综合协调能力描述:手到病自除

症状：心绞痛，心悸

方法：1.  在  中穴周围一指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9圈，逆6圈。然后在  中穴按揉，顺36圈，逆24圈。

           2    把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下

            3，两手掌分别放在至阳穴和  中穴，平稳的顺转100下，逆转100下。

            4，身体平躺，手掌按在  中穴，有节律的顺转100下，逆转100下。

             5， 横起大拇指，在脚下心反射区平稳的往上推10分钟。

还有如果突然感到心悸，心绞痛，胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用大力狠狠的掐9下，来缓解心脏的压力，用这个方法绝对胜似吃6颗救心丸。

二    糖尿病的三种家庭调解法

      症状：脚下的胃和胰反射区硬 高，小腿胫骨与腿肚子相对的地方摸上去很疼。

       1，点按脑垂体，甲状腺，胰反射区，重点梳理脚上消化系统的反射区。

       2，从腕横纹到中指横纹平均点16个点，腕横纹点为1，指横纹点为16，取1,2,3,12,16这5个点，每点艾灸7次，并用大拇指点揉，顺转9圈，逆转6圈。

      3，干柿子叶泡水，每天喝。

      4，默念40.030.820.60        每天15分钟。

三     泌尿系统疾病

       症状：尿频  尿急，尿痛，尿道热，灼热

     方法：1，两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，在推的过程中不停的喝水。

              2，在脚上的肾上腺，肾，输尿管，膀胱，尿道，这几个反射区各自重点按揉或推刮10次。

               3， 在盆里倒入热水，坐在上面熏尿道20分钟。

             4，喝玉米水（须子和玉米芯都保存）煮出来的水。

             5， 默念2000。30    每天15分钟。

 四    颈椎病的自我调治

    症状： 脖子酸，僵硬，转头时脖子嘎巴响，不自觉的想甩脖子

   方法： 1，在颈部刮痧，刮到出现紫红点或紫黑色痧点，等痧推完后再刮，直到痧成正常颜色。

          2，每天用2条宽鞋带把大拇指吊在床棱上一刻钟。

       3，把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。

      4，默念数字 2650.380，每天15分钟。

五    失眠的自我调治

   症状： 失眠

方法：1，在脚后跟的失眠点往前推36下。

      2，一只手抓住5个脚趾，用另一只手的掌心对5个脚趾前额摩擦，顺转36圈。

    3，默念400.030.820  每天15分钟。

六   鼻炎的家庭调治

 症状：鼻炎

方法：1，大拇指推按脚上的鼻区，每天各推36下。

     2，按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺、脾反射区。

