来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:06:55
人体百药胜百医+秘传穴位疗法经验+秘传伤科《二十四气》“推拿法” 我们每个人身上本来就百药齐全，经络穴位就是您随身携带的药囊，它内连五脏六腑，外连筋骨皮毛，源源不断地将气血运往人体的各个部位，维持生命的正常运行。它“决生死，处百病”，是百病之所以生、之所以灭的根本。因此，我们要学会正确地使用经络，它是人体的一座金矿，里面有健康黄金万两，幸福财富亿万。
1．我们每个人身上本来就百药齐全， 人体是一个丰富的药藏，一旦你学会了正确使用这些药物，无须舍近求远寻医问药，自己就能“手到病除”。
生病是件痛苦的事情，“救疾之速必凭于药”， 要想快速痊愈，恢复健康，没有药物的帮助那可不行。可是“是药三分毒”，药物是借助其偏性以攻邪的，对身体的损害是蛮大的。那么，有没有一种药，既有疗效，又不损害我们的身体呢？有。那就是经络。
我们都看过武侠剧，剧中如果有人受伤，一般都会有一个高手来给他治病，既不带药箱，也不穿工作服，只需坐在病人身后，打开双掌，运气，然后往前一推，拍在病人后背，或者伸出一指，在病人某个穴位用力一点，病人吐出淤血之后，就大功告成了，即便是将死之人，也能立刻转危为安。也许大家会说，这是作者对不吃药就能治病的理想寄托。可这也不完全是凭空想象，据说金庸、梁羽生等武侠小说大家，对中医都颇有研究，要不怎么能在小说中写出那么多的穴位和治病的方法呢？ 长期以来，“有病吃药”的观点对我们的影响太深了，于是，我们花了很多的精力去关注药物，关注它的价格、疗效，以为只要找准了药物，就是找到了救命观音。殊不知，人体自有大药，就像深埋在地下的煤一样，需要我们去挖掘、开采。可是世人多半不明白这个道理，悲夫！很多人求诸中医，也只停留在问药上。许多不懂中医或者对中医一知半解的人，都把“中医”和“中药”对等起来，这是错误的。其实中医一直有两大药藏：一是自然药藏，就是传统上的中草药，是外药；二是人体的药藏，就是人体的经络系统，是内药。 “内药”不同于“外药”，用肉眼是看不到的，外药能够治愈疾病，但是往往会在治病的过程中引发其他问题，这个可以用西医里的抗生素来说明。抗生素在消灭细菌的时候，能使细菌产生耐药性，而且比原来的细菌更加强大，所以再次用同样的抗生素就不会产生任何效果，这样就需要更加高级的抗生素来对抗它，人们将其形容为“赶走了狼，又来了虎，将来还会有更加凶猛的野兽是人类所不能控制的”，如此发展下去，新的问题不断涌现，医药费用也不断飙升。中医的外药也类似，任何一剂中药，都会对人体有所损益；而内药则不会有这样的问题，它是通过动员人体的“防御抗敌”系统和“自我修复”系统来祛病保健的，凡是进入到人体内的有害物质，都能通过这两个系统将其排除出去。比如，感冒时，我们只需按摩印堂、迎香、太阳三穴就可以获得同服药一样的效果。而且，外药要想发挥功效，治疗疾病，也是通过内药起作用的。如果没有内药的配合，外药根本是江湖术士的大力丸，甚至还会对人体造成致命伤害。比如癌症晚期的病人，不服药可能活得更长，一服药反而送了性命，这是因为他们的经络遭到了严重破坏，内药无法配合外药的结果。
（二）人体的每个穴位就是人随身携带的药囊，它随时帮助我们调节身体的机能，维持着气血的运行。如果你能把它的作用完全激发出来，将会收到意想不到的效果。有一个病人经常失眠，到处寻找治疗失眠的良方，效果总是不好。于是去看心理医生，医生告诉他：“一定要学会保持乐观心情，控制自己情绪，睡觉前不要思考问题……”可是他就是控制不了自己的思维。后来，他找到我。我让他在睡觉前，用手指去压耳朵里面的神门、肾、心、枕。他回去照着我说的做了，果然有效。手指压下去，大脑立即产生一阵晕乎乎的感觉，一切思维都似乎要停止了，这个时候真的可以什么都不想，很快就进入梦乡了。如果说“灭吐灵”可以止吐、“思达舒”可以消除腹胀、“氟哌酸”可以治疗腹泻、“硫酸镁”可以治疗便秘……那么只需要一个穴位就可以解决这所有的不适，那就是“足三里”。这还只是“冰山一角”。人体是一个丰富的药藏，一旦你学会了正确使用这些药物，无须舍近求远寻医问药，自己就能“手到病除”。2．