psv高达破坏者3和高破2:六种汤让你夜夜好眠
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 14:59:13
六种汤让你夜夜好眠
恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。
桂圆莲子汤:
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
酸枣仁汤:
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。
酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤:
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
安神汤:
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。
三味安眠汤:
酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
养心粥:
取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
不眠夜夜夜不眠
《夜夜想你》这首歌是谁唱的?
“夜夜梦着你,是爱还是伤害”是什么歌
夜夜做梦是何原因?有没有好的改善方法!?
谁有梁静如版《夜夜夜夜》伴奏
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大家新年好!我母亲有神经衰弱,几乎夜夜失眠,请问有什么好的方法吗,谢谢.
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什么叫“夜夜笙歌”?
夜夜做梦是否有病?
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夜夜曲这首诗大意?
家好,我想问一下QQ电台里 <<夜夜倾情>>那去了???
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各位好兄弟,有什么办法能让我夜夜梦遗?我觉得那比真枪实弹还刺激,男人天生爱做梦啊!
我要天天与你相对夜夜拥你入睡一生爱你千百回 有那个知道是那首歌的歌词吗?在那里可以听到那首歌?