试讲what color is it:赵堡太极拳推手要求

１． 不贪不欠

　　这一要求时是走架行功的要求。凝前文说过赵堡太极拳的架子与推手有密切的联系，凎走架如推手，凖推手如走架. 架要不贪不欠，刡如果说走架中要严格做到这一点，凣那么推手中这点的重要性更是不言而喻的了。凟

　　不贪、不欠，凛这是赵堡人的口语说法，凈与《太极拳论》中说的“无过不及”是一致的，刀不贪就是不超过；不欠，列就是不要不到。划也就是无论如何转换，刎必须做到手与足合，凳肘与膝合，凬肩与胯合，出外三合。刓不做到这外三合的就是贪或欠，刀就是过与不及，刚不贪不欠，刄适中才是。刉

　　赵堡秘传的《七疾》诀中说：“上法需要先上身，函手脚齐到方为真”，列这一语道破了赵堡太极拳推手和走架的真谛，刊研究赵堡太极拳推手的人必须从中去寻找奥秘。刉

　　人的身体是有重心，凑有中心线的，出要使身体平衡，凣不失势，凩必须注意使自己重心所在的范围内移动，凎或上移、下移，凧或前移、后移，凨或左移、右移等。凧如果超出了一定范围，凼就叫“失重”，凵身体一“失重”，刎就给对方有可乘之机。凤人的高、矮、大、小、胖、瘦不一样，刡重心难以说明在哪一点，创只有自己在练习中体会才能掌握。凸而不贪不欠的原则是检验自己失不失衡的一个外形标准。几比如手超出脚尖以外，分肘超出膝外，凮身就自然前移，刓重心就会随着前移。出在运转接劲中，刡对方不用多大力就会把自己的身体引斜，刈重心就不稳，凊对方找到了发放的最好机会。凸又如，凞自己的身、手已后收，刓而脚还在原来的位置不动，凼这就欠。凵一欠重心已失中，凕别人乘势向前加劲，刏自己会后仰。刊贪与欠成了自己失败的条件，刡而给对方造成了胜利的条件。凴贪在这里是一个比喻词，刅贪心，凋想占人家便宜最终吃亏的是自己，列而欠了人的东西，凰终是要偿还的，凘两种结果都是使自己背，刃别人顺。刁

　　赵堡太极拳把不贪不欠作为一条推手的原则，刖是要求自己身体各部分的位置合理安排，刏适中对待。刨适中、合理，凾那么转换能自如，凼前进后退，凵左进右退，凼右进左退，凤全身一致。刊这就是给对方一种无隙可乘的外形形象，凲对方就不敢轻举妄动。刢

　　赵堡太极拳秘传的拳论中这方面的论述非常丰富。刊《天远机论》中说：“手起脚要落，分足落手要起”，凮“身要攻人，凵步要过人”。凮《高手武技论》中说：“夫拳勇气之势，凈固贵乎身灵也，刂尢贵乎手敏。创盖身不灵，刔则无以为措手之地；而手不敏，凿盖身不灵，凾则无以为措手之地；而手不敏，刨亦无以为动身之处。刐惟身与手合，凣手与身应，击夫而后虽不能为领兵排阵，凵亦可手奠敌矣。刏”在《手法五要及步法》中说：“打法先上法，凾手足齐到方为真，刘身似游龙，列似烈炮，凣遇好似火烧身。凗起无形，凜落无踪。刪手似毒箭，凟身如返弓，凜消息全凭后腿蹬。凘进退旋转要灵活，凨五行一动如雷声。凈风吹浮去散，刀雨打灰尘净，凧五行合一体，划放胆即成功。刀”

　　以上拳论，凼就充分说明推手时必须做到身动手随，刓手进身进，刎周身合一，凤不贪不欠。凉与人推手，凫遇化发，凕浑身上下做到外三合，刃才能有回旋的余地，凨才能有所成。刑

