嘉年华方向盘吱吱响:我的百个养生小故事之十三——擦摩大椎穴，预防感冒病58

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 12:35:30

《我的百个养生小故事之八——修炼马家功，根治感冒病》，写的是已发生感冒的事。今天撰写的《我的百个养生小故事之十三——擦摩大椎穴，预防感冒病》，写的是未发生感冒的事。感冒病，是一种常见病，多发病。无能春天还是秋天，无能男人还是女人，都容易感染。特别是老人和小孩，他们免疫力差，抵抗力弱，一遇风寒侵袭，就感冒了。得了感冒，固然要医治；没得感冒呢？我们当然要预防。而且，要把预防放在首位。我在养生的过程中，常以擦摩大椎穴来预防感冒。大椎穴在人的背后的脊骨上，颈部下端，第七颈椎棘突之下凹陷中，是颈椎和胸椎相交之处。此处空隙较大，最易受风寒侵袭；因此大椎受寒，人容易感冒。为了温暖大椎，通阳散寒，我每天早晨七时左右，晚上十时左右，都要擦摩大椎穴一次，同时配合擦摩风池穴、太阳穴、肺俞穴。其操作方法分两步：其一，用右手掌心擦摩大椎穴200下（以擦摩发热为止），同时用左手掌心擦摩风池穴（此穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处））200下。其二，用远红外棒槌按摩仪擦摩肺俞穴（此穴在第三胸椎的棘突之下向外1.5寸），左手拿仪器擦摩左肺俞穴，同时右手掌心擦摩右太阳穴（此穴在眉梢与外眼角连线中点向后1寸凹陷处），各是擦摩200下；然后，右手拿仪器擦摩右肺俞穴，同时左手掌心擦摩左太阳穴，又是各擦摩200下。同时擦摩这四种穴位，是可以预防感冒病的。擦摩大椎穴、风池穴、太阳穴、肺俞穴，也可以随时随地擦摩，也可以拆散一个一个擦摩。如太阳穴感觉寒冷，就可以擦摩太阳穴。温暖了太阳穴，就可以祛风止头痛。又如肺巴子感觉寒冷，就可以擦摩肺俞穴。温暖了肺俞穴，就可以暖肺驱寒，化痰止咳。再如风池穴感觉寒冷、鼻子塞，就可以擦摩风池穴。温暖了风池穴，就可以止头痛，通鼻塞。也可以在风池穴下枕一个暖水袋，这种方法通鼻塞，胜过“鼻通”的疗效。感冒是百病之源。感冒虽不是什么大病，但是反复感冒，特别是老人，就会加重原有的疾病：如气管炎、慢性支气管炎、胃病、肺气肿、肺心病，引发脑膜炎、心肌炎、肝炎、风湿病及肾炎等。我这个多病之躯，曾深受感冒的危害。自从我修炼马家功和擦摩大椎等四个穴位后，就没有感冒过，更没有服用过感冒药。

我想知道人体穴位的大椎穴在哪？我想知道人体穴位的大椎、肺俞、定喘、风门穴各在人体哪个位置？我小时侯的故事我的哲学小故事帮我写一下《送孟浩然之广陵》的小故事谁能帮我找20百个容易写错别字的词语和二百个容易读错的字谁抢到就是谁的？之十三养生堂VE擦在脸上真的有效果吗？养生小知识？帮我找一个小故事——表达生命的顽强的我要养生，有在行的吗？《我身边的安全小故事》征文求:我身边的廉正小故事合谷穴，曲池穴以及大椎穴是什么地方啊? 合谷穴，曲池穴以及大椎穴都在哪里? 第一百个新娘的主题曲中华医药——看长今话养生谁知道关于长征的小故事，是小故事阿～～～各位高人救救我把我女儿要参加英语小故事比赛,谁有能发音的英语小故事马的小故事小英雄的故事勤奋的小故事滴水穿石的小故事金钱的小故事