志丹中学张艳的图片:如何写职业人生规划

如何写职业人生规划书

市场经济体制的发展，打破了旧的就业制度，个人越来越有择业的自由，单位（组织）也越来越有选择职工的自由。因此，怎样利用职业机会取得事业上的发展和怎样利用现有的社会条件和职工情况取得单位的发展，成为了个人和单位（组织）的一个重要课题。古今中外，大凡事业上的成功者，无一不是设计自己人生的能手。大学生如果想获得事业的成功，使自己成为某个行业中的佼佼者，就应该善于计划自己的生活，设计好自己的职业生涯。就现实而言，随着社会经济发展对劳动者提出的要求越来越高，伴随着大学生们知识的增长、能力的增强和综合素质的提高，他们已经具备了进行职业生涯设计的主客观条件。

（一）职业生涯设计的涵义

职业生涯是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国职业指导专家萨帕（Super）把人的职业发展过程分为五个阶段：①成长阶段（出生~14岁），以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；②探索阶段（15~24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；③确立阶段（25~44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；④维持阶段（45~64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；⑤衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯设计是指组织或者个人把个人发展和组织发展相结合，对决定个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结研究，制定个人一生事业发展的战略设想与计划安排。一般来说，职业生涯设计可以从个人角度和组织角度划分成两个方面的内容：一是组织中的绝大多数职工，其中包括受过良好教育的职工，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、组织发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业设计，我们把它称为个人职业生涯设计。二是在广大职工希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，组织人事部门为了了解职工个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职工个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职工职业生涯管理。总之，职业生涯设计既要体现职工发展的需要，又要体现组织发展的需要。这里，我们着重探讨个人职业生涯设计。

个人职业生涯设计按照时间的长短，可分为人生设计、长期设计、中期设计与短期设计四种类型（如表一所示）。

表一：个人职业生涯设计的分类

类型定义及任务

人生设计整个职业生涯的设计，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如设计成为一个有数亿资产的公司董事

长期设计5~10年的设计，主要设定较长远的目标。如设计30岁时成为一家中型公司的部门经理，设计40岁时成为一家大型公司副总经理等等

中期设计一般为2~5年内的目标与任务。如设计到不同业务部门做经理，设计从大型公司部门经理到小公司做总经理等等

短期设计2年以内的设计，主要是确定近期目标，设计近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等

（二）职业生涯设计对个人的作用

我们都生活在一个变革的时代。对个人来说，自我变革的重要手段就是职业生涯设计，它是现代管理的重要思想，是每个职工充分开发自己的潜能，并自觉地进行自我管理的有效工具。只有善于对自己所从事的职业进行自我设计的人，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身的潜能，保证在事业上取得更大的业绩。具体地说，职业生涯设计对个人的作用主要有：

1.能帮助个人确定职业发展目标

职业生涯设计的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力，评价自己的智慧；确认自己的性格，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距；获取公司内部有关工作机会的信息。通过这些分析，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，使自己得到恰当的发展，以实现职业发展目标。即是说，通过职业生涯设计，可选择适合自己的职业，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使事业获得成功，实现自己的人生理想。

2.能鞭策个人努力工作

在制定职业生涯设计之后，它就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。设计给了你一个看得着的射击靶。随着你把这些设计一步一步转为实现，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现设计就像一场比赛。随着时间推移，你一步一步地实现设计，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的设计必须是具体的，可以实现的。如果设计不具体——无法衡量是否实现了——就会降低你的积极性。

3.有助于个人抓住重点

制定职业生涯设计的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。没有职业生涯设计，很容易陷入跟人生目标无关的日常事务当中。一个忘记最重要事情的人，会成为琐事的奴隶。有人曾经说过：“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术。”通过设计，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加成功的可能性。

4.引导个人发挥潜能

没有职业生涯设计的人，即使他们有巨大的力量与潜能，也很容易把精力放在小事情上，小事情使他们忘记了自己本应做什么。设计能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力。另外，当你不停地在自己有优势的方面努力时，这些优势会得到进一步发展。最终，在达到目标时，你自己成为什么样的人比你得到什么东西重要得多。