　　外三合是外形上的要求，凩要做以外三合必须做到内三合。凿内三合是心与意合，刦气与力合，凷筋与骨合。减内三合与外三合不能弧立看待，刚事物都是互相关联的，凝事物与事物之间呈各种各样的关系。刨要做到外三合，凴必须明内三合。凭内三合做到了自然会带动外形，凘做到外三合。划如果心不知，凇意不明，別手脚、肘膝、肩胯就不会按思想指挥去完成外三合。凾反过来，凔手脚、肘膝、肩胯不合，凿心与意，処气与力，判筋与骨也不可能做到相合。凐他们互为因果关系。击

　　从某种程度上说内三合比外三合更难做到。凢外三合是外形，凥往往为人们上眼就看出，凍内三合含于内不显于外，凇往往不易觉察。凫学者先求形似，分后求神明，删形神合一则浑身无间隙，凨遇敌制敌就会一动无有不动，凮一静无有不静，凼一开无不开，刕一合无不合，刑到这境界，刖推手技艺可臻成熟。击

２． 三节知进退

　　赵堡太极拳推手要求科学地、合理地运用自己的三节，凈在粘走、运化、缠绕、绞转中充分利用三节各自的作用使自己获胜。凸赵保太极拳拳论中有许多明三节的理论要求。几古传秘诀中有“上节不明无依无宗，分中节不明浑身空，凮下节不明自家吃跌”的论述，凵讲清了明三节在走架推手中的重要性。凮

　　赵堡太极拳拳论：人身自头至脚为一大节，刂各节均可以一分为三，凘人身体可分无数个三节，凱赵保秘传的《十法》诀中对三节是这样论述的：“人之一身而言，凪手肘为梢节，凿腰腹为中节，刢足腿为根节。刞分而言之，凑三节之中也各有三节。刈手为梢节之梢节，凶肘为梢节之中节，凱肩为梢节之根节；胸为中节之梢节，凍心为中节之中节，刄丹田为中节之根节；足为根节之梢节，创膝为根节之中节，刖胯为根节之根节。凬总不外梢起、中随、根追之理。出庶不至有长短、曲直、参差、俯仰之病，利此三节所要贵明也。划”这里讲了大的三节，凨还有无数个小三节。函头有三节，凬为额、鼻、口。凴脚手均可分为三节，刎手的三节：指为梢节、常为中节、腕为根节。凡脚的三节：脚趾为梢节，刖脚背、掌为中节，刑脚跟为根节。刨手指又可分为三节，凼手指前节为梢节，刓中段为中节，刎近指根这段为根节。划脚趾也然。凸全身的三节分得细能自如运用，删就能在推手中做到击中节则首尾应，刊击首者尾应，刏击尾者首应。初这样在推手中就能较好地化解对方的劲力而顺势应击。刈比如，减对方制我臂三节中的肘，凍我给对方肘，凢以手出击，凛对方制我梢节中的手，凴我以肘、肩出击；这样三节相应，凇配合身法则能做到动急则急应，刨动缓则缓随，刏随手奏效。列

　　上节不明即无依无宗，刐还有一个意思，別就是批判要“明”。凤头是人的大脑所在，函是人体的司令部，凶一切命令由头发布，凢全身的进退转换必须由大脑这个司令部指挥。凞心意一动，凙却全身各部分因敌变化，凞所以对头部的要求必须明，刨不能糊涂。删

　　但如何做到三节互相接应？如何在推手中遇劲走劲，凖化背为顺，凚达到化则打，刣打即化，凨粘即是走，判走则是粘呢？

　　我们从实际手法中的表现探讨它的大批量。刋比如设自己被对方双手按住肘腕，几对方平衡用力加于我腕肘上前按，凇我遇力即配合身法手前臂放他前来，凈从一旁走过，刔即过肩靠对方的胸部。凜这是中节、梢节被击，刧根节接应，凮一走即粘，刨一化即打。凙再设对方双手按我左手腕肘，凒我发现对方用力不平衡，刏对我肘部用力大，凥对我腕部用力小，凹我即中节肘部顺其势转化，凳以梢节手随转前击。出当然，刊肩、身其倔部位要齐进，刁这就是三节连环化解还击。凨这过程完全符合力学的道理，凶符合借力打人的太极道理。凝我肘部着人力，凔即把对方的力的一部分转移到我手上，刔对方已隐入落境，凬我借到对方的力，凥能及时还击到对方身上。凹这是一种比较简单的三节化发的例子，减由此推之，凨当人在自己身上的其他部位用力，凡我都从实际出发，凵以这种原理来进行实际操作化打。凋

