三叶沙发:保健茶推荐

〔配方〕牛奶1克，茶叶5克，白糖5克。
〔功效〕提神明目，健脾消肥。

〔配方〕茶叶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山渣肉15克。
〔功效〕预防和减轻肥胖。治单纯性肥胖症。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。
〔功效〕开胃理气，润肺生津，消暑提神。

〔配方〕陈皮（或鲜桔皮）、绿茶、白糖适量。
〔功效〕健脾开胃，消暑提神，并使皮肤润泽健美。

〔配方〕红茶一包，乌梅酒10毫升，冰糖一小匙，砂糖1克，梅子5克。
〔功效〕敛肺涩肠，生津止渴，清热去暑。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。
〔功效〕生津润肠，消积涤热，开胃怡神。

〔配方〕白兰地9毫升，红枣4个，龙眼干1克，茶叶2克。
〔功效〕益心脾，补气血，提精神。治虚劳赢弱。

〔配方〕水蜜桃3个，柠檬半个，蜂蜜1大匙，红茶1包。
〔功效〕开胃健脾，活血润肠，清凉解暑。

〔配方〕红茶1包，蜂蜜一大匙，苹果浓缩汁、苹果适量。
〔功效〕解暑除烦，生津润肺，补中益气。

〔配方〕红茶1包，蜂蜜1大匙，柠檬半个，广柑2个，葡萄柚2个。
〔功效〕补气血，强筋骨，利尿安胎，降血压。宽中理气，健胃消食，怡神解暑。

〔配方〕红茶一包，琴酒15毫升，砂糖1克，杨桃5克。
〔功效〕生津利水止渴，清热解毒开胃。

〔配方〕杏桃浓缩汁60毫升，水蜜桃1个，柠檬半个，砂糖20克，红茶一包。
〔功效〕润肺定喘，生津解热止渴。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果酱一大匙。
〔功效〕解热，止渴，涩精，止泻。

〔配方〕红茶一包，冰糖40克，姜母一小块。
〔功效〕解表散寒、健胃消食、和脾止咳。

〔配方〕红茶一包，红枣5粒，蜂蜜2小匙，龙眼干40克，莲子10粒。
〔功效〕养心安神，益肾固精，补脾涩肠。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜1大匙，芦荟1根。
〔功效〕润肺止咳，补气益肾，健脾利湿。

