杀戮都市21集无删减:练小周天的另一有效方法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 01:27:58
这就是意念通小周天，这种方法在性命法明指中第八步就用来通真气小周天的，以前的秦重三气功也是这样练的，另外一些动功也有配合练的，这其实就是采药小周天的运用，是用来开通二脉，在此过程中会开通肾脏孙络，丹田气渐增，到一定程度时自然会有小周天真气循二脉运转，有人说这种练法是煮空档，实际上这同武术或其它气功动功的原理是一样的，都是有开通肾脏孙络增长丹田气的效果，虽然说这是和采药的小周天是同样方法，却沒有药，这是自古代丹法就沒搞清楚，所谓药就是在开玄关前后过程中，在开通脑部孙络中除升至在上丹田的真气外，下丹田还有部分真气，引药入二脉就将这些真气开通二脉了，产小药之景随失，（做为守祖窍玄关的练习，也是有丹田聚气的作用，或者还有小部分的肾脏孙络的开通，但所生真气还不足以运行真气小周天，所以专有这一步的练习。）药就是真气，但是这种开二脉作用，在丹田沒有聚气时也是可以进行的，丹田沒有聚气，（不等于无真气可用，还是有真气的，不然人就不能有生理活动了）如果说不能这样练，那么所有动功就都是不能练的了，（似乎其理由就是练站桩长气快，长丹田气）或者说练了沒效果，但事实並非是这样的，这样练习其实还有一个好处，就是丹田气的增长是与二脉的某种程度的开通相伴随的，或者说是有部分的开通了，这样在丹田真气有了通小周天的所需数量时，小周天就能顺利运行，而不会有聚气冲关的剧烈体验，更有一些人因丹田气增而不通周天的现像都不应该发生了，这也可以减少许多因练气功或通小周天而导致的偏差的发生（有不少人认为，意念转周天是气聚头上的原因，这是不对的，如果真是这样在动功中也有不少用到意念的，可並沒发生气聚某部分的现像，实际做为用在气脉上的意念的聚气作用应该是很有限的，绝不至于导致严重气聚的发生，那种情况一定都是丹田气增长后不行周天，或是不走二脉的结果，用意念应该是有帮助的，采小药和真法的勿忘就是这种作用的证明，什么意思，就是说采小药时用意念引真气转小周天，发生聚气了吗，沒有，又为什么要在通督时勿忘，就是因为意念有通脉的作用。）
更可以明确的说，用意念转小周天，是在同时完成两项工作，丹田聚气和通二脉，而单纯的丹田聚气只是在作一项工作，就只是在聚气，聚很多的气形成气丘，以待有力量冲关通小周天，也许在这一过程中並不是所有人绝对的沒有通二脉 ，可是一些人最终是要冲一下的，但是有的人还沒有等到聚集到所需冲关的真气，或者是因督脉完全沒有打开的可能，便有真气上浮而偏差产生了，因人和人的气脉结构是互相有差别的
具体练习
吸气时意念沿后背督脉向上至头顶到人中穴，呼气意念从前面任脉承泣穴下降至下丹田腹部，反复练习。
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