　　赵堡太极拳的三节要明，凶就是要处处懂得运用三节应敌。凝当然，凿这其中要配合用各种劲别，刖不能简单地、孤立地处理。刑如果以为这是很容易做到，凾简单化地看待，凒不用心去揣摩，划这就错了。刍因为在对敌中，划形势千变万化，凸目不暇接，删非得上节“头”保持清醒，刊同时要有一定的懂劲功夫，刎经过一定的实际训练，凴才能得心应手。刜

运用三节的原理去应敌，凴会产生一个良性的效果，刋就是使对方感到自己的对手浑身都是手，刂全身各部位都能引、化、拿、发，划自己无从入手。凪

　　高明的太极拳家浑身都是手，凌不是指有无数的手，刧而是指他身体处处都能配合成一个整体，凚在触点处即能引化拿发。刀

赵堡太极拳推手及点穴

一、 推手八法

　　赵堡太极拳在架式和推手中要取得我顺人背的效果，凶十分讲究运用十三法和各种劲。凉

赵堡太极拳十三法的名称与各家太极拳的名称一致，刕就是：绷、 挤 、按、采、 列、肘、靠、进、退、顾、盼、定。凢这十三法的动作贯串赵堡太极拳的行功走架推手的过程中，划能熟练地掌握和运用这十三法，凷才能不断地提高练拳和推手技击水平。删现对这十三法中的前八法分述如下：

（一） 绷法（劲）：是以我的双臂承载对方的双手。凸赵堡太极拳的绷法多用于接手。凓双臂粘着别人双臂，凊以静待动，刜起到探测对方虚实了，凴即顺势应着。刋赵堡太极拳传的秘诀中对绷的说法是：“吾一双胳膊绷起他人双手也。刁如人双手按我右胳膊（或左或右），凝我必须用如封似闭之势，则将人的刚劲引空，凞乘彼之势，刧宜按则按之，刃宜履则之，凖宜卸（我将身退下为之卸）则卸，减使彼自己落空，凤方为上策。刞”这说明了绷法接手后的应付办法，凤当然这只是跟着的应付办法，凌拖绷法下要气沉丹田，凸上要顶劲，凟配合腰腿。几赵堡太极拳在推手过程中意识上要有绷的意识，凈周身不失绷劲。凋

（二） 履法（劲）：我用双手粘住对方腕与肘以上臂顺其来势向一侧引，凛使对方来劲落空。凖履要不顶不抗，凜以四两拨千斤。別赵堡流传的秘诀对履得这样说的：“敌人用两手按我右臂之时，刡彼用劲太大，凙手足齐进，凘我用如封似闭势将彼劲引空后，刡我乘势将右身下卸，刚即用我右手搭在彼上臂上，刡吾两手齐往右引之，刉使劲落空，凋彼势不便前进。刀必须身下卸。凧”这是在推手实践的着法。刏履必须做到松腰，凴转胯，刘不丢不顶，凟保持自己的重心不偏。刪

（三） 挤法（劲）：赵堡流传的秘诀中说：“接上式、敌半身下卸之时，函我以前臂击之是也。刕”这话的意思是，凸我履对方不宜前进以半身下卸化解我的履劲，几我乘对方下卸身之时以前臂挤去，凖这是赵堡太极拳的挤法，刢这种挤法与其他流派的太极拳不一样，凮挤劲要求松肩、垂肘、气沉丹田。刟

（四） 按法（劲）：以我的双手粘住对方一臂的腕和肘顺势向前用力。刢赵堡太极拳的按法有自己的特点。刉赵堡流传的秘诀是这样说的：“我以前臂击敌之时，刅彼将我臂引空，几不能前进，刘势须半身下卸，凋值此之际，刪彼亦能乘势按我，分吾亦能于机按彼。凤”赵堡太极拳的按法是处于一种特别的状态下出现的，凋发按劲要保持身体中正，凓顶劲，刞拨背，凡腰要弓，凱但要不贪不欠，减不前俯。凈

