老番茄神奇宝贝大结局:补血快，方便效果好，大家可以做来吃

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 03:43:42

补血快，方便效果好，大家可以做来吃 [复制链接]

.pcb{margin-right:0}本帖最后由柒彩茉莉于 2011-11-8 10:56 编辑

1.食材：龙眼肉200克（干）西洋参20克（磨成粉）
2.做法：西洋参磨成粉和龙眼肉放在一个碗里，碗里不要放水，一起蒸四个小时，然后每日一汤匙用开水冲泡后服用，一天一杯250ML即可（用开水冲一杯就好了）没吃完可以放在冰箱里面。
昨天看“百科全说”学的，注意孕妇禁用，生完宝宝后可以吃。比做黄鳝方便，西洋参性凉，龙眼肉性温这样搭配不会上火，补血补气。

补充内容 (2011-11-9 09:30):
玉灵膏
（《随息居饮食谱》）
　
[用料] 龙眼肉250克，西洋参15克，白糖适量。
[制作] 将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时，即成。
[食法] 每日早晚各1次，每次取1匙，开水化开吃下。
[效用] 补血养心，益肺生津。适宜于虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者眼食。
[解说] 龙眼肉为补益佳果，现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富，为养心补虚佳品。
西洋参含有多种人参皂甙，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。它不但效力大，而且味道极好，颇受人们的喜欢。
[注意] 痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食用

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