zuk z1 刷系统:培养积极心态 激发成功潜能

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 02:14:51
培养积极心态  激发成功潜能!

     有人能发挥潜能,能成功,是因为他能始终保持积极的心态,这就是成败的差异。人生是好是坏,不由命运来决定,而是由心态来决定,我们可以用积极心态看事情,也可以用消极心态。但积极的心态激发潜能,消极的心态抑制潜能。

以心为灯,以慈爱为盏,以信念为芯,以血汗为燃料,以企盼为光亮---心灯长明!

 

    一  积极心态激发潜能

    1990年日本最畅销的T 恤印着:我们是第一!而美国最畅销的T 恤却印着:未达水准,足以为傲。不幸的是,有些人还觉得这样很好笑。我们认为这很可悲,它所显示的无疑是一种消极心态。为什么?因为,穿那种美国T 恤的人极可能刚丢了饭碗。再者,应征工作的人若抱有此态度,就算不穿那件T 恤,雇主见之也不大可能雇用他。
    “不仅应征工作如此,人生也同样如此”。这是由作家兼演说家的海利所提供的一份资料表明的。海利曾指出合法移民成为百万富翁的机率,是土生土长的美国人的四倍。而且不管是黑人、白人或任何种族的人,不论男女,全无例外。下面的这个故事说明了这个道理:1992 年7 月10 日,星期五,下午2 时48 分。美国航空公司874 班机上来了四位奇怪的客人,她们是一位母亲和三个小女孩。这可能是她们头一次搭飞机。那位母亲走在最前面,一手抱着婴儿,另一手牵着一名稚童,她们迅速地朝机尾方向走去。

    另一名大约四岁的孩子走在最后面,落后了好几步。她一登上飞机,就注意到她的正前方有个服务员在准备午餐。她在走道上停下脚步,弯着她的两双腿,手放在膝上,对着迅速搬进餐盒的两名服务员,专心地望了好一会儿。然后慢慢转过头去,看着左侧的机舱。可以看出,她对眼前所见的一幕——三个身穿制服、肩上有好几杠的人物,极感兴趣。在她面前是两根控制杆、两个机轮、无数的灯光,以及她以前从未见到的许多电子仪器。她聚精会神地凝望了好一阵子,然后慢慢转过头来,两只蓝色眼睛睁得又大又圆。在她面前出现了一道长长的机峰,全部座位同时都空着没人坐,她可以一眼由机头望到机尾。当她从长长的走道望过去时,口中吐出了两个字眼:“天啊!”合法移民来到美国,说的也正是这句话。眼前的一切着实令他们难以置信。大部分情况下,他们所见到的是无法想象的美丽、豪华与遍地的机会。他们以“天啊!”的积极心态面对一切。他们惊讶地看着报上数不清的求才广告,然后马不停蹄地四处应征,找来一份工作。他们知道自己赚的是最低薪资,但美国的最低薪资和其他国家比起来,已是最高薪资。典型的移民在生活上都力求简单便宜,若有需要,还会找到两份工作。他们做起事来格外勤奋,开支尤为节俭,所有钱都存下来。

    摆在他们面前的,是在全球首强国度生活、工作、成长、寻求成功的机会。且毫无例外的,几乎每个人都衷心感谢美国以及它所提供的机会。

    所罗门说得好,即:“勤奋者必能致富。”百万富翁与一般人的最大差异就在于有无奋发的心态。有了那种心态,便会工作得勤勉。
    移民成为百万富翁的机率之所以是非移民的四倍,乃是由于他们来美之际都抱着一种希望、兴奋及感恩的心态。

    不幸的是,许多美国人一早起床,环顾四周,他不说“天啊!”,反而不屑地吐出一句:“有什么了不起!”一心想白吃午餐,或是一夕致富。好吧!朋友,在这里要告诉你,这样的生活态度在这个国度里,的确是成不了大事。

    顶尖潜能大师安东尼·罗宾希望我们立刻保持那位四岁小女孩或成千上万移民的心态,然后说出:“天啊!”不但如此,他还指出,将这个心态运用在我们的生活中,必可使人生无限丰富。积极的心态是一种有效的心理工具,如果你认为你自己能够发挥潜能,它能使你产生错觉,从而使你如愿以偿。体坛名将就是这样做的。