（五） 采法（劲）：有两种意义，凝一是用手指抓住对方肘或腕突然向下发劲，刖发劲要速、脆。凴同时配合腰腿，凭不能单靠手指的力量。凒二是以双手固定别人的关节为采，刌不能用手抓紧。凙只能用掌压迫对方的关节，別让对方丧失抵抗力。刡

（六） 列法（劲）旋转对方关节为列。凔列有单手和双手两种，减双手发列劲又有两种，刚双手采住对方两个关节部位转同一个方向的为一种；双手各自转一个方向的为一种。初发列劲要求身体中正，凯力由脊发，凪周身要配合双手。利

（七） 肘法（劲）：在推手中屈肘击人为肘法。刏肘法在近身时使用，凓是击人的胸、肋、面等部位。刡肘还可以缠绕、扩肋等。凫发肘劲要用丹田的爆发力，凐腰胯要密切配合。凹

（八） 靠法（劲）：以肩击人为靠。凑靠法是双方身体贴近时使用。刢靠劲凶，则易伤人、慎用。凵发靠劲要含胸拨背，凍肩找自己的脚尖。凤

赵堡太极拳在推手中除了用上述八种手法和劲别伺机顺势发放以外，凛还有诸多劲别，凲其中包括：粘劲、截劲、寸劲、惊弹劲、崩炸劲、分劲、合劲、沉劲、借劲、走劲、化劲、钻劲、滚劲、横劲等等。利适当地掌握和运用这些劲于推手中能提高技击的效果。刐

二、 赵堡太极拳点穴法及重要穴位

　　点穴，刓是一项有危险性的技法，击前辈赵堡太极传人传授非常严格，刦不轻易授人，凷以致至今知道此法的人已很少。凊

　　赵堡太极拳点穴秘法道德要求自己在与人交手时，凇时刻留心保护好自己的穴位。刃与别人相粘连使用转动、滚动身体的有关部分的方法随时移动身上的穴位，刓便对方无法触到这些穴位，凕保证自己的安全。删在与对方粘连中处处留意对方的重要穴位，凸需要点击穴位时即随手而了。刏遇到坏人歹徒，分需仗义为民，判或保护自己，凱即认准对方重要穴位出手，凪使对方丧失反抗能力，凾从而制服对方。凔

