福特汽车电瓶价格:我的百个养生小故事之八——修炼马家功，根治了感冒病+9

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/01 03:18:52

那是1990年5月的一天，我在妻子的陪同下，前往积玉口镇（那时还是积玉口乡），找气功师疗治感冒病。说起感冒病，我活了几十年，每年的春天、冬天，没有不患这种病的。再者，每次医治感冒，我都是就近到卫生院拿点西药，或者中药，严重时打打点滴。但是，这次为什么要找气功师，而且要前往积玉口镇呢？ 90年开春不久，感冒就缠身了。在王场卫生院，西医看了，中医也看了，总是不好。几个月来，稍微受一点凉，或者突然淋一点雨，或者讲课时出了点微汗，或者偶然晒了太阳洗了头，或者头火上来理了发，或者写作时熬了一点夜······反反复复地感冒。看着那些服不完的药，我突然想到能不能用气功疗疗。我有一个学生叫李德成，他是修炼气功的。小时候，他从父修炼童子功，87年高中毕业后，就到四川去修炼气功了。回家后，他就用气功给人疗病。他家原本就在学校西边的园林村，走水稻田埂只有300来米。后来，因其女友，他就到积玉口镇去了。我若到积玉口镇去，来回就要一天的时间，因此我就得同妻子商量，可妻子当心我这个被风都吹得跑的人的安全，于是就陪同我去了。转了一趟车，十点多钟就到了李德成的家。我说明来意后，他稍微活动了一下，就向我肺巴子（即后背）处发气。几分钟后，我就觉得肺巴子处发热，不一会就全身发热，30多分钟后，我不咳嗽了，也不流清鼻涕了，全身像去掉了捆绑的绳索一样轻松了。他知道我下午要走，于是在两点钟时又给我发气疗了一次，并且传授了我一个马家功。叮嘱我要坚持修炼，一天至少两次，一次至少一分钟，最多不超过8分钟。走时，他强调说：“只要坚持修炼，这种感冒是一定会得到彻底根治的。” 修炼马家功是我修炼气功的开始，我每天都坚持修炼三次。虽然从1992年6月后我主要修炼中功，但是，我从来没有放弃对马家功的修炼，一直到现在。这不仅仅是因为修炼马家功根治了我的感冒，更是因为马家功：1、可以调协阴阳，增强体力，变上实下虚为上虚下实，内气充足，底盘有力。我是一个上实下虚的人，修炼这种功，对我大有好处。2、对胃肠系统的疾病有特殊疗效。修炼此功要用逆腹式呼吸，这种呼吸可以增大胸膈运动2倍，胃肠系统在这种运动中得到自然按摩和蠕动，使消化、吸收功能加强。同时，使病灶处的经络经过运动会变得顺畅。我正是一个患有几十年胃病的人，我的胃病能彻底治愈，马家功有不可磨灭的功劳。3、可以调节肥瘦。逆腹式呼吸，可使腰围变细，胖人站桩时，把桩位放低一些就可减肥；瘦人站正常桩位，就可以增加体重。我是一个瘦人，修炼马家功竟然有了快110斤。4、可以强肾，疗治肾病、泌尿系统疾病、妇科病、脱肛、痔疮等。因为逆腹式呼吸，吸气时，要收腹提肛提外肾，气入丹田；呼气时，要放腹降肛松外肾。自从我修炼马家功后，我的痔疮就没有再复发了。5、修炼马家功，要结合运用到逆腹式呼吸和皮肤上的毛细孔呼吸，这就可以诱发体感功能，时间长了可以出现特异功能。下面我就把马家功介绍给大家，至于为什么叫马家功我没去研究：面向东南方，两脚稍宽于肩，两腿弯曲与脚尖齐或稍过于脚尖，双手前平举，与肩同宽，掌心向下，上身端直，眼平视前方，百会--会阴--两涌泉穴联线中点成一垂线，鼻尖--肚脐成一垂线，肩、背、腰、髋、肘、踝等关节都要放松（用意松，非力松），臀部稍往下沉，两脚五指用力抓地。修炼时，用逆腹式呼吸和皮肤上的毛细孔呼吸。吸气时，收腹提肛，气入丹田；呼气时，放腹松肛，气通过涌泉穴入地3尺。同时加意念将病气、废气排除。这样站桩，可以由一分钟开始，慢慢增加到2分钟、3分钟、4分钟，最多不超过8分钟。脑力劳动者，身体虚弱者，上实下虚者，感冒久治不愈者，修炼此功，非常有益。每次修炼，先会感觉到手掌心有一股真气，接着会感觉到肺巴子处有一股暖气，再接着会感觉到全身有一股热气，但是，不能练得大汗淋漓，最多不要超过8分钟。

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