迅雷7.9.44.5056:揭示死得快的20种睡觉习惯你有木有？

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 00:59:22

揭示死得快的20种睡觉习惯你有木有？

2011年11月11日 07:55
来源：凤凰网健康论坛

引言：你有怎样的睡觉习惯呢？你的睡觉习惯健康吗？要知道，睡觉习惯不正确会让你死得快！中医揭示，死得快的20种睡觉习惯你有没？

死得快的20种睡觉习惯（资料图）

1、“蒙头”睡觉：

由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，以被蒙面睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

2、带“胸罩”睡：

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。当心胸罩变凶罩！特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

3、“坐着”睡：

不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。

4、睡前“饱餐”：

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

5、“露肩”睡：

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

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有关睡觉的习惯睡觉前的习惯从今以后习惯你的习惯听说举重的死得快，真的吗？为什么？睡觉习惯睡觉习惯为什么最习惯用的手比另一只手的指甲长得快？大眼睛死得快？？老得快？？如何改变睡觉趴着的习惯如何改变睡觉趴着的习惯您有睡觉打呼噜的习惯吗？怎样能治疗睡觉打呼噜的习惯怎样死才好一点?死得快一点? 运行揭示的含义《狂泉》揭示的中心假如你快死的时候,上帝给你一个愿望，你会怎么做？抽烟喝酒的人比不抽烟喝酒的人死得快吗？平时脉搏跳的快的人，死得早吗？睡觉？你睡得好了啦！对汉语语法特点揭示得最深刻的著作是（）生孩子会不会让人老的快，死得早，我觉得生命最重要，不想生孩子了睡觉前吃药是不是吸收得会快一点，效果好一点的？睡觉习惯流口水怎么办？为什么睡觉睡的很“死”？