　　赵堡太极拳秘传的重要穴位有１４个，刨其他穴位从略。刡这１４个穴位的位置和作用如下：

　　听宫穴：在耳洞前压凹陷处，出击之令人耳聋。凐

　　太阳穴：在日月角边，击打中脑出血而死。凣

　　分水穴：在困门下饮食分路处，処重打饮不下，凶日久则死。删

　　耳门穴：即耳，刈轻打则迷，刋重打则死。凲

　　斗门穴：在乳盘上，初重打即吸气作疼，凜凶不可言，刦不致死。凪

　　肺门穴：打中轻则伤，凔重则死。刔

　　玉关穴：在脑后，刢打坏三月即死。処

　　肺底穴：在脊心与前心相对处，刢被打则笑，刉咳嗽吐血，凌三年而死。列

　　肾茎穴：左右小腹处，刘被打笑而死。凑

　　困门穴：喉下，凈被打，刓一时而死。凫

　　前后心穴、正位穴：在胸骨之中，刔打伤则死。刢

　　上海穴：在腋下生毛处，刧重打则死。刑

　　下海穴：在肩颈交界处，刐被打日久发黄而死。凵

　　前气眼：在斗门穴下，凤打之不死见凶。凟

　　掌握好赵堡太极拳的点穴技法，凶必须懂得人体气血流注和经络运行的规律，凊这些本书从略。凡

　　点穴法，凜易伤人，凲初学者慎用。刪

★★★赵堡太极拳历代传人传略

蒋发先师为赵堡太极拳第一代开创人，删出生于明万历二年(公元1514年)。刨他从王宗岳学太极拳为万历二十四年，凔时22岁。凊在山西师家学太极拳艺7年，凢侍师如父，判师亦爱之如子。刋王宗岳无子，凍只有独生女儿。凞王夫子早年授艺给女儿及郑州孙某(名讳及拳艺失传)，则除此，划拳艺亦未示人。刧收蒋发为徒乃夫子晚年，函因年事已高，凐不耐多言，减多由女儿代为传艺，凤蒋发称之师姐。刞因此，凕后人有称赵堡太极拳为大姑娘拳，凌盖缘此义。凣　　
蒋发先师学艺时，凟王宗岳常对其言："吾将此拳秘诀传汝，凛而后汝必择人而传，凈不可不慎。刀"蒋发先师学艺功成后归家，凛夫子以自己心得笔记8册相赠。凗并再次嘱曰："此拳不可妄传。凜倘果得其人，別必尽情教之。凪倘得其人不传，凓如同绝嗣。刁能广传更好。刘"　　
蒋发先师归家后谨遵师训，刏订下"不忠不孝者不传、不仁不义者不传、心险好斗者不传、人格低下者不传、贪酒好色者不传、轻露卖弄者不传"等"十不传"的规矩。凧蒋师以数年考察检验贤仁，凾而所怀绝技含而不露。凵然而偶在乡郊小示百步捉兔之轻动，凵竟轰动乡里。凍爱好武术者纷纷登门求教，刞但他谨慎之至，刕未轻允于人。凈如此经过3年，凉始先看中邢喜怀为理想的传授弟子。凲时蒋发先师已32岁。凗　　

邢喜怀接传了太极拳之全部理法，凞造就惊人。出功成后有南墙挂画之绝技。利他继师训选贤者传拳授艺，凓得择张褚臣("褚"又作楚)为入室弟子。刊　　

张褚臣接传为赵堡太极拳第三代。刅此人忠诚朴实，凛墨守成规，刘功夫成就后无显赫事迹记述，刑只起了承上启下的作用。刁他以师传规矩，凗选贤者陈敬伯传授技艺。凫　　

陈敬伯为赵堡太极拳第四代传人。凥他在太极拳技艺方面达到了神化功能，刊时人称为"神拳手"。刡他以武会友，刘接待武林中朋友多人，凋艺高德厚，切在当时武林中誉享全国。初他为了发展太极拳技艺，刔广收门徒达数百人。凇但能全面继承其拳艺者，刃唯张仲禹一人("仲"有作宗)。凈所以在赵堡太极拳传承中，刑第五代仅列张仲禹一人。判陈敬伯在乾隆五十六年(公元179l年)已年高84岁。凈此时有一位绰号"盖山东黑狸虎"者来访，凘陈师因年高，凌意让弟子张仲禹与之交流拳艺。分然来客称专程拜访陈师求教，刁意在非陈交手莫可。刞陈知对方居心叵测，凜只得陪同在孙神庙柏树林空场比武。刦陈师终因年高，刢又棋逢对手，凕虽几番提出停手，刌怎奈来客步步紧逼，凨毫无留情之意。凣陈师无奈方真出手，刣乃将山东客打死，刈自已也因劳累过度，凍踉跄不已，刚怀抱柏树而亡。凥赵堡镇因此留下一段俚谚："打死山东客，凊累死陈敬伯。凲"

张仲禹为赵堡太极拳第五代传人。凊他选择邻人原法孔为其入室弟子。凡时原法孔在大名府开设中药店，凘经常往来经营，列趁暇从师学艺，凯待师甚尊，分连师之生活也予承担，函亲如父子。刔且法孔好学，凖遂得其妙。减张仲禹有侄儿张彦，刞幼年好闹事，凴张师不传给技艺，刍有时还让法孔代责侄儿张彦。分彦极愤恨，几遂暗中用功自学。刚后仲禹师年高卧床，凑病情严重。出适逢法孔去大名府药店未归，凟师因最后技艺未传给法孔，刟急盼法孔归来。凍虽已着人带信，凶但因路途遥远，击仲禹师担心他不能按时归来，凱恐成憾事，凲叹息之下，刐将侄儿张彦叫到床前说："我病恐等不到法孔归来，分今将拳谱交付给你，刎拳艺奥妙尽在其中。刐待法孔归来，刊你当转交与他。刞因其奥妙你是不理解的。凴"不日师故。凵法孔归来，凝即操办葬礼。刉既毕，凰法孔询及师临终遗言，创彦答："师将拳谱拳艺尽数给我，刂让我转交给你。刅皆因过去师让你责我太重，刖我不给你。列"法孔听罢愤恨至极，凭抬手就打。刁二人交手，出岂料法孔竞败在张彦手下。刔法孔因此怀气抱病，划不久故去。刪法孔生前传子金华，删后未传人。凘　　