〔配方〕红茶一包，菊花适量，冰糖一大匙，蜂蜜2大匙。
〔功效〕清肝明目，疏风清热，生津怡神。

〔配方〕红茶一包，柠檬1片，玉桂片适量。
〔功效〕滋阴润燥，生津止渴，宁心安神。

〔配方〕红茶3包，蜂蜜2小匙，奶油1粒，炼乳一大匙。
〔功效〕降温解暑，补体提神。

〔配方〕红茶1包，砂糖20克，樱桃白兰地20毫升，樱桃5个。
〔功效〕安神补气，补脾和胃，益气生津。

〔配方〕红茶三包，广柑皮丝少许，草莓果酱1大匙，鲜蜜2小匙，奶油一粒，炼乳2大匙。
〔功效〕解热止渴，生津怡神，健脑开胃，营养丰富。

〔配方〕黑枣5个，蜂蜜1大匙，水蜜桃原汁1盎斯，红茶1包。
〔功效〕健脾胃，养气血，益气生津。

〔配方〕红茶1包，蜂蜜1小匙，鲜奶油1粒，椰子酱1大匙。
〔功效〕补虚，生津，利尿，杀虫。并有补脾，益血，滋补之功效。

〔配方〕红茶一包，冰糖60克，蚕茧10个，红枣5个。
〔功效〕润肺保肝，补脾开胃，安神怡气。

〔配方〕奶油1粒，奶精1大匙，牛奶3盎斯，蜂蜜2小匙，伯爵红茶10克。
〔功效〕营养丰富，补体健脑，降温解署，益气安神。

〔配方〕红茶1杯，柠檬1片，鸡蛋黄1个，补药酒20毫升，葡萄糖约等于4块方糖的份量。
〔功效〕饮后使人迅速恢复气力。

〔配方〕红茶（袋装）一袋，鸡蛋一个，牛奶50毫升，白糖60克。
〔功效〕增加营养、消除疲劳、振奋精神的理想饮料。适宜老人午后饮用。

〔配方〕绿茶叶适量，柠檬1～2片，蜂蜜50克。
〔功效〕蜜香清雅，甘爽适口，营养丰富，是老少皆宜的保健饮品。

〔配方〕红茶（袋装）1袋，柠檬1片，菠萝汁20毫升，白糖50克。
〔功效〕清香浓郁，甘甜爽口，有提神、解除疲劳的作用。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜一大匙，柠檬原汁1小匙，凤梨2两，凤梨汁1大匙。
〔功效〕收肠敛肺，消食开胃。涩肠止痢。

〔配方〕菠萝1克，菠萝汁3大匙，柠檬汁一小匙，蜂蜜一大匙，红茶一包。
〔功效〕生津止渴，清署解渴。治伤暑。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜一小包，桔子果酱一大匙，广柑浓缩汁一大匙，桔子干五个。
〔功效〕开胃理气，润肺健脾，生津止渴。

〔配方〕红茶一包，莱姆酒一小匙，蜂蜜少许，砂糖2克，桔子五个。
〔功效〕消暑提神，健脾开胃，生津润喉。

〔配方〕红茶一包，柠檬半个，砂糖1克，广柑一个，桔子5克。
〔功效〕增进食欲，帮助消化，理气健脾。

〔配方〕菠萝1/4个，广柑浓缩汁1大匙，柠檬原汁1小匙，百香果粒1小匙，苹果片少许，砂糖2克，红茶一包。
〔功效〕补气营养，增强人体抗病能力。

〔配方〕红茶一包，汽水少许，水蜜桃原汁一大匙，苹果五片，百香果粒二小匙，菠萝三大匙。
〔功效〕补充营养，消暑解渴，增强人体抗病能力。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜少许，桔子果酱一大匙，柠檬原汁二小匙，菠萝二大匙。
〔功效〕生津消暑，却病延年，增强抗病能力。

〔配方〕红茶一包，蜂蜜二小匙，草每果酱二大匙，菠萝罐头二片，柠檬原汁一小匙，广柑浓缩汁一大匙。
〔功效〕健脾理气，养胃祛痰，消暑提神。

〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖适量。
〔功效〕强身，延年益寿。可长期饮用。

〔配方〕玉竹9克。
〔功效〕养阴润燥，生津延年。

〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕健身益年。久服可补肾强腰。

〔配方〕菟丝子10克。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。

〔配方〕人参5克。
〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。

〔配方〕西洋参1～2克。
〔功效〕益气生津，润肺清热。有强壮和镇静作用。适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。

〔配方〕龙眼肉5～10枚。
〔功效〕益心神，补气血，安神。无病常饮，能延年益寿。

〔配方〕灵芝草10克。
〔功效〕补中益气，益寿延年，也可治高脂血症。

〔配方〕红枣3～5枚。
〔功效〕健脾胃，养肝血，补血益气。长期饮用，能延年益寿，还可治冠心病。

〔配方〕青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠6个，鲜芦根2支。
〔功效〕生津润燥，治瘟病热盛。

〔配方〕核桃仁150克，山楂50克，白糖2克。
〔功效〕补肺肾，润肠燥，消饮食，通血脉，生津液。本方可作冠心病患者膳食，也可治肺虚咳、气喘。

〔配方〕花生米150克，干红枣50克。
〔功效〕气血双补。适用于身体虚弱，营养不良性贫血，恶性贫血，血小板减少性紫瘢，癌症经放射治疗、化疗后血像异常等。

〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2枝，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。
〔功效〕补脾胃，即气血生化之源。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。

〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，羚羊角2.5克，带心麦冬15克，茯苓20克，枳壳7.5克，泽泻7.5克，谷芽15克。
〔功效〕补脾胃，清热生津，健脾利湿。还可治疗纳呆乏力，头晕目眩，耳鸣不聪，心悸不宁，小便不畅等症。

〔配方〕鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。
〔功效〕补脾胃，清利头目。还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦怠等症。