   3，每天用手指点揉迎香穴36下。

七  足跟痛的家庭调治

症状：脚后跟痛

方法：1，在痛脚同侧手的大鱼际边上找到痛点，先在痛点周围点揉，顺9圈，逆6圈，再在痛点重力按揉60下。

   2,     5斤醋，不加水，煮开晾凉后泡脚，连续5天。

 3，  每天按揉足跟20分钟。

八 让打嗝戛然而止

症状：一直打嗝

方法：1，在脚背的横膈膜反射区横着推100下。

           2，  一口气喝13口水，连续的，小口喝。

        3，仙人推背——从上往下，然后再从下往上，连续推背15分钟。

九腹泻的家庭调治

症状：腹泻，一天拉肚子3次以上。

方法：在脚后跟找到疼点，用小棍敲18下。

十   小肠疝气的家庭调治

症状：小肠往下坠，胀痛

方法：1，全足按摩后在生殖反射区上找敏感点，反复按摩15分钟。

   2，按摩腹股沟反射区30分钟。

十一    头晕头疼的家庭调治

症状：头晕   头疼  晕车

方法：头部血糖低，头晕——两勺白糖沏浓水喝，发病时即用即好。

          高血压头晕——用大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指间到指根轻抚81下。

          晕车——在内耳迷路反射区从脚裸向脚趾方向推按，每天坚持做36下。

十二   胃下垂的家庭调治

症状：胃下垂

方法：1，分别点按脚下胃、胰、十二指肠的反射区各36下。

            2，在肝俞和脾俞拔罐。

注意：吃完饭后躺半个小时再起来活动。

十三   哮喘的家庭调治

症状：哮喘

方法：1， 在肺区，气管，支气管反射区和解溪穴按 ，揉，推，刮20分钟。

      2，在大椎，风门，肺俞，天宗，天府，肾俞拔罐10分钟。

     3，默念 20.50.70     每天20分钟。

十四  小儿便秘的家庭调治

症状：便秘，小肚子鼓鼓的方法;1,用拇指蘸着水，在左手食指的侧面从指根向指尖搓300下。

2，把食指中指并起来，从命门到长强的这一段，横向推300下，然后把手搓热在肚子上捂10分钟。

十五  小儿扁桃体炎的家庭调治

症状：扁桃腺炎

方法:1，按、揉，推 ，刮脚上的淋巴腺，脑垂体，肾上腺，脾，肺 ，大肠，扁桃体等反射区。

2，每天揪耳垂10分钟。

3，默念007200.040.60，每天十五分钟。

十六   小儿拉肚子的家庭调治

症状：腹泻

方法：1，大拇指蘸水，在左手食指外侧从指尖推向指根，推300下。

2，从左手大鱼际中心的板门推向腕横纹中部300下。

3，食指和中指并拢，在背部的长强至命门推300下。

4，手指各弹18下，然后用搓热的手心给孩子敷肛门。

十七  月经不调的家庭调治

症状：月经不调

方法：1，月经量少——把50克益母草装在小布袋里，加水煮开，泡脚20分钟，例假第二天早上喝3两红糖沏的浓水。

2，例假结束开始吃女金丹或乌鸡白凤丸，吃到下次来例假之前算一个周期，连续吃三个周期。

3，例假期肚子胀，乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15分钟，揉脚上的小肠反射区10分钟。

