偶看新闻matehom:督脉按摩穴位图
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 22:07:35
督 脉：称为“阳脉之海”。
主 治：神经、循环、泌尿生殖系统病症。
督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。
本经循行路线：起于少腹内，下出会阴部，顺着脊梁骨从下往上，沿头正中线一直到嘴。
长 强（络穴）
位置：尾骨下端与肛门连线中点。
主治：泄泻，便血，便秘，脱肛，大、小便难，阴痒，尾骶骨痛。
腰 阳 关：
主治：遗精，阳痿，腰、骶痛，下肢痿痹，
命 门：强腰补肾壮阳，跟神阙在同一水平高度
主治：阳痿，遗精，腰、脊强痛，虚损腰痛，
方法：每天花3分钟用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，如果再加上摩揉任脉的关元、气海，最多一个月，就会有很好的效果。
中 枢：
主治：呕吐，腹满，腰、脊强痛，腰、背痛，胃痛。
大 椎：
位置：颈部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，咳嗽，气喘，头痛，
哑 门：
主治：头痛， 中风，癔病。
风 府：
主治：头痛，眩晕，中风不语，半身不遂。
神 庭：
位置：头部，前发际正中直上0.5寸（一寸为一横指）
主治：头痛，多梦，失眠，记忆力减退、流泪，
方法：用食指或中指的指肚交替从印堂穴向上推至神庭，并在印堂和神庭上加重力度点按，坚持每天睡前揉上20次，
水 沟：（也称人中穴）
主治：昏迷，口、眼歪斜，腰、脊强痛，鼻塞，
百 会：
主治：头痛，眩晕，中风不语，癫狂，脱肛，阴挺，