    一名世界冠军的射手,举起他的弓,眼睛锁定三十码外的靶心。此时此刻,心无旁鹜,除了红心以外,没有任何事可以吸引他的注意力。他拉紧了弦,眼睛注视目标,沉静而迅速地扫视一遍自己的身体及心理状态,若感觉有一点儿不对,他就放下弓,放松,再重新拉一次。假如一切都检视无误,他只要瞄准靶心,放心地让箭飞出去,就有信心它会正中红心。

    这种冷静的信心、十足的状态,是否仅为体坛的超级巨星所持有,倒也不尽然。只是当体坛明星处于这种最佳竞技心态时,他才可能赢得胜利。而当他心态不佳时,则一扫平日的威风,会输给名不见经传的小字辈。同样,即使一位平时成绩平平的运动员,当他处于最佳心态时,他就可能干出惊人的成就,打败那些状态不佳的明星们。这种状态即心态在事实上是人人都有的,你或许有些经历而不自知。
    从某种角度来说,我们都是射手,都想在生活中一射而中,假想我们锻炼肌肉神经系统,将箭射向靶心,为什么我们不能每次都如愿呢?这到底是怎么啦?我们又没改变,应该是一如既往才对,怎么会前一会儿还眉开眼笑,后一阵子就哭丧着脸?为什么连一流的运动员都会有得心应手之后,连着多日投不进一球、击不出一支安打的情形?差别就在于我们处于不同的心态。在积极进取状态(即积极心态)时,有自信、自爱、坚强、快乐、兴奋,让你的能力源源涌出。在瘫痪状态(即消极心态)时,多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫,使你浑身无劲。就是这样,我们每个人在好坏状态之间进进出出。你可曾有过进了一家餐厅,女招侍不耐烦地说:“要什么!”的经验?你认为她一直是这副脸色吗?有可能是她的生活困顿,使她有这副态度;但更可能是她忙了一整天去招呼客人,再加上几个客人未赏小费。其实她人并不坏,只不过是处在颓丧的心情罢了。如果你能改变她的心态,就能改变她的态度。

    安东尼·罗宾告诉我们,我们的身心状态可说是受制于神经系统中,千百万神经活动的总和结果。这些活动乃是各种感觉器官将所测得的外界资料在脑中处理的过程。我们对于大部分身心状态是怎么发生的并不知道,因为当我们一接到各样的事情,就会立即有相对的状态产生,这个状态可能是消极无力的也可能是积极奋发的,只是大部分的人不知道如何控制这些状态的发生。
    你可曾有过这样的经验。突然记不起一位熟悉朋友的姓名?或者一时忘了某个字的笔划?何以会有这样的现象?你明明知道那个朋友的姓名,也知道那个字该怎么写,可就是当时记不起来了,难道说你笨吗?当然不是,那只是你当时处在笨的状态罢了。

    事情做得好坏的差别不是有没有能力,而得看当时身心所处的状态(即心态)。你可以有马华·柯林斯的勇气和毅力、也可以有舞王佛雷·亚斯坦的典雅、更可以有诺兰·雷恩的体力和耐力以及有爱因斯坦的聪明和才智,然而若是你一直使自己的身心处在“低落”状态的话,就永远别想能够有发挥潜能的一天。若是你晓得如何进入积极状态的奥秘,那么就必然能做出你意料之外的成绩出来。
    任何时刻,你的认知都受制于当时的状态,而这时的认知便会影响你随后的想法和做法,换句话说,你会有什么样的行为跟你的能力无关,而是跟你当时的身心所处的状态有关。因此你若是想改变自己做事的能力,那么就改变自己当时身心所处的状态,这样便可以把蕴藏的无限潜能一一发挥出来,做出惊人的成就。

莲,花之君子者也。出淤泥而不染,濯清涟而不妖,

中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。

 

    二  心态决定人生成败

    事实上,我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败:

