偶看新闻堕天的狗神:【置顶】益气养肺功
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 21:16:25
益气养肺功1
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益气养肺功2
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益气养肺功是提高肺功能和防治伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的经络导引动力。多年来的临观察和社会实践证明具有良好的效果。其主要特点是：意守商阳、绵绵若存、腹式长息、轻吸重呼、循经作势、旋臂转颈、循经取穴、以指代针、指趾并重、腰背兼修。该功法结构严谨、连贯圆活、动作简单、新颖大方、受到广大群众、尤其是中老年朋友和慢性病患者的欢迎和喜爱。
益气养肺功功法
功前准备：
并步站立，周身放松，气定神敛，思想集中，怡然自得，准备练功。
默念练功口诀：
夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，
呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。
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益气养肺功2
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益气养肺功是提高肺功能和防治伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的经络导引动力。多年来的临观察和社会实践证明具有良好的效果。其主要特点是：意守商阳、绵绵若存、腹式长息、轻吸重呼、循经作势、旋臂转颈、循经取穴、以指代针、指趾并重、腰背兼修。该功法结构严谨、连贯圆活、动作简单、新颖大方、受到广大群众、尤其是中老年朋友和慢性病患者的欢迎和喜爱。
益气养肺功功法
功前准备：
并步站立，周身放松，气定神敛，思想集中，怡然自得，准备练功。
默念练功口诀：
夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，
呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。