很容易的事情，但是问题推给别人了，不代表我们能解决我们自己的身心问题啊。在这里我也希望我的朋友能够真的向内意识到这一点能够很好的帮助到自己，不再向外指责也是对自己的生命负起责任的一种表现，如果每一个人生了病都能在配合医生的治疗的时候想想自己的疾病的来源，我想也会大大的缓解医院的就诊压力的。记得一次在听一个加拿大的老师在讲课的时候得知的，医院的病床占用者大多是慢性病患，而这些慢性病患本来是可以通过自我管理进行自救，的那是为什么都是要在医院消磨度日？这不得不让人深入内心去想的，是这些人的潜意识是认为自己只有在医院才是安全的，才能健康，所以这样的原因造成医院整天的人满为患，如果我们能否相信自己，相信自己能拥有痊愈的本能，这样的话

我曾经住在北医三院对面的小区，在一段时间内，我天天出门前要路过那里，看到三院的生殖中心门口，那些想成为爸爸妈妈的人在那里排着长长的队伍，我知道现在因为种种原因，很多人造成了不孕不育的疾病，但是心理致病的原因谁会去关注呢？我每次都很想上前去问问她们：“你是不是真的想成为妈妈？你是不是真心的想去爱一个人？你能不能先去接纳自己？我想那时候一定会有人说我是神经病，但是在生活中工作中，我遇到了不同的不接纳自己的人，身体上有不同的疾病。

我有一个病人，在结婚后的初期发现自己怀孕，结果是宫外孕，两年之后怀孕是先兆流产，身体恢复后两年后准备怀孕，这一次又是先兆流产，又过了两年，这一次先兆流产的迹象还是有，在住院一个月后，这个妈妈刚刚回到家里就又遭遇到了早产，这是什么原因？医学已经没有办法很好的解释了，这个病人在北京大的妇科专家门诊都问诊过，到了最后是医学也没有办法解释她的身体为什么会是这样的，而实际上我深入的和交谈后了解到她的家庭，了解到她的内心才发现，

“憎恨自我”是她的负面思想的根源。然而她不知道其实思想是可以改变的。负面的信念也可以用积极地替代消极的。这样的话我们的身体健康程度也会因此而大大改善。

　　 想想对我们每一个人来说，什么事情是可怕的？是否你也成长在一个充满批评与责备的家庭？你的老师爱批评你吗？在你的早期教育过程中，你是否被灌输了你“不够好”的思想？这些都会让我们感到我们原本的样子是不可爱的、无法被接受的。这样的潜意识在我们的成长中不仅会带来压抑的感觉，还会给我们带来各种各样的疾病。

　　在我们现今的工业文明社会中，大多数的女性获得的主要信息是“我不够好，我有什么用”，由于这个原因她们把自我憎恨的焦点都集中到了自己的身体上。她们可能会说：“如果我再瘦一点儿，如果我眼睛大一点，别人就会更爱我更喜欢我了。”其实这没有用。一个人只有学习自我赞同和自我接受才是关键。我有一个同学在医院工作，年过不惑的人还抽了脂肪，割了双眼，整了很多部位，这是为什么，是自己在这个地方工作便利还是什么？其实都是内心觉得自己更美一点生活会更好，会更多人喜欢自己，那潜意识是什么？是自己不够好，自己不够讨人喜欢，想要得到人更多的爱，唯有整形才能达到这样的结果，这样的人的潜意识的小我还是很小的年龄，这样的人在也不会学的更成熟的，自己会生活的开心，但是所接触的人不一定喜欢这样的，

有一个故事，是讲一个潜意识治愈自己的故事，说了太多潜意思致病的，也讲一下潜意识治病的故事，有一个残疾的美国人叫梅儿龙，是在战争中失去行走的能力，靠轮椅代步十二年。他的身体原本很健康，19岁远赴越南去打仗，在战场上被流弹打上背部下半截，送回美国医治，经过治疗，虽然身体逐渐康复，但是估计他的下辈子却只能靠轮椅。他觉得此生已经完结，就整天借酒消愁。有一天，他从酒馆出来，当然是照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪抢了他的钱包。当他拼命呐喊抵抗时，激怒了劫匪，劫匪放火烧了他的轮椅。轮椅突然着火，梅儿龙忘了自己是残疾，拼命逃走，竟然一口气跑完一条街。事后，梅儿龙说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤甚至烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走，当停下脚步时，才发现自己竟然能够走动。这就是我们内心潜意识的力量，也是我们生活中最容易忽略和不信任自己的力量，当我们的潜意识致病后，我们寄希望于医院和医生，把我们生的希望交到了医生的手里，让医生的素质决定了我们的存活，一个人成功的就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。  

在得知自己的生命是由我们自己掌控之后，我想每一个人都能去用这样的一种能力来痊愈自己的身体，我们对周遭的人和事物感到不舒服，那都是我们自己的感受所造成的，并非事物本身如此。当然我们也能借着感受的调整，可以在任何时刻都调整自己在一个很好的状态。 如果我们能左右自己的思想,就能够控制我们的情感。能调整我们的情感就能很好的控制自己的身心健康水平。能很好的调整自己的健康水平就能延长我们自己的生命，让自己的生命能更好的生活出好的质量。
    现代的人如果都是按照大家的“我”的标准而去生活，那么生活不是痛不欲生就会是生不如死。因为你是在活着别人的人生而非自己的人生。这样的人生当然是痛苦的，调整自己的状态首先要了解自己、接纳自己，喜欢自己，这样没有对自己的负面情绪那么才会远离疾病，我们潜意识中都是好的心念的话我们就会距离成功更近，让快乐常伴我们左右。这样要经常要告诉自己：“我就是我，世界独一无二，我自己是我自己最好的朋友，我认识我自己以做我自己为荣，我有很多的兴趣爱好丰富我的生活，我的情绪管理是我生活的第一要务，我接纳自己，我喜欢我自己，因为我是我自己。”

当我们出现生理方面的问题时，也可以这样应用这个表格：

首先；去寻找自己可能导致这种疾病的精神因素。看看在自己的潜意识中否存在这个因素。如果找不到潜意识中的这些病因，就静静地坐下来，观想自己的心，问自己：“我的什么潜意识会造成目前的疾病？”

其次；反复对自己说：“我愿意丢弃我内心消极的潜意识中，并改变我目前的负面思想模式和自己的身体状况。”

然后；设定一个新的思维模式，并且反复大声读新的思想模式。例如，“我喜欢我自己，我满心接纳我自己，我来到这个世上被父母所喜爱，被同事所欣赏，我满心的欢喜继续生活，我爱我自己。”

最后；在内心不断的假设自己的身体康复计划现在已经开始了，感觉自己随时可以想像到自己身体内的正义士兵在征战自己体内的不良战士。感觉自己的精神一天比一天好，每天都是 新的一天。

每当你为你的身体健康而思考时，就可以重复以上的几个步骤。