庶子日常剧透:冬季污染严重按摩两个穴位可以预防哮喘
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 14:45:01
冬季哮喘易发作
北京市东城区张晨问:冬天我这个老支气管炎又要哮喘了。听说按摩锁骨下方可以预防哮喘,真的吗?
按摩上述穴位能肃降肺气,清肺理气
早起之后按摩穴位即可
云门穴下一寸便是中府穴,中府穴为肺经募穴,其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经,能肃降肺气,和胃利水,止咳平喘,清泻肺热,健脾补气,治疗咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛等。
每天早起后、晚睡前,端坐,以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右,然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟,力度以穴位处有酸麻胀感为宜,每天2—3次,坚持规律按摩,方可收到效果。