会三坐标工资:教师六大职业病之四:吸——慢性咳嗽支气管炎
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 06:09:07
教师六大职业病之四:吸——慢性咳嗽支气管炎 别把支气管炎不当回事,得了这么多年一定得去医院看看。粉笔灰确实对教师身体有影响,虽然现在改用了“无尘粉笔”,但无尘绝不是没有粉尘,只是比普通粉笔扬起的粉尘少点而已。所以,长期大量地吸入,对慢性支气管炎等肺部炎症的发生有很大影响。
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此外,慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关,比如过敏、吸烟、上呼吸道感染等。特别是吸烟,长期繁重的教学任务,使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂,但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织,严重削弱了呼吸道自身的净化作用,造成呼吸道感染,出现咳嗽、咳痰、气喘等症状,严重的还能引起肺炎。
常用盐水漱口帮助清除口咽炎症。适当吃一些有益肺、生津、化痰作用的中药,像百合、沙参、麦冬、杏仁、川贝母等;灵芝(灵芝食品)入药、炖汤也能增强免疫力,起到润肺的效果。
温馨提示:如果您患上了慢性支气管炎,可千万别再抽烟喝酒了,那只会加重病情,不妨多吃点新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品),尤其是菇类的食物,补充点维生素(维生素食品)和胡萝卜素,比抽烟好多了。另外,天越来越凉了,为了避免气管炎复发,除了加强锻炼,最好带条围巾别受凉。
平时上课的时候可以把粉笔沾湿一点再写,用湿布擦黑板,尽量多休息,最重要的是经常进行必要的体检,尤其是胸部X光检查。时限可以因人而异,年轻健康的教师可以每年体检一次,中老年教师,尤其是嗜烟者,以及有肺病家族史、有慢性支气管炎的人一定要在医生指导下做短期体检,如半年或3个月一次。 >>水果不如蔬菜有营养
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