天天酷跑有效下滑:省钱减肥妙招:性生活或接吻瘦身效果好
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 19:35:55
根据英国《每日邮报》报道,最新一项研究出炉,76%的受访女性表示,与其去健身房健身,倒不如选择做床上运动减肥,一样可以燃烧卡路里!
这项研究是英国燃烧热量饮料品牌Aspire委托调查,不少女性觉得上健身房运动既花钱又累人,宁愿回家清扫地板,或者是做床上运动,这样反而更省钱更方便,而且一样可以燃烧脂肪,因此成为不少女性心中的首选。
令人意外的是,只是单纯接吻持续1小时就可以消耗热量200卡路里,相当于连续大笑近1.5小时所燃烧的热量。而1.5小时的床上运动也可以消耗150~250卡路里的热量,甚至高达350大卡。
演艺圈也有不少名人盛行此做法,如《欲望城市》女主角之一的金凯特罗即大力提倡性爱减肥法。医学报告中也证实,适度的性爱的确可以降低心脏病发作的风险,并且有助于舒缓压力以及利于血液循环。
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谁能帮我找一个即省钱减肥效果又好的方法?前提是不损害身体的情况下
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