〔配方〕大麦适量。
〔功效〕常饮有强身滋补功效。（该液有咖啡风味而不含咖啡因，且营养丰富）

〔配方〕荞麦90%枸杞4%，菠布草3%，牛扁%2岸豆茶1%。
〔功效〕补充蛋白质和维生素、机体氮等，有解热强身、强壮保健作用。常年热饮荞麦煎茶，可以滋补强身。

〔配方〕大麦粉1克，乳酸钙1克，氯化镁25克，葡萄糖350克。
〔功效〕平衡弥补人体矿物质不足，维持正常的新陈代谢，又可强身健体。

〔配方〕咖啡豆、大麦、薏米适量。
〔功效〕疏肝行气，健胃美容。常饮可强身健体，健美肌肤。

〔配方〕精选后的红枣适量。
〔功效〕补充营养。常饮对强身健脾，滋阴补肾有特异功效，特别适于婴幼儿及老年人。

〔配方〕罗布麻适量。
〔功效〕清热平肝，养心安神。常饮罗布麻茶可健康长寿，更宜为老人饮用。

〔配方〕罗布麻叶适量，白糖适量。
〔功效〕清热解渴，养心安神。常饮可延年益寿，老人饮用更好。

〔配方〕麦冬10克，黄芪10克，甘草10克。
〔功效〕养阴生津，清心除烦，强阴益精，补气保肝，补虚消肿。对暑热多汗，心烦体乏有疗效。

〔配方〕薏米，冰糖适量。
〔功效〕清热利湿，美容健肤，补气益肾。常饮可益肾固精。

〔配方〕柿叶适量。
〔功效〕清香利尿，常饮可增强新陈代谢，净化血液。

〔配方〕木耳、黑芝麻适量，白糖20—25克。
〔功效〕凉血止血，润肠通便。并有乌发强壮作用。老年人常饮可强身益寿。

〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕补肾固精，养肝明目，常饮可健康长寿。

〔配方〕菟丝子10克，冰糖适量。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。治口渴不止。

〔配方〕西洋参4克，酸枣仁、茯苓适量。
〔功效〕益气生津，润肺清热。用于阴虚所致少气、口干口渴、乏力等症。治暑热烦渴。

〔配方〕太子参、乌梅各15克，甘草6克，白糖适量。
〔功效〕补肺健脾，补气生津。用于体虚乏力，伤暑口渴。

〔配方〕枸杞子、五味子各6克。
〔功效〕强力延年。治暑热心烦胸闷脚软消瘦等。

〔配方〕高丽参红叶、薏米仁适量。
〔功效〕增强机体免疫力，滋肤强身，有较显著的保健作用。

〔配方〕菱角、菱茎、菱叶、菱根适量。
〔功效〕常饮可健身壮体。

〔配方〕将柚子、桔皮、冬瓜、丁香甲、芋荷杆、刀豆瓣等适量。
〔功效〕生津消食和胃、润肺理气。

〔配方〕酸枣、米适量。
〔功效〕常热饮可安五脏，轻身延年，补中，益肝气，坚筋骨，镇静安眠。

〔配方〕五味子、枸杞子各50克，冰糖50克。
〔功效〕敛肺气，滋肾水，补肝肾，健脾胃。常饮可养阴生津。

〔配方〕波布草种子适量。
〔功效〕常饮有利尿作用，并有润肤抗者化之效。

〔配方〕虎耳草科灌木的叶适量。
〔功效〕热饮清火利尿，常饮轻身健体。

〔配方〕鲜樱花适量。
〔功效〕清心明目，回味特异。

〔配方〕鲜荷叶10张，生山楂1克，生薏米1克，除皮50克。
〔功效〕顺气化淤，清补泄热，强身壮体，理气舒心。

〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。
〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。治发须早白，津液不足等。常饮此茶可延年益寿。

〔配方〕薏仁20克，软骨素1克。
〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。

〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。
〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。同时增加营养，被誉为美肌饮料。

〔配方〕10厘米见方的海带一块。
〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于表情的颜面肌肉。

〔配方〕薏仁汁20克，软骨素1克，维生素A30滴。
〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。除美容作用外，还可健身强体。