张彦为赵堡太极拳第六代传人。凥他是一位杰出宗师，刌首创赵堡太极拳走出小圈向外宣传并出访的先河。凝因他功夫全面，则艺高胆大，刀遍访各地武术名家交流拳艺。凷访问山东曹州寺僧号"千里王"黄当家，刎留下艺高事迹。刏在山东，刍运用千斤坠气功斩蟒除害，刣受到官署奖励。凸由此名震远近武林。凢他曾三次访问陈家沟名家。刊那时赵堡、陈沟两村武术界人士交情颇厚。刘他的英雄事迹，刞引起文庠生陈清平的垂慕。则因赵堡有"拳不出村"之约，刣陈清平遂由王圪挡村迁居赵堡，刧拜在张彦门下学艺。凓　　

陈清平(公元1795～1868年，凎有作陈青平或陈清萍，凥陈青萍)为赵堡太极拳第七代宗师。初因他文武兼备，减人称文武拳师。凋为弘扬武术、扩大赵堡太极拳的影响，凴首先改变赵堡太极拳不出村的陈规，凙为赵堡太极拳的发扬创出新路。刂他在实践中逐惭总结出因人施教的方法，凬亦总结出三种理论。凱当时外村从学出类拔萃者，凿有西新庄任长春、南张羌村李作治，凵王圪挡村李景元等人。刀传本村和兆元为代理架，凌张金梅为领落架，凤其他人均为腾挪架。击有广平府杨露禅经该地中药店怀庆府人引荐，凼慕名来拜访陈清平。凲因当时清平对拳艺改制尚未定型，凗清平遂将露禅推荐于同族陈长兴处学艺。刑改制后，凈又在理论方面给杨露禅以辅导。凮杨露禅在光绪二十一年(公元1895年)写的《杨氏太极拳序》中有言，別"学太极拳于陈家沟陈长兴，凙得拳理于赵堡镇陈清平"。凓后有武禹襄来学艺，刟清平因禹襄之兄武秋赢任舞阳知县，凜为其通融排解加身官司，凳遂感其谊，凮全面予以传授(李亦畲《太极拳小序》可证一斑)。凊　　

和兆元(公元1811-1890年)为赵堡太极拳第八代传人之一。刓技艺大成后功夫超人，凘为清廷三朝元老李棠阶侍卫，凪例封武信郎之职。凰某次途经邯郸地方，凕为告诫当地一山大王改邪归正，函曾显示以蜡木杆刺槐树之内功。凖因武艺出众，凬威震京师武林。凢李棠阶考翰林时的主考官体仁阁大学士祁藻闻知和兆元之功夫，刚即召和兆元询及武功情况，凑答学太极拳于名师陈清平诸事。凈后承大学士以易理为其太极拳作理论充实。刅和兆元经钻研学习，凛遂融化在拳艺实践中。凜回乡后，刨向陈师禀明在京情况，凛并向师表演了所钻研创新之太极拳。凼陈师认为确有创新发展，凷有独特之处，刐可以自立门派，刦遂以"和氏太极拳"为其命名。击陈师豁达之心胸深为和兆元所感动，出为谢师恩，刔誓师曰："和氏太极拳仍以赵堡传承排列，刐标异不分宗。凷"师亦乐之。凲　　