穴位是用来救命的经络穴位主管着人的生死，它内连脏腑，运气化血，外连筋骨皮毛，运输着机体活动所需的气血能量，这是中医治病的基础。武侠剧里的顶级高手，大都能隔空打穴：打中哑穴，就不能说话；打中笑穴，则会笑个不停；打中死穴，则必死无疑……当然这里面有文学的夸张，但从一个侧面反映了经络穴位的重要性。举个例子来说吧，稍微有点急救常识的人都知道，有人昏倒了，人们的第一反应是去掐人中。为什么非要掐这个地方呢？因为人中是任督二脉的交汇点，是人体的要穴。任脉是人体的一条大阴经，主气；督脉是人体的一条大阳经，主血。人中是气和血的交汇地，藏有很多元气。人昏倒了，压迫这个地方就能把气血调动起来，阴阳和合，人就会醒过来。《黄帝内经》就特别推崇经络穴位，讲十二正经和奇经八脉，它们贮藏人的元气，说它能够“决生死，处百病，调虚实，不可不通”，是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。经络穴位主管着人的生死，它内连脏腑，运气化血，外连筋骨皮毛，运输着机体活动所需的气血能量，这是中医治病的基础。后来的医圣张仲景发展了这一学说，他认为人生病是顺着太阳——阳明——少阳——太阴——少阴——厥阴这条经络通道从体外向体内传送的，疾病所在的经络不同，要用不同的方法，比如太阳病（外感热病的一种），传至阳明和太阴所用的方法就不同。直到今天，中医治病，仍遵循着这个理论。经络穴位隐藏在人体内部，无形、无声、无色，普通人一般是看不到的。明代医学大家李时珍曾花费很大精力去钻研经络穴位，著成《奇经八脉考》一书，详细考察了人体的奇经八脉，他说：“内景隧道，唯返观者能照察之。”意思是说，唯有具有内视功能的才能看到。据说名医扁鹊就能这样，一眼能看到人的五脏六腑、奇经八脉，所以看病时很准。那么，刚学中医的人，是不是不能找到经络穴位呢？也不是的，只要我们能够留心，虽然不能看见经络 ，但依然能够准确找出穴位所在的位置。比如生病的时候，人体的某处会发红，或疼痛，或出现皮疹，或结节，这是疾病在穴位处的特殊表现。处处留心皆学问，人情练达即文章。只要我们善于发现生活中的点滴，一定没有难得倒的事情。 3．经络穴位按摩最省钱、最环保穴位是人体隐藏的天然良药，通过经络穴位治疗疾病，方便快捷，无任何副作用。人体的交通网络是固定的，经络是与生俱来的东西，我们需要及时对它进行疏导、修补，否则，生病时经络就堵塞了。一生病，人们首先想到的是借用药物来疏通经络。这就好比修路需要从很远的地方运来沙子、水泥，会花费大量的人力、财力、物力；除此之外，在修路的过程中，水泥搅拌机的轰鸣可以对周围的居民形成噪声污染，扬起的灰尘又对空气造成了污染，不仅浪费，也不环保。而因地制宜，调动当地的积极因素，对原来的路面进行修补，不需要太多的工人，也不需要大量的设备，只需要几个人将和好的水泥或者柏油往损坏的地方一填，再将路面磨平就大功告成了，既经济，又环保。经络治病就是这样，无论是用针，还是用手，只要找准几个穴位，使经气充足，血脉流畅，就可以调动人体的自愈能力，应对外来的敌人。最多是出一滴血，产生短暂的疼痛，它绝不会让你胃溃疡，也不会对骨髓造成损害。 （三）也许有人说：“中药是天然的药材，不是生物化工产品，不会对人体内环境造成破坏。”但是，即便是被《神农本草经》誉为上品药材的人参，吃多了也会造成鼻出血。穴位是人体隐藏的天然良药，通过经络穴位治疗疾病，方便快捷，无任何副作用。只要我们掌握了一些基本的方法，就能够通过按摩穴位防治疾病。穴位是我们随身携带的太医，保佑我们每个人长命百岁。 4．“亲手”把疾病送上归途人体的大部分疾病都可以通过经络解决，“通则不痛”，只要经络疏通，气血畅通无阻了，疾病也就自然滚回老家了。很多朋友都想学习中医，但又觉得中医太难了，不知从何处下手，问我有没有捷径。我就告诉他们，从经络按摩开始。这个可以即学即用，能够切实体会到中医的妙处。《黄帝内经》上讲，经络“决生死，处百病，调虚实，不可不通”，前面我也告诉过大家，生病一定是经络出了问题，也就是经络不通的缘故。要想不生病，或者生病了能快速痊愈，从经络上入手肯定没有错的。这也是我为什么告诉大家从经络开始学习中医的原因。人体的大部分疾病都可以通过经络解决，“通则不痛”，只要经络疏通，气血畅通无阻了，疾病也就自然滚回老家了。