    1.我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。

    2.我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们。

    3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功,这比任何其它因素都重要。

    4.人们在任何重要组织中地位越高,就越能找到最佳的心态。

    难怪有人说,我们的环境——心理的、感情的、精神的——完全由我们自己的心态来创造。

    心态分两种,积极心态能发挥潜能,能吸引财富、成功、快乐和健康,消极心态则能排斥这些东西,夺走生活中的一切。它使人终身陷在谷底,即使爬到了巅峰,也会被它拖下来。
    积极的心态特点就是信心、希望、诚实和爱心、踏实等,消极心态的特点是悲观、失望、自卑、欺骗等。

    一个有积极心态的人被大水困住,只得爬上屋顶。邻居中有人漂浮过来说道:“约翰,这次大水真可怕,难道不是吗?”约翰回答说:“不,它并不怎么坏。”邻居有点吃惊,就反驳道:“你怎么说不怎么坏?你的鸡舍已经被冲走了。”约翰回答说:“是的,我知道,但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。”“但是,约翰,这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服地说:“不!我的农作物因为缺水而损坏了,就在上周,代理人还告诉我,我的土地需要更多的水,所以这下就全解决了。”这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋友说:“但是你看,约翰,大水还在上涨,就要涨到你的窗户上了。”这位乐观的朋友笑得更开朗,说道:我希望如此,这些窗户实在太脏了,需要冲洗一下。”这是一个玩笑,但是也有幽默感。显然,约翰已经决定以积极的态度来应付各种情况。百科全书上说,心态是为达到某种目的采取的心境或姿势。

    经过一段时间以后,即使遇到消极的情况,你也能使心灵自动地做出积极的反应。达到这种境界,你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵,甚至随时保持这种状况。

    由此可见,潜能的发挥成功与否,关键在于心态。

    积极的心态有助于发挥潜能。
    世界冠军摩拉里就是这样做的。早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪,他的心中就充满了梦想,梦想着即将到来的有趣之事。1984 年一个机会出现了。他在他擅长的项目中,成为全世界最优秀的游泳者,但在洛杉矶的奥运会上,却只拿了亚军,想象与梦想并没有实现。

    他重新回到梦想中、回到游泳池里,又开始意象和实际的训练。这一次目标是1988 年韩国汉城奥运金牌。他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散,他竟然被淘汰了。

    跟大多数人一样,他变得很沮丧。把这份梦想深埋心中,跑去康乃尔念律师学校。有三年的时间,他很少游泳。可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。
    离1992 年夏季赛前不到一年的时间,他决定再孤注一掷一次。在这项属于年轻人的游泳赛中,他算是高龄,简直就像是拿着枪矛戳风车的现代唐吉诃德,想赢得百尺蝶式泳赛的想法简直愚不可及。

    对他而言,这也是一段悲伤艰难的时刻,因为他的母亲因癌症而离世了。

    她将无法和他一起分享胜利的成果,可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。

    令人惊讶的是,他不仅成为美国代表队成员,还赢得了初赛。

    他的纪录比世界纪录慢了一秒多,在竞赛中他势必要创造一个奇迹。
    加强想象,增加意象训练,不停地训练,他在心中仔细规划赛程。不用一分钟,他就能将比赛从头到尾,像透澈水晶般仔细看过一遍。他的速度会占尽优势,他希望他能超越他的竞争者,一路领先。

    预先想象了赛程,他就开始游了,而那一天,他真地站在受奖台上,看着星条旗冉冉上升,美国国歌响起,颈上挂着令人骄傲的金牌,凭着他的积极心态,摩拉里将梦想化为胜利,美梦成真。

    雪莉·比维也是一个由于运用积极的心态而发挥潜能的典型。

    雪莉·比维十岁那年,别人告诉她,她永远不可能再走路了。二十二岁那年,她以1980 年美国小姐的身份走在伸展台上。
    雪莉,1980 年美国小姐,11 岁时遭遇车祸,她的左腿被轧碎,缝了一百多针才缝合。医生告诉她,她永远不能再走路了。她受伤的左腿痊逾后,比健康的右腿短了许多。

