德国轨道交通地铁图:下馆子14条重要提醒_
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 22:40:46
下馆子14条重要提醒
忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房,喜欢三五个朋友聚一起图个热闹,所以下馆子已成为了生活的常态。其实,“点菜”是一门大学问,如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢?北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授、中南大学湘雅医院营养科李惠明教授教给大家14项点菜的“入门技术”。
1.浏览菜单时,多留意四个做法:蒸、煮、炖、拌。这样的烹调方式不但能保住营养,脂肪含量和卡路里也低很多。尽量少点含有油炸、香煎、或干锅等字样的菜。特别是干煸菜,传统方法是用少量的油长时间煸制,但现在大部分餐馆为了省事,直接用大量油来炸,不但使维生素损失殆尽,蛋白质、淀粉、脂肪等营养素也被破坏,甚至产生致癌物。
2.翻菜单别光看图片。看菜单时,不要只盯着菜品图,也要多看看无图的菜肴。因为附图片的菜肴多是比较贵的肉菜,很可能和真正上桌的菜大相径庭。如果菜单上标注了配料,更要多留意。
热血江湖....重要提醒?!
重要新闻60条
热血江湖游戏中的"重要提醒"如何关闭?
提醒..........
司法考试是辅导书重要还是看法条重要?
"14岁的思考_人生的第二条红线 团带表讲话" 的演讲该怎样
我想加条内存!不知道选哪个好-_-!
截去正方体一角变成一个多面体,这个多面体有_个面,有_条棱,有_个顶点
为什么我的电脑每天在关机前都提醒我更新?更新重要吗?
我要住校了,怕忘带什么重要东西~大家提醒哈~
热血江湖玩的好好的怎么会出来一个重要提醒
为什么我玩热血江湖的时候.一有<重要提醒>就掉线了阿?
为什么我玩热血江湖的时候.一有<重要提醒>就掉线了阿?``
我国几条铁路经过的重要城市
2006年7月国内外重要新闻[各10条]
2006年7月国内外重要新闻[各10条]
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-_- ???!!!
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那位老兄老姐告诉我,我请你们下馆子!
帮我想几条学生给老师的赠言好不?^_^知道你是好人啦!
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