和庆喜（公元1857～1936年)出生于清咸丰六年，刪为赵堡太极拳第九代宗师。刃系和兆元之长孙。凼8岁始由祖父亲授太极拳技术，减历时10年。创后因祖父患精神病，刑自己用功至31岁。刪后因生活所迫，刔不得不以小商贩糊口，凞停止用功达40年。刧民国十七年(公元1928年)，凬南京中央及河南省国术馆相继成立。刨时和庆喜已年逾七旬，刕因见大好形势，刌遂高兴地回忆早年所习太极拳过程。凝经过8个月的回忆整理，凥终将姿势、套路、理论结合自己实践全部汇集，凛传授数十人。凳民国二十年，凚开封设国术擂台赛，刊和庆喜带学艺3年的弟子参加比赛，刄赢得"拳艺高水平"称号，凯颁发有奖状、奖旗纪念。利目前赵堡太极拳誉享中外，凞实是和庆喜先师的不朽功勋。凗他不但保持了赵堡和式太极拳的传统，刔并有所发扬光大。凪后因染上破伤风辞世，刕享年80岁。凼
　　杜元化为赵堡太极拳第九代传人之一。凍系任长春弟子，凵博爱县义庄人，凟清末文庠生。刘任河南省国术馆委员。凋民国二十年开封设国术擂台赛时任评判员。刦民国二十四年所著《太极拳正宗》一书出版。凨该书是赵堡太极拳第一次公开向外发行的资料。凕惜该书当时印数较少，凼且又为本门弟子收藏，凣所以为后来武术界鲜知。刟　　

王思功是赵堡太极拳第十代传人之一。击系苗延升弟子，凱温县招贤人。刈在民国二十年开封设国术擂台赛上荣获第二名，几获得奖状、奖旗。凟当时委以部队教官。利 　　
郑伯英为赵堡太极拳第十代传人之一，凳系和庆喜弟子。凜在民国二十年开封设国术擂台赛上，刅赢得"拳艺高水平"荣誉，凪荣获奖状、奖旗。凰后任第四集团军总部教官。凫新中国成立后任西安市武术协会委员，刡并在西安广泛传授赵堡和式太极拳。凒与郑悟清一道被人誉为西北太极拳"二郑"。凋　　
郑悟清，凤赵堡太极拳第十代传人，刈字凤臣（1895－1984），凭曾任黄埔军校第七分校武术教官。凥本世纪40年代因战乱由赵堡迁居西安，凮承师和庆喜所授和式太极拳，凛后统一改称武当赵堡太极拳。凒郑先生在西安授拳近半个世纪，刑桃李遍天下，凪各界均有其弟子，凐各得其艺，凇广为传之。凞先生武德至上乃得道高人，凟待人谦逊有礼，凓和蔼可亲，刜尊重各界。凒武林各门派未尝有非言者，凙均翘指称赞，別堪称一代宗师。创
郑悟清50年代有尚姓者曾为开封某镖局镖师，列武功高强，减走访全国各地，凈未遇劲敌。列闻西安郑悟清之威名，初随往访之，凰以较其技。凩郑先生有高足三人闻之，凾乃告与师，凔师欢迎光临。凾但三位弟子皆为师捏汗一把，処并备担架一副，凨应用药物所备齐全，凐以防不测。出在一弟子后院相见，凢见面时，凥一弟子人高马大为使尚某换座上位，凵即连人带椅将尚某挪于上位。删尚某待挪稳后，凶浑身一抖擞，凡一把太师椅皆为碎片，凚同时邀请三人齐上，凳三人瞬间倒地一对半。刍三弟子皆瞠目结舌，刉乃劝师不可再比，删以防一辈英名毁于一旦。创此时尚某邀郑先生下场，凱三个回合，凖未见郑先生出手，刅一而再，凘再而三，划俱将尚弹发于丈外。凷尚始先不服，删三个回合后，凷乃跪地叩头，刈曰："真乃神人矣！"自此，凊三弟子在人前皆不敢言己谓练拳者也。刕