    然而在几年后的一个基督教兴奋培灵大会上,她看见自己的左腿“立刻长长了两寸”!她说她是靠“上帝的奇迹”走路的。但是另一个同样的奇迹在于她积极的心态。

    雪莉可以坐下来放弃——许多人都会这么做。那么她到底从哪儿得到如此绝妙的态度?在车祸发生前的一个偶发事件直接影响到她对自己生命的看法。5 岁那年,在一间小杂货店内有一个送牛奶的人看着她,并且对她说,她将来会成为美国小姐。雪莉相信他,也正是由这么一个积极有力的想法,诞生了积极的心态,也诞生了1980 年的美国小姐。
    对此,安东尼·罗宾告诫我们,话语是世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极话语往往能将一个人提升到更高的境界。总之,带着失望、怨恨的消极话语也能毁灭一个人因此,我们一定要小心自己的心态。

折荷有赠 唐 李 白 

涉江玩秋水,爱此红蕖鲜。 攀荷弄其珠,荡漾不成圆。

佳人彩云里,欲赠隔远天。 相思无因见,怅望凉风前。

 

    三  消极的心态限制人的潜能

    消极的心态有以下几种类型:

    ①愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤,因此缺乏人和;

    ②没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,有如大海漂舟;
    ③缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口来逃避责任;

    ④心存侥幸,幻想发财,不愿付出,只求不劳而获;

    ⑤固执己见,不能容人,没有信誉,社会关系不佳;

    ⑥自卑懦弱,自我退缩,不敢相信自己的潜能,不肯相信自己的智慧;

    ⑦或挥霍无度、或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法;

    ⑧自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权力游戏,不能与人分享;
    ⑨虚伪奸诈,不守信用,以欺骗他人为能事,以蒙敝别人为雅好。

    千万别小看这区区九种消极心态,它会限制你的潜能,将你的生活、事业搅得一塌糊涂。

    不但如此,消极心态会使人看不到将来的希望,进而激发不出动力,甚至会摧毁人们的信心,使希望泯灭。消极心态就像一剂慢性毒药,吃了这副药的人会慢慢地变得意志消沉,失去任何动力,而成功就会离运用消极心态的人越来越远。

    一匹赛马的故事就印证了这一点。

    约翰·格里尔是一匹著名的良种赛马。它曾经取得过许多次赛马比赛的好成绩。它被认为是1902 年7 月的比赛中的种子选手,事实上,它的确是很有希望获胜的,它被精心地照料、训练、并被广告宣传为唯一能获得一个机会,击败在任何时候都占优势的赛马“战斗者”。1902年7月在阿奎德市举行的德维尔奖品赛中,这两匹马终于相遇了。

    那天是一个极为庄严隆重的日子,万众瞩目着起跑点。当这匹马沿着跑道并列跑过时,人们都清楚“格里尔”是在同“战斗者”作殊死的搏斗。跑了1/4的路程,它们不分高低,跑了一半的路程,跑了3/4 的路程,它们仍然不分高低。在仅剩1/8 的路程的地方,它们似乎还是齐头并进。然而就在这时,“格里尔”使劲向前窜去,跑到了前面。这时是“战斗者”骑手的危急关头,他在赛马生涯中第一次用皮鞭持续地抽打坐骑。“战斗者”的反应是这位骑手似乎在放火烧它的尾巴。它就猛冲到前面,同“格里尔”拉开距离,相比之下“格里尔”好像静静地站在那儿一样。比赛结束时,“战斗者”比“格里尔”领先了七个身长。“格里尔”原是一匹精神昂扬的马,是一匹很有潜能的马。但是这次经历却把它打败了。将它的隐形符从PMA(积极心态)翻到NMA(消极心态)的一面,从此消极、悲观、一蹶不振。后来它在一切比赛中都只是应付一下,终于没再获胜。

    人虽然不是赛马,但是有格里尔精神的人却大有人在,他们也像格里尔一样,在PMA 的指导下,也曾经有过辉煌的时刻,但是当他们一遇到挫折,则他们的护身符便由PMA 翻到NMA 那一面,他们悲观、失望,看不到希望的灯火,从此一败涂地。持有NMA的人,对将来总是感到失望,在他们的眼中,玻璃杯永远不是半满的,而是半空的,而由此,潜能则永远也发挥不出来。

    消极心态者不但想到外部世界最坏的一面,而且想到自己最坏的一面,他们不敢企求,所以往往收获更少,遇到一个新观念,他们的反应往往是:“这是行不通的,从前没有这么干过。

