青洋快速路通车了吗:中医认为枸杞妙用种种
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 17:12:39
我们知道枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
一、枸杞的益处与注意
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
适用人群:适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。
适合用量:每天20克左右。
特别提示:有酒味的枸杞已经变质,不可食用。枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
健康红绿灯:枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
除了上面说的许多益处外,还有许久妙用。
二、枸杞如何配套妙用
正常来说,健康成人每天食用20克比较合适,可以长期服用,但一次不可食用过多。服用枸杞时可与其它材料一起搭配,收到意想不到的效果。
枸杞与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,可增强明目功效,且可减低枸杞本身带来的温热功效,尤其适合在夏季食用。
枸杞与大枣泡水当茶饮,可增强滋补功效,尤其适用女性滋阴补气,常熬夜者也可常泡饮。
枸杞与雪梨、百合、银耳等制成羹类,可增强润肺抗衰老作用,适宜在秋天食用;
枸杞与桂圆、山药等搭配煮粥,可增强健脾补血作用,用于脾胃虚弱,血不养心,腰膝酸软,头昏耳鸣,心悸健忘等症。
需要注意的是,枸杞温热效果明显,所以患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。
三、枸杞的妙用:
1.用于治疗男性不育症:
每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病:
每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病):
枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴:
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。
5.高血压,糖尿病:
每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。
6.夜盲,视力衰退:
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
7.白内障等症--肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼
枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。
8.枸杞补肾---可选用枸杞羊肾汤
枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
9.枸杞安神---可用枸杞桂圆粥
取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10.枸杞健脑---可选用枸杞羊脑璞
取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11.枸杞乌发---可选用枸杞核桃璞
取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐:
枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎:
选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。
14.治疗老花眼---参照以下偏方
取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
偏方治老花眼配方如下:
中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上。
如果你开始老花,散光或者视力模糊,大可试试这配方,每天早上连渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。