4，痛经——在中脚趾到脚面的最高处找痛点，用拇指按住不放，深呼吸十口气。

十八   乳腺增生的家庭调治

症状：乳腺增生，在脚背的胸部反射区有疙瘩。

方法：1，用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上，每天刮10分钟。

  2， 云南白药用醋调成膏状，或者仙人掌去刺，去皮  跺烂，掺上云南白药，敷在乳房上。

3，默念640.000.720，每天15分钟。

十九  高血压不能乱吃药

症状：高血压

方法：1，拇指放在大脚趾根部，与指根关节线做十字交叉，掐揉36下。

  2，在大脚趾指肚由上往下捋，每天36——100下。

3，手上擦点油，从两眉之间到鼻尖处点按。

4,七颗花生米泡醋，一天泡一颗，第七天吃第一天泡的，以此类推，一天一颗。

5，默念650.000.3820，每天15分钟。

二十   胃疼的家庭调治

症状：胃疼，胃溃疡，十二指肠溃疡

方法：两三勺        ，用小火煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗。

2，姜片扎眼，放在中脘上，温灸中脘20分钟，连着灸20天。

3，默念70.40   每天15分钟。

二十一    背部酸痛的家庭调治

症状：背部酸痛，怕冷

方法：1，在大椎，肺俞，肝俞，长强拔罐，然后在这几个穴位分别按揉，顺9圈逆6圈。

2，分别在大肠，肺，心，胆，肾，胃的反射区做河洛五行生克法。

3，把报纸卷成一个纸棒，用布袋装起来，敲打后背。

二十二   肩周炎的家庭调治

症状：抬胳膊有针扎的感觉，肩部发凉。

方法：1，身体紧贴着强，手指爬墙，爬到最高点，再慢慢原路返回，做的过程中，手臂不能抬起来。

2，在最痛点周围上下左右分四个点，在每个点按揉，顺转9圈，逆转6圈，最后在中间痛点做顺36逆24。

3，在肩部拔罐，重点在肩胛骨和肋骨之间的缝隙。

4，烤热的土豆泥搁在肩膀上，每天一次，连续3到5次。

二十三  红眼病的家庭调治

症状：白眼球发红，眼睛疼，眼皮肿，眼睛里老是长粘糊糊的东西。

方法：1，用刮痧板点揉攒竹，睛明，四白，太阳，丝竹空各36下。

刮拭曲池，外关，合谷15分钟。

2，将泡发，泡软的大生地在眼脸外敷一晚，连续三晚。

4，默念003   每天30分钟。

注意：千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。

二十四   耳鸣的家庭调治

症状：耳鸣  舌红    眼充血

方法：1，点按脚上的耳反射区，左耳鸣做右脚，右耳鸣做左脚。

    2，在手部点按少阳三焦经的外关穴和中渚穴。

3，把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻叩击头部的玉枕，风池，脑户等穴位20——40下。

4默念600。700    每天15分钟。

二十五   口臭的调治

症状：口臭，嘴里有一团火，睡觉爱流口水。

方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯，连喝3天。

二十六   流鼻血的调治

症状：流鼻血

方法：将独头蒜拍碎，搁在脚心，左鼻孔流血贴在右脚心，右边贴左边。

二十七   痤疮的调治

症状：青春痘  痤疮

方法：1，每个星期挑破脊柱两旁各四指宽区域线内的两个丘疹，挤出黄色液体。

2,     30 克白果压碎，用75度的白酒泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2到3次，坚持半个月。

3，    在大椎，肺俞，脾俞出拔罐。

二十八   荨麻疹和带状疱疹的调治

 症状：全身瘙痒，有一片一片的红色不规则的风团。

方法：1，  吃云南白药

2，蛇床子30克，明矾30克，百部30克，花椒30克，苦参30克  煮水洗澡，一天两次。

二十九    痱子的调治

症状：起痱子

方法：1，开水沏盐，晾到温凉的时候洗患处，每天3到4次，每次15分钟。

2，用六一散代替痱子粉。

三十   感冒的调治

症状：感冒

方法：1，背部按摩，从大椎到长强，再从长强到命门。

2，风寒感冒：浑身发冷，流鼻涕——鲜姜片煮水泡脚30分钟。

3，风热感冒：便秘  喉咙痛——菊花   金银花煮水泡脚30分钟。

4，按摩足下肾上腺，脾，淋巴，肺，气管，支气管反射区。

三十一    崴脚，划伤，烫伤的调治

症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤

方法：1，踝关节扭伤——先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相对应的位置按摩20分钟。

   2，踝关节扭伤——把樟脑泡在75度的酒精里至全部融化，用药酒擦患处。

3，   如果有烫伤，刀伤，就把三七叶子搓烂，敷在伤处。

三十二  不用忌口的减肥方法

症状：肥胖

方法：1，双手捂在下腹，顺转100下，逆转100下，在上腹部左右搓擦100下。

2，默念4000.070.6000    每天30分钟。

3，两腿并拢平躺在床上，把脚抬起10厘米，坚持到不能再坚持了把腿放下，每天反复10次。

4，桂圆和荷叶各20克，熬水喝，嚼30到60颗枸杞。

5，每天点按甲状腺，脾，肝，肺，脑垂体等足部反射区20分钟。

1，永远别让父母脚上出现痴呆线——

  人上了四十以后要多观察自己的脚，看看是不是出现了痴呆线，如果有的话，就赶紧划拉脚上的小脑反射区。,

2，老爱双脚侧立，子宫或前列前有问题

   每天晚上泡脚的时候或躺着床上的时候，用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5分钟，不费多大的事，也不花一分钱就能保养好你的子宫。