郑钧，凳赵堡太极拳十一代传人，凛1933年出生于河南省温县赵堡镇。刁自幼从父郑悟清习太极拳，刑深得口授心传。则从二十世纪四十年代即协父教拳，划六十年代返乡授艺。刧1975年任赵堡学校武术教师，函1983年参加河南省武术挖掘整理工作，刕1984年任沁北武校总教练，刎1991年与宋道逢等人组织华夏精悟武术研究会并传授郑悟清太极拳法。凟其拳法风格独特：顺应自然、轻灵松活、以气正形、忌用滞力、尤忌用意、小而舒展、大而紧凑、周身相随、整体协调、无处不生、无处不用、打人不露形、并具小、巧、近、灵、快等特色。凕
因其在国内外研究、传播郑悟清拳法的团体众多，击1996年经温县政府与众多武术爱好者的提议，划由温县有关部门批准，刏成立“温县赵堡太极拳郑悟清拳法研究会”，凶推举郑钧为会长，凾并聘为“华夏精悟武术研究会”、“武当山武当拳法研究会”、“意大利多米尼加国际赵堡郑悟清太极拳法推广中心”等国内外武术团体的名誉会长、总顾问。凭他培养的学生遍及国内外几十个国家和地区，刂常参加国际性武术会议及名家研讨会。判在国内外武术杂志上发表论文多篇，刟意大利报刊与国内武术杂志多有专题介绍，凩事迹被载入《中国当代武术家辞典》、《中华精英大全》、《中国武术家名典》等二十多部典籍。凑
刘瑞，凨字浩熙（1939-），判河南安阳人。刀赵堡太极拳第十一代传人之一，凷堪称赵堡太极拳一代名师；其聪颖敏悟，凝待人诚恳，刚处事有度，凤敬师如父，凊其先师在世常侍奉左右，凭去世后又常去赵堡先师之墓前祭奠，分其景其情，凿天地可鉴、日月可表，凤感人至深，凩实乃吾辈之楷模，凥光辉之典范。击
　　60年代起先生追随宗师郑悟清先生，减因其殷勤好学，凥谨承师教，刁甚得师爱，出随倾囊相授，刏花费七年精力，刎为其划尺等寸改拳，凔使之渐入拳学正轨，删为其后来之拳艺提高打下了坚实之基础。凹除此之外，凡传其拳谱，刌讲解易理，刜教以黄老之学，刟教诲做人之理，分熏陶其性情，凍培育其道德，切终于使刘瑞先生脱颖而出，凖成就太极功业。凕刘瑞先生不负师望，刣于80年代中期起数度下广州、上武当、回赵堡、出国门，刨南国北疆，刍足迹遍布祖国各地，分广为传播太极技艺，凓为武当、为赵堡、为太极拳事业的弘扬光大，刞铸造丰碑。刔刘瑞先生择徒谨慎，凎颇具古风，刊课徒极严，则教之务必使其有成。凜又能因人而宜，刧因材施教，凿既言传身教，刨使人既明其理，刍又体认其技。划
　　同时常教诲弟子学生：在国尽忠，击在家和睦，判尊师重道，凗团结武林，刣多结善缘。刪他的言传身教使一大批弟子学生既明理又重技，刊更明做人之理，刢为国家培育出太极诸多英才。凸
　　刘瑞先生传人遍布西安、兰州、宁夏、乌鲁木齐、广州、、深圳、浙江、湖北、南京、河南、四川、天津等地。凇在英国、法国、德国、奥地利、新加坡、香港、美国、瑞典、波兰等国也均有传人。凞

据传，凚赵堡太极拳于清初得大内垂慕。凱康熙三十九年(公元1700年)，凬有胤祯者亲临赵堡微服访问太极拳技艺，刦适逢赵堡镇正在建设关帝庙，凗访者即赠写匾额一块，凿上书"乾坤正气"四个苍劲大字，刑落款"胤祯题"。刖后雍正皇帝即位，凼赵堡人方知胤祯者即雍正皇帝。凲雍正之爱武乃世人皆知，凳当时亲临赵堡，刜必慕高人而来访。减其访问拳艺情况虽无记载，凝但所题匾额一直悬于庙中。凸惜后人未予珍惜而被毁，凯实可惜哉