特纳可以试管婴儿吗:大成拳浑圆桩歌诀

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 19:50:54

大成拳浑圆桩歌诀---马东升

站桩贵在明理性，身体力行方见功。
跪腿裹胯背后靠，上虚下实身撑坠。
置身氤氲大气中，头顶脚踩身膨松。
含胸拔背臂撑抱，撑肘垂膀足下蹬。
腰马合一筋连通，纵横两沟都填平。
形曲力直体鼓荡，六面争力起螺旋。
整体呼吸在毛孔，毛发拂拂自怡情。
根松梢紧中节争，松柔脱骨入化境。
体内细胞齐沸涌，神意一动惊天地。
松静自然需存意，独立守神无念中。
无物无我体透空，抱圆守一熔万物。
悠哉乐哉如痴醉，返寻天籁似睡婴。
行站坐卧拳服膺，感觉随时能腾空。
驽马十驾在不舍，性命双修悟拳道。

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