    没有这主意不也过得很好吗?这风险冒不得,现在这条件还不成熟,这并非我们的责任。”所罗门国王据说是历史上最明智的统治者。在《圣经》箴篇23 章第7节中,所罗门说:“他的心怎样思量,他的为人就是怎样。”换言之,人们相信会有什么结果,就可能有什么结果。人不可能取得他自己并不追求的成就。人不相信他能达到的成就,他便不会去争取。当一个具有消极心态的人对自己不抱很大期望时,他就会给自己取得成功的能力“嘭”的一声封了顶。他成了自己的潜能的最大敌人。
    综上所述,NMA是失败、颓废、消极的源泉。要想办法遏制这股暗流,不要让你的错误心态使你成为一个失败者。

    安东尼·罗宾说得好,潜能发挥的成功与否,关键在于我们的心态,心态积极,则就能随意进入生龙活虎的进取状态,充满把握,全身焕发活力、心智敏锐,从而你就会心想事成。当然,如果你心态颓废、消极,则会终身见不到潜能大师,从而与成功无缘。

    四、人生成败关键在于心态

    你必须培养成功的心态,以使你的生命按照自己的意图提供报酬,没有成功的心态就无法成就什么大事。记住,你的心态是你唯一能完全掌握的东西,练习控制你的心态,并且利用成功心态来引导你的行为,坚持下去,你的奋斗就一定能够成功。

    下面这些方法,是世界最伟大的成功大师拿破仑·希尔用了整整20年时间,走访了504位社会各界名流与成功人士,最后列出了他们在生活和事业中所亲历的经验,我们不妨借鉴给自己。
    1. 切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与成功心态背道而驰的所有不良因素。
    2. 找出你一生中最希望得到的东西,并立即着手去得到它,借助他人得到同样好处的方法,去追寻你的目标。
    3. 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事,你可以利用电话、明信片,或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书,就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善,可望永远保持无忧无虑的心情。
    4. 你要知道,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持的心态,训练自己在每一次不如意中都能发现与挫折等值的成功一面。
    5. 务必使自己养成精益求精的习惯,并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯,如果能使这种习惯变成一种嗜好,那是最好不过的了。如果不能的话,至少你应该记住:懒散的心态,很快就会变成消极心态。
    6. 和你曾经冒犯过的人联络,并向他致上最诚挚的歉意。这项任务愈困难,你就愈能在完成道歉时,摆脱掉内心的消极心态。
    7. 改掉你的坏习惯,连续一个月每天减少一项恶习,并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自尊心使你却步。
    8. 放弃想要控制别人的念头,在这个念头摧毁你之前先摧毁它,把你的精力转而用来控制你自己。
    9. 使自己多多活动以保持自己的健康状态,生理上的疾病很容易造成心理的失调,你的身体和你的思想一样保持活力,以维持成功的行动。

    10. 增加自己的耐性,并以开阔的心胸包容所有事物。同时也应与不同种族和信仰的人多接触,学习接受他人的本性,而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
    11. 你应当承认,“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物,爱会改变并且调适你体内的化学元素,促使它们有助于你表现成功的心态,爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
    12. 参考别的例子提醒自己,任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育,但他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力,但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
    13. 对于善意的批评应采取接受的态度,而不应采取消极的反应。接受他人如何看待你,利用这一机会做一番反省,并找出应该改善的地方。别害怕批评,你应勇敢地面对它。
    14. 避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵闲言碎语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
    15. 随时随地都应表现出真实的自己,没有人会相信骗子的。
    16. 相信无穷智慧的存在,它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。
    17. 信任和你共事的人,并承认如果和你共事的人不值得你信任时,就表示你选错人了。
    18. 以相同或更多的价值回报给过你帮助的人。“报酬增加率”最后还会给你带来成倍的好处,而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。
    19. 把你的全部思想用来做你想做的事,而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
    20. 彻底“盘点”一次你的财产,你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想,有了它你就可以自己决定自己的命运。

                                                        

人生好坏,不由命运来决定,而由心态来决定,

积极的心态激发潜能,消极的心态抑制潜能!