〔配方〕食醋、有机锗、高丽参、蜂五精适量。还可加钙和其他维生素。
〔功效〕补充营养，促进体内新陈代谢，维持人体健康和青春活力。食醋被誉为人类健康及美容的良药。

〔配方〕高丽参红叶和薏仁适量。
〔功效〕轻身、益气、抗衰老，滋养强壮。保健作用明显。

〔配方〕菊花3～5克，白糖20克。
〔功效〕祛暑提神，明目清火，是夏季祛暑的理想饮品。

〔配方〕大枣10个，白糖50克。
〔功效〕甘甜味美，风格独特，有补血养颜之功效。适宜老人饮用。

〔配方〕枸杞叶适量。
〔功效〕补肾滋阴，润肺养肝，明目。常饮还可治神经衰弱，眼目昏花等。

〔配方〕鲜真菰叶茎适量。
〔功效〕常饮除五脏邪气，强身壮体。

〔配方〕五味子150克，枸杞子150克。
〔功效〕生津养阴。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消疲多汗，气短懒言，口干烦渴等。

〔配方〕黑豆、淮小麦各30克，大枣5个。
〔功效〕对病后虚弱有良好的滋补作用。

〔配方〕高粱根适量。
〔功效〕坚持数日连饮，对四肢无力，周身倦怠有疗效。

〔配方〕大麦、糯米、紫苏叶、桔皮、白糖适量。
〔功效〕补心养肝，补中益气，燥温化痰。常饮是有滋补健身功效。

〔配方〕天门冬50克（鲜品150克），红糖适量。
〔功效〕养阴，润燥，滋肾，补血，生津止渴。

〔配方〕鲜芦根、雪梨、荸荠、鲜藕各5克，鲜麦冬1克
〔功效〕养阴补液，润肺清热，为瘟病后期养阴增液有效良饮。

〔配方〕桂圆肉30克，远志肉15克，丹参15克，红精适量。
〔功效〕清热解暑，活血化瘀，养血安神，消守通滞。

〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。
〔功效〕三仁均为延年益寿的“长生果”，可润肺，治燥结咳嗽。

〔配方〕胡桃仁30克，白糖适量。
〔功效〕补气养血，益命门，利三焦，滋补肝肾，强筋健骨。

〔配方〕白芍10克，菌灵芝10克，白糖适量。
〔功效〕平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛。并可治疗神经衰弱。

〔配方〕鲜藕120克，茯苓12克，山药12克，百合10克，大枣10个。
〔功效〕滋养肺阴，补益脾气。

〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝母、冰糖、蜂蜜适量。
〔功效〕润肺止咳，利咽生津。对老年肺阴不足，易生燥热者，饮用最相宜。

〔配方〕桑椹、蜂蜜适量。
〔功效〕滋养肝肾，补益气血，对青年白发，病后血虚，神经衰弱有疗效。

〔配方〕肉桂3克，生姜9克，红糖适量。
〔功效〕温肾补阳，祛寒止痛。

〔配方〕生藕汁、生地黄汁、葡萄汁各等分。
〔功效〕补中养神，益气力，除百疾，止血，久用轻身耐老，延年益寿。

〔配方〕干山药（薯蓣）、酥油、酒适量。
〔功效〕除寒热邪气，补中益气力，长肌肉强阴。久用耳目聪明，轻身不饥，延年益寿，补五劳七伤，开达心孔，强筋骨，益肾气，健脾胃，润皮肤，益颜色。

〔配方〕鲤鱼鳞甲2克。
〔功效〕补血止血，厚肠胃，养脾气。去瘀生新。

〔配方〕生牡蛎60克。
〔功效〕滋阴补液。对口干舌燥、少苔脉细者有疗效。

〔配方〕白木耳15克，太子参25克，冰糖适量。
〔功效〕益气不饥，润肺补脑，轻身强志，和血养容。

〔配方〕西瓜一个。
〔功效〕清热解暑，除烦止渴。

〔配方〕白梅花30～45克。
〔功效〕生津止渴，解署除烦。

〔配方〕黑芝麻、枸杞子、何首乌各16克，杭菊花60克。
〔功效〕补肝肾，滋阴养血，抗老延年。

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