偶看新闻新疆民族团结一家亲:气质美女形象篇 9〖美女养成手册〗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:23:55
气质美女的护肤
你们知道和西方女人比起来，我们最大的长处在哪里吗？
对了，就是皮肤。亚洲人的皮肤好，细腻，所以显得很年轻。（他们常常猜错我的年龄，嘿嘿，小得意一下。）他们的饮食结构注定了皮肤的毛孔粗大，常常看到有些有钱的老太，皮肤晒成橘褐色，好像一团揉皱的牛皮纸一样，很是可怕。我记得外婆七八十岁的时候，皮肤还很好，白皙，没有斑点。当然是有皱纹了，可是看起来舒服多了。她好像也没有什么特别的秘诀，就是洗脸的时候会用很烫很烫的水。
其实护肤也没有那么复杂，总的来说要注意以下几点：
1. 注重补水补油
不管你的皮肤是何种类型，总的趋势是越来越干。所以，保湿很重要。
油性皮肤有两种，其中一种是因为皮肤缺水，导致分泌油脂过多而造成的。如果是这种情况，就不光要去油，而且要补水，从而达到油水平衡。雅顿的粉水补水效果很好，我最近在用，推荐给大家。还有昭贵的芦荟水不错，我还千里迢迢带过来了呢。
而干性皮肤，除了补充水分，以免干纹产生外。可以使用比较油的护肤品，从而把小的水分子锁住，也达到了油水平衡。产品我推荐clarins的兰花油。
2. 注重防晒隔离
科学研究表明，阳光是皮肤老化的一大杀手。甚至我们不出门，在家呆着，也会受到危害。它会引起皮肤老化，形成雀斑。很多女明星都非常注重防晒，阳伞，防晒霜，长袖衣服，全副武装。我们也不用那么夸张，但是每天擦防晒霜还是必要的，尤其是出门旅行的时候，露天游泳的时候，更不要忘了。品牌我推荐薇姿，资生堂。
3. 注重清洁
前面我讲过，卸妆非常重要。油性皮肤一定要注重清洁，否则很容易长痘痘。干性皮肤要注意的是，选择温和的洗面奶，不要一味的追求干爽的感觉，殊不知你为数不多的油脂已经被带走了，皮肤的锁水功能继续下降。
每天养成沐浴的习惯，早上沐浴使人精神，晚上能睡个好觉。也有很多人是早晚各洗一次。沐浴后全身涂抹body lotion。这个不用很昂贵，因为用的很快。我用欧莱雅，妮维雅，多芬都不错。
清洁牙齿可以买电动牙刷，强烈推荐。比手动的效果好很多。
4. 吃一些有助皮肤的食品和保健品。
这个大家讨论的也很多。比如说远离油炸，烧烤，熏制，腌制的食品。豆浆，牛奶，银耳，菌类，各种汤，各种粥，肉皮冻，新鲜果蔬，都是对皮肤很好的食品。不管吃什么，一定要坚持，时间长了才能看出功效。
5. 不要过度保养
首先不要涂n层护肤品在你的脸上。爽肤水，面霜，白天加隔离，晚上加精华，足够了。太多了，产品之间可能会互相作用出问题，而且你的皮肤可能受不了。精华推荐德国世家的甘露。
另外就是一定要小心磨砂类的保养，因为那会把角质层弄得很薄。而角质层一旦变薄，失去弹性，就很难恢复。有很多日系的化妆品都是对角质层不利，短时间内有立竿见影的效果，长时间却形成对护肤品的依赖，不可不察。
6. 有几个霜是绝对不能省的，而且越早开始用越好。
手霜：
有经验的男人往往喜欢看女人的手。它能够泄露我们的很多秘密。多买几只手霜，放在家里，包里，公司里，以便让你在洗完手之后，都可以随时呵护你的双手。
国内的品牌我推荐美加净护手霜。国外的话，露得清的小管手霜和欧诗丹的乳木果手霜都非常好，强力推荐。
眼霜：
眼霜从15，16岁就可以开始用了。年轻的时候，要使用清淡的眼霜，比如bodyshop的接骨木，然后就可以逐渐用更有营养的眼霜。要注意使用手法，一定要轻柔的按摩，否则会揉出皱纹的！
比较推荐的眼霜：雅漾A+，雅诗兰黛的ANR，雅顿的眼胶，sisley的眼唇霜。
颈霜：
颈部是大家容易忽略的部位，实际上颈部很娇嫩，它的皱纹会泄露你的年龄。所以一定要像脸部一样，每天抹颈霜保养，顺便按摩一下。
好的颈霜很贵，7，80欧元左右，我也在寻觅物美价廉的产品。
健胸霜：
胸部也是大家容易忽略的以一个部位。女人一过30，地心引力就开始发挥作用啦。所以要早点开始对胸部的保养。洗澡的时候不妨按摩一下，然后抹上可以紧实的健胸霜。平时可以做做这个动作：双掌在胸前对压，能够提升胸部。