5.能正确评估目前工作成绩

职业生涯设计的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。如果你的设计是具体的，设计的实施结果是看得见、摸得着的，你就可以根据设计的进展情况评价你目前取得的成绩。失败者面临的共同问题，就是他们极少评估自己所取得的进展。他们大多数人或者不明白自我评估的重要性，或者无法度量取得的进步。

为了有效地实现自我价值，以保证在事业上取得更大的成就，任何人都需要对个人所要从事的职业、要去的工作组织和单位、要担负的工作职务以及在工作职位上的发展道路进行全面的策划，确立明确的目标，并为实现各阶段的事业目标自觉地进行有关个人的知识、技术与能力的开发活动。因此，职业生涯设计是强化自我管理、有效开发与利用职工智能的重要手段。

（三）影响职业生涯设计的因素

影响职业生涯设计的因素是多方面的，有个人素质、心理等主观因素，也有社会环境、机遇等客观因素，它们相互关联、相互依靠、相互作用。因此，在进行职业生涯设计时，要仔细分析影响自己职业生涯的主客观因素。

1.身心状况

职业生涯设计要考虑个人的身体和心理状况与职业对其要求的特点是否适当的问题。身心健康对于职业选择特别重要，几乎所有的职业都需要健康的身心。不仅如此，职业适应也与身心状况有内在的关系，有的职业要求视力、身高、体重；有的职业要求反应敏捷；有的职业要求耐心、细心；有的职业与物打交道多，有的职业与人打交道多；有的职业需要不断创新；有的职业需要不断地重复按程序操作等等。

2.教育

教育是赋予一个人才能，塑造人格，促进个人发展的社会实践活动。获得不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，具有不同能量。一般来说，接受过较高水平教育的人，在就业以后会有较大的发展；在职业不如意时，再次进行职业选择的能力和竞争力也较强。另外，人们所接受教育的专业、学科门类、对职业生涯起着决定性作用。人们在选择职业、转换职业时往往与所学的专业有一定的联系，或以该专业的理论知识、技术能力为基础，流动到更高层次的职业岗位上。因此，教育职业的进展深受正规教育或专业培训的影响，教育程度是事业成功中不可缺少的因素。教育是人们改变社会地位的主要动力。但是雇主不只注意他们所具备的教育资格，而往往对录用者能干什么有更大的兴趣。一般来说，他们要找的是既受过正规教育，又具备发展潜力的人。

3.家庭负担

这是对别人（多为家人或朋友）、对社会及对财务状况所承担的义务。任何年满18岁的成年人必定会受各种义务的束缚。事实上，有些毕业生由于家庭负担过重，而不得不考虑现实利益，放弃了自己的理想职业期望，而从事较为现实的职业，但也有的待条件成熟再选择理想的职业。如，小朱是某校中文系的毕业生，从跨入大学的那天起便立志成为一名记者，但最后在毕业生就业协议书上签下的不是某某报社，而是一家企业，在收起协议书的一刻。他感慨万千，那是一种放弃曾经无限痴迷的梦想之后无奈的叹息：“我没有冒险的资本，我不能那么自私，只为我自己潇洒而不考虑家人，一份高薪稳定的工作对我来说比较合适，至少在最近几年是应该如此。也许有一天，当我还有那份痴迷和激情时，而我又找到更好的起点时，我还会重新选择。”

4.性别

虽然男女平等的观念已普遍被现代社会所接受，但“性别因素”仍然扮演着重要的角色。事实上，很少有人能完全漠视性别问题。男性与女性生理上的差别，在择业和适应职业上会形成自然差别，男性与女性在择业价值观上也会根据生理条件而形成差别。因此，由于性别的原因，在职业生涯设计上也形成不同的特点。

5.社会环境

主要是指社会的政治、经济体制、人才市场的管理体制、社会文化习俗、职业的社会评价、组织对个人职业生涯设计的指导和政策措施等等。社会环境因素决定了社会对社会职业岗位的数量、结构、层次等等，社会环境因素决定了人们对不同职业岗位的接受、赞誉或贬低的程度，决定了个人步入职业生涯的基本方式、开始职业生涯后的基本态度以及由此引起的个人职业生涯的变化。比如，在计划经济和市场经济条件下，国家对高校毕业生就业的管理方式是截然不同的。在计划经济体制下，国家对大学生进行统包统分，毕业生和用人单位均无自主权可言；在市场经济条件下，随着高校教育体制改革的不断深人，我国高校普遍建立了在国家方针政策和宏观调控下，学校和各级政府推荐，学生和用人单位双向选择的毕业生就业工作模式，用人单位和大学毕业生都有了选择的自主权。