比如，胃痛我们就按膝下三寸的足三里，慢性胃病则按摩丰隆穴；双目枯涩，肝火过旺，揉按太冲穴，眼痛就会有所缓和。人体有两个根本，“肾为先天之本”，“脾胃为后天之本”，治病求本，也需要重视这两个根本。脾俞、足三里是最好的补脾穴位，经常按摩这两个穴位，可以保证“后天之本”的作用长盛不衰；生病时，按摩这两个穴位，也可以起到增强正气，祛病抗邪的作用。命门、关元、气海、是补“先天之本”的最好穴位，经常按摩，可以增强体质，促进疾病的康复。有一个老人腰背痛，总希望有人帮他揉揉背，可是孩子们都要忙工作，没有人能这么做。有一天，老人背痛得很厉害，他就用背去撞墙，结果撞了几次之后，腰痛竟然减轻了，于是他就坚持每天撞墙，腰背痛彻底治愈了。他说：“每天早上(背部)撞墙100次，晚饭后就会感觉到头晕晕的，入睡非常快，睡的时间也比过去长多了。”其实，这并不是什么神秘的事情，背部正中是督脉循行的地方，两侧还有膀胱经，是体内脏腑的背俞穴所在，人体内每个脏器在此处都有反应点，按摩背部可以调整相应脏腑的功能。督脉为人体一身阳气汇聚之所，老人肾精不足，肾阳衰惫，通过撞击督脉和背俞穴能激发阳气、调整脏腑的功能。总之，经络的作用是非常神奇的，主管着人一生的幸福和健康，不但能治疗疾病，而且防病于未然，《黄帝内经》说“上工治未病”，意思是高明的医生能赶在病发之前把疾病去除。其实，我们自己就是最好的“上工”，一旦我们掌握了经络按摩的诀窍，每天抽出一点时间关注经络，敲打揉按穴位，自然就会百病不生。3分钟轻松找准穴位以前，有师徒二人，老师带学生给病人治病，每天面对很多病人，老师认真找好每一个穴位，将针一根根地刺进去。学生认真地看着，记住每一个穴的位置；可是回家看书的时候，才发现老师针的每一个穴位，都在书上找不到。学生疑惑地问：“您针的是什么穴位呀，我怎么一个也找不到？”老师莞尔一笑：“我针的是阿是穴。”阿是穴是药王孙思邈在临床实践中发现的穴位，阿是穴“以痛为俞”，就是医生在人体某个部位按压时，病人口中说：“啊，痛（是）”的地方。阿是穴不是什么具体穴位的名称，而是人体的敏感点和压痛点。不同的脏腑出现病变时，都会在人体的一定部位（既可以是在病变附近，也可以在较远处）出现压痛或其他反应。如阑尾炎的病人，可在足三里下1～2寸间有明显压痛。在这些部位施加压力，或者针刺，都能够获得治病、强身的效果。一般说来，如果掌握了寻找阿是穴的诀窍，基本上就能够针灸治病了，但由于人体不同，对外界刺激反应的灵敏度也不一样，这里，我再向大家传授一些任何人都可以快速找准穴位的诀窍。 （四）1. 记穴位这个是人人都能学的方法，买一幅国家标准经络穴位挂图，对着练习按摩，熟能生巧，过一段时间基本上就可以把人体的要穴记住了。这是最笨的办法，却是最管用的办法。2. 手指测量在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同，但每个人手指的大小、宽度，因年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。 拇指同身寸——拇指第一关节的宽度，即1寸。中指同身寸——以中指中节桡侧两端之间的距离作为一寸。横指同身寸——食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即3寸。 3. 找反应如果身体出现异常，一定会在穴位上表现出来，可能会产生以下反应的一种或多种：①压痛：手压有痛感。②敏感：稍一刺激，皮肤会瘙痒或过敏。③硬结：触摸，有硬结。④色素沉淀：有斑、痣或颜色沉淀。身体虚弱或年老体衰的人，气血过于虚弱，感应无法准确传达到穴位上，找起穴位来可能不那么容易，但也别着急，平时只要按照我说的方法把气血补上去，人体反应就灵敏了。再者，中医有“离穴不离经”之说，只要平时多敲打些经络，穴位就慢慢蹦出来了。道理很简单，所谓“常用常新”、“投之以桃，报之以李”，你对穴位好，穴位自然也就会对你好的。最简单和最有效的按摩手法T。按摩经络治疗疾病，需要借助一定的压力、手法和器具才能完成。这里我就给朋友们介绍几种常见的按摩手法：1．揉法
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