偶看新闻重油蛋糕图片:每天健康食谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 12:40:44
早餐； 鸡蛋1个，和豆浆（黄豆，黑豆，红豆）相隔半小时。
正餐选择；魔芋豆腐，胡萝卜，香菇，海带，黄瓜，西红柿，
花菜，芦笋， 菠菜，土豆，芹菜，萝卜，大蒜，甜椒，
苦瓜，韭菜，莲藕，莴苣，生菜，冬瓜，芋头，青菜，
芥菜（雪里红），鱼，猪腰，猪肝，鸡肉，牛肉。
水果； 橘子（柑橘类）1个，葡萄，香蕉，柠檬汁。
饮料类； 茶叶。
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早餐； 鸡蛋1个，和豆浆（黄豆，黑豆，红豆）相隔半小时。
正餐选择；魔芋豆腐，胡萝卜，香菇，海带，黄瓜，西红柿，
花菜，芦笋， 菠菜，土豆，芹菜，萝卜，大蒜，甜椒，
苦瓜，韭菜，莲藕，莴苣，生菜，冬瓜，芋头，青菜，
芥菜（雪里红），鱼，猪腰，猪肝，鸡肉，牛肉。
水果； 橘子（柑橘类）1个，葡萄，香蕉，柠檬汁。
饮料类； 茶叶。