6.机遇

机遇是影响职业生涯的偶然因素，但是对个人的职业生涯而言，有时又具有决定性的作用。机遇是随机出现的、具有偶然性因素的事物，它包括社会各种职业对一个人展示的随机性的岗位，或者说是一个人能够就业和流动的各种职业岗位，也包括能够给个人提供发展的职业境遇。机遇本身是客观存在的，但机遇只垂青那些有准备的人。个人的能动性会导致寻求到新的发展机会，或者自己创造机会。许多事业上成功的人，不是靠家庭、亲友的帮助，也不依赖社会给予的现成机会，而是靠自己的努力奋斗和开拓进取。

（四）职业生涯设计的原则和基本步骤

职业生涯设计是一件极其严肃的工作，应遵循一定的原则和基本步骤。

1.职业生涯设计的原则

正确的职业生涯设计能使一个人走向成功之路，不正确的职业生涯设计也可能使一个人误人歧途。为了正确制定职业生涯设计，这必须遵循一些原则和方法，选择恰当的策略。

正确的职业生涯设计要充分考虑到个人的特性和组织的发展需要，使个人发展与组织发展结合起来，对影响职业生涯的各种主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的人生发展目标，选择实现这一目标的职业，编制相应的工作、教育和培训等行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。具体来说，个人制定成功的职业生涯设计应遵循的原则如表二所示。

表二：职业生涯设计的原则

基本原则内容和解释

长期性原则设计一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方向做出努力，最终取得成功。

清晰性原则设计一定要清晰、明确，能够把它转化成为一个个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。

可行性原则设计要有事实依据，要根据个人特点、组织发展需要和社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。

挑战性原则设计要在可行性的基础上具有一定的挑战性完成设计要付出一定的努力，成功之后能有名大的成就感。

适时性原则设计是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

适应性原则设计未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此设计应有弹性，以增加其适应性。

持续性原则人生每个发展阶段应能持续连贯衔接，各具体设计与人生总体设计一致，不能摇摆不定，浪费各发展阶段的人力资本积累。

2.职业生涯设计的基本步骤

职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。个人职业生涯规划它包括下面几个步骤（如图1所示）：

（1）自我评估

自我评估是对自己做出全面分析，主要包括对个人的需求、知识、能力、思维、道德、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些潜力。自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

（2）组织与社会环境分析

组织与社会环境分析是对自己所处的组织和社会环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期设计比较注重组织环境的分析，长期设计要更多地注重社会环境的分析。在制订个人职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件和不利因素等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使自己的职业生涯设计具有实际意义。

（3）职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。

（4）职业生涯目标的确定

确定目标可以成为追求成功的驱动力。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”志向是事业成功的基本前提。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，这是制定职业生涯设计的关键，也是职业生涯设计中最重要的一点。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生设计、长期设计、中期设计和短期设计相对应。在制订职业目标时，首先，应以社会利益为重，根据社会经济发展的趋势，从社会需要出发选择职业。服从社会需要是职业选择的前提条件。劳动者要从事生产劳动，先决条件是社会对劳动力的需求。只有社会上客观存在着劳动就业的可能性，才谈得上对职业的选择。其次，要根据个人的专业、性格、气质和价值观确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

（5）制定行动方案

在确定具体的职业选择目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这是实现职业生涯目标的关键环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。其中，比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。

职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的相适应。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。

适合自身特点是毕业生就业的着眼点。社会上的职业多种多样，不同的职业，对从业人员的知识、技能、素质等要求不同，而毕业生的自身条件也不一样，不同的个体所具有的素质也是有差异的，所以，大学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到人尽其才，才尽其用。爱因斯坦是世界著名的科学家，以色列国会曾邀请他回国当总统，被他婉言谢绝。爱因斯坦认为：自己的性格适