台湾人为什么崇拜日本:口才发音基本功训练
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 04:00:39
第一阶段:呼吸练习
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,
使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。 (二)深吸慢呼数数字练习
A.数数练习:吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,
—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.数枣练习:吸气同前。在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,
拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个…… 到这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.数葫芦练习:吸气同前。在呼气同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24
个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间, 则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅, 在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。 声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
(四)断音练习 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,一口气到额咽处冲出同时发声, 声音以中低音为主,我介绍三种练习: A.吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时 发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。 B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈,哈,哈……” 锻炼有进发爆发力的断音。 C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”
加快到气力不支为止,反复练习。 经过这一阶段练习,气息已基本饱满,在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 具体方法是以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 ①唇音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 八一百一标一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齿音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 四是四 十是十, 十四是十四, 四十是四十, 不要把十四说四十, 也不要把四十说十四, ③舌音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 六十六岁刘老六, 推着六十六只大油篓, 六十六枝垂杨柳, 拴着六十六只大马猴。 ④喉音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 山前有只虎, 山下有只猴, 虎撵猴,猴斗虎, 虎撵不上猴, 猴也斗不了虎。
第三阶段:高音练习 高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练,关键是找方法找位置,如果拼命去喊去叫, 前面练习的会全部做废,还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、 做细、做锐、做深,则音自高矣。这里有窍门,有方法,要根据自己的实际条件,去摸索,去探求。
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,
使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。 (二)深吸慢呼数数字练习
A.数数练习:吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,
—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.数枣练习:吸气同前。在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,
拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个…… 到这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.数葫芦练习:吸气同前。在呼气同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24
个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间, 则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅, 在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。 声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
(四)断音练习 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,一口气到额咽处冲出同时发声, 声音以中低音为主,我介绍三种练习: A.吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时 发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。 B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈,哈,哈……” 锻炼有进发爆发力的断音。 C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”
加快到气力不支为止,反复练习。 经过这一阶段练习,气息已基本饱满,在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 具体方法是以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 ①唇音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 八一百一标一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齿音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 四是四 十是十, 十四是十四, 四十是四十, 不要把十四说四十, 也不要把四十说十四, ③舌音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 六十六岁刘老六, 推着六十六只大油篓, 六十六枝垂杨柳, 拴着六十六只大马猴。 ④喉音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快) 山前有只虎, 山下有只猴, 虎撵猴,猴斗虎, 虎撵不上猴, 猴也斗不了虎。
第三阶段:高音练习 高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练,关键是找方法找位置,如果拼命去喊去叫, 前面练习的会全部做废,还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、 做细、做锐、做深,则音自高矣。这里有窍门,有方法,要根据自己的实际条件,去摸索,去探求。
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