弹性模量的计算单位:羊肉是冷天暖身的好食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 14:33:58
羊肉是冷天暖身的好食物
俗话说“立冬吃羊肉,一冬暖洋洋”。羊肉性温热,是冷天暖身的好食物,如果再配上萝卜,滋补的功效更好,而其中,最适合与羊肉一起入菜的是白萝卜和胡萝卜。
羊肉在《本草纲目》中,是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。秋冬季节,吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。
之所以说,羊肉和白萝卜是绝配,主要是因为,这样不仅可解决吃羊肉易上火的问题,更重要的是还能营养互补。因为白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。同时,其富含的芥子油和膳食纤维,可促进消化、加快胃肠蠕动。羊肉不易消化,肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外,白萝卜富含维C,常吃可保持皮肤细腻红润、预防肌肤老化。
羊肉配胡萝卜也是黄金搭档,功效重在养肝明目。胡萝卜含有大量β胡萝卜素,在人体中转化成维A,可起到保护视力的作用,预防干眼症。β胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与羊肉一起烹调,动物油脂会提高人体对β胡萝卜素的吸收率。
秋季,做道萝卜羊肉,既温暖又补身。所需的原料有:萝卜500 克,羊肉250 克,植物油、料酒、酱油、盐、白糖适量,葱、姜少许。做法:1.将羊肉、萝卜洗净切块,分别焯水备用。 2.锅内放入油,油热至七成时,加白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油,同时放葱段、姜片。3.盖上锅盖炖5分钟后放入热水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。4.待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,把肉和萝卜炖烂熟即可。▲(天津营养学会理事长付金如)
内蒙古什么地方的羊肉比较好
成都有没有好的羊肉泡馍馆
羊肉属于碱性食物吗?
手抓羊肉是哪里的特色菜?
北方的最冷天气
为什么我女友的屁股好凉。热天冷天都是这样。
哪里有卖老人戴的帽子呀?是冷天的哦!!!
为什么我的手经常是冰冷的,热天也有点冰,冷天更加
羊肉没吃成,反惹一身骚这话为什么是“骚”,羊肉应是膻的嘛
男的吃羊肉还是牛肉 猪肉好?
沙坪坝哪里有吃羊肉的好地方?
羊肉是发物吗?
每每吃多了辣的食物或遇冷天气时,就会长小痘痘,挤了会有黄色粒关物,有什么改善的方法吗?
助消化的食物是山楂好还是山楂制品??????
羊肉泡姥姥是怎么做的呀?
听说宁夏盐池的羊肉好吃,是真还是假?
中国最大的鲜羊肉产地是哪里?
鱼肉和羊肉一起吃营养丰富的原因是
患高血压者应怎样过好这个冷天气,最适宜的治疗方法又是什么?
那些是食物脂肪高的食物
哪些食物是 导致肥胖的食物
哪些食物是相克的食物
羊肉粉怎麽做才会色香味好呢?
羊肉火锅的汤底怎么弄,如果是放羊肉羊肚下去打火锅是不是应该炒熟先