关于形象篇，我们先讲到这里。以后有新的内容再补充
你们知道和西方女人比起来，我们最大的长处在哪里吗？
对了，就是皮肤。亚洲人的皮肤好，细腻，所以显得很年轻。（他们常常猜错我的年龄，嘿嘿，小得意一下。）他们的饮食结构注定了皮肤的毛孔粗大，常常看到有些有钱的老太，皮肤晒成橘褐色，好像一团揉皱的牛皮纸一样，很是可怕。我记得外婆七八十岁的时候，皮肤还很好，白皙，没有斑点。当然是有皱纹了，可是看起来舒服多了。她好像也没有什么特别的秘诀，就是洗脸的时候会用很烫很烫的水。
其实护肤也没有那么复杂，总的来说要注意以下几点：
1. 注重补水补油
不管你的皮肤是何种类型，总的趋势是越来越干。所以，保湿很重要。
油性皮肤有两种，其中一种是因为皮肤缺水，导致分泌油脂过多而造成的。如果是这种情况，就不光要去油，而且要补水，从而达到油水平衡。雅顿的粉水补水效果很好，我最近在用，推荐给大家。还有昭贵的芦荟水不错，我还千里迢迢带过来了呢。
而干性皮肤，除了补充水分，以免干纹产生外。可以使用比较油的护肤品，从而把小的水分子锁住，也达到了油水平衡。产品我推荐clarins的兰花油。
2. 注重防晒隔离
科学研究表明，阳光是皮肤老化的一大杀手。甚至我们不出门，在家呆着，也会受到危害。它会引起皮肤老化，形成雀斑。很多女明星都非常注重防晒，阳伞，防晒霜，长袖衣服，全副武装。我们也不用那么夸张，但是每天擦防晒霜还是必要的，尤其是出门旅行的时候，露天游泳的时候，更不要忘了。品牌我推荐薇姿，资生堂。
3. 注重清洁
前面我讲过，卸妆非常重要。油性皮肤一定要注重清洁，否则很容易长痘痘。干性皮肤要注意的是，选择温和的洗面奶，不要一味的追求干爽的感觉，殊不知你为数不多的油脂已经被带走了，皮肤的锁水功能继续下降。
每天养成沐浴的习惯，早上沐浴使人精神，晚上能睡个好觉。也有很多人是早晚各洗一次。沐浴后全身涂抹body lotion。这个不用很昂贵，因为用的很快。我用欧莱雅，妮维雅，多芬都不错。
清洁牙齿可以买电动牙刷，强烈推荐。比手动的效果好很多。
4. 吃一些有助皮肤的食品和保健品。
这个大家讨论的也很多。比如说远离油炸，烧烤，熏制，腌制的食品。豆浆，牛奶，银耳，菌类，各种汤，各种粥，肉皮冻，新鲜果蔬，都是对皮肤很好的食品。不管吃什么，一定要坚持，时间长了才能看出功效。
5. 不要过度保养
首先不要涂n层护肤品在你的脸上。爽肤水，面霜，白天加隔离，晚上加精华，足够了。太多了，产品之间可能会互相作用出问题，而且你的皮肤可能受不了。精华推荐德国世家的甘露。
另外就是一定要小心磨砂类的保养，因为那会把角质层弄得很薄。而角质层一旦变薄，失去弹性，就很难恢复。有很多日系的化妆品都是对角质层不利，短时间内有立竿见影的效果，长时间却形成对护肤品的依赖，不可不察。
6. 有几个霜是绝对不能省的，而且越早开始用越好。
手霜：
有经验的男人往往喜欢看女人的手。它能够泄露我们的很多秘密。多买几只手霜，放在家里，包里，公司里，以便让你在洗完手之后，都可以随时呵护你的双手。
国内的品牌我推荐美加净护手霜。国外的话，露得清的小管手霜和欧诗丹的乳木果手霜都非常好，强力推荐。
眼霜：
眼霜从15，16岁就可以开始用了。年轻的时候，要使用清淡的眼霜，比如bodyshop的接骨木，然后就可以逐渐用更有营养的眼霜。要注意使用手法，一定要轻柔的按摩，否则会揉出皱纹的！
比较推荐的眼霜：雅漾A+，雅诗兰黛的ANR，雅顿的眼胶，sisley的眼唇霜。
颈霜：
颈部是大家容易忽略的部位，实际上颈部很娇嫩，它的皱纹会泄露你的年龄。所以一定要像脸部一样，每天抹颈霜保养，顺便按摩一下。
好的颈霜很贵，7，80欧元左右，我也在寻觅物美价廉的产品。
健胸霜：
胸部也是大家容易忽略的以一个部位。女人一过30，地心引力就开始发挥作用啦。所以要早点开始对胸部的保养。洗澡的时候不妨按摩一下，然后抹上可以紧实的健胸霜。平时可以做做这个动作：双掌在胸前对压，能够提升胸部。
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