重回三国我做主奇书网:吃排毒蔬菜，让你年轻10岁。

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 04:58:26

做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。

做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。

做法：花椰菜切颗、洗净、沥干，放入鸡蛋、生粉后搅匀；油锅烧热后，放入花椰菜，炸至金黄时捞起；锅内留油，放入姜、红椒，下入炸好的花菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成。

做法：菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎；豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出；将菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即可。

人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。

保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜、辣椒等。

大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志，通便蔬菜主要有菠菜、胡萝卜、黄瓜、芋头、大蒜、苦瓜、绿豆等。

怎样让巴西龟吃蔬菜怎样让孩子多吃蔬菜? 有人说早餐只吃蔬菜和水果能排毒？这样不是营养就不均衡了吗吃什么可以排毒? 多吃什么蔬菜能让人心情愉快? 吃什么蔬菜能让头发发质变好哦为何多吃蔬菜能让皮肤变白吃哪些蔬菜能让阴茎上大吃哪些中药或者其他能帮助身体排毒，让女人更漂亮吃什么东西可是排毒？？吃什么东西可是排毒？吃什么东西可是排毒吃什么排毒养肌化疗后吃什么排毒吃什么可以肝脏排毒?? 什么水果或蔬菜能排毒去火。保健什么蔬菜的排毒解素价值高？ “如果让我离开你，而你正当年轻”是那首歌的歌词？我儿子今年10岁，体重48斤，吃饭胃口好，可是不喜欢吃蔬菜，怎么办？蔬菜怎样吃有营养？蔬菜怎样吃最好？冬季吃什么蔬菜？吃什么蔬菜最好? 春天吃什么蔬菜