偶看新闻十月份北京穿什么鞋:任脉按摩穴位图
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 09:45:16
任 脉：称为“阴脉之海”。最“补肾”的非任脉莫属
主 治：泌尿、生殖、神经、呼吸、消化、循环系统等病（小腹胀满疼痛或者皮肤搔痒，前列腺）。
任脉起于会阴穴、止于承浆穴，单24穴。
本经循行路线：任脉起于少腹内，下出会阴部，向前上行于阴毛部，沿腹内向上经关元等穴至咽喉部，再上行环绕口、唇，经面部进入目眶下承泣穴（此穴属足阳明胃经）。
会 阴：
位置：会阴部，男性阴囊根部与肛门连线中点；
主治：小便不利，遗精，阴痒，阴痛，小便难，大便结，
曲 骨： 主治：小便不利，遗尿，遗精，阳痿，小便淋沥，阴囊湿疹。
中 极：
位置：下腹部，前正中线上，脐下4寸。
主治：遗尿，小便不利，遗精，阳痿，阴挺。
关 元： 第一性保健大穴
位置：下腹部，前正中线上，脐下3寸，神阙正下方四横指(拇指除外)处
主治：培补元气、肾气，暖下元的作用；阳痿、早泄、前列腺疾病、腰部发凉、无力、怕冷等。
方法：刺激此穴用灸比较好，每天坚持灸15～20分钟，顶多两个星期，就会感觉性功能有明显的提高。此穴都作为人体保健大穴，与足三里齐名。
气 海：（丹田）人体性命之祖
位置：下腹部，前正中线上，脐下1．5寸，四指并拢取脐下三寸（关元穴），中点即是气海穴。
主治：少腹痛，遗精，虚脱，大便不通，阳痿，
方法：（1）按揉、艾灸，还可以通过调整呼吸达到保健功效。
（2）先放松腹部，用手抵住气海，徐徐用力压下。在压时，先深吸一口气，缓缓吐出，缓缓用力压下。6秒钟后再恢复自然呼吸。如此不断重复，则精力必然日增。
神 阙：（肚脐眼）人体命根子的大门
主治：绕脐痛，脱肛，水肿鼓胀，虚脱，
方法：(1)指压保健：中指隔衣压在肚脐上，力度最好是有一定压迫感，又不太难受，然后排除杂念，集中思想在“脐上”，自然呼吸100次以上，每天睡前指压一次。用此法有补脾虚、振食欲的作用。
(2)隔盐灸：取少量食盐放在脐窝，上面放生姜片，再拿艾条灸。此法有温脾胃、补肾阳的作用。
中 脘：位置：上腹部，前正中线上，脐上4寸。就是上身前面正中的骨头最下缘和肚脐眼连线的中点。
主治：腹痛，腹胀，泄泻，呕吐，食谷不化，虚肿。
膻中穴：
位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。
主治：宽心顺气（胸闷、心烦、心绞痛）
方法：每天按揉此穴100下，时间约2～3分钟，揉的时候注意：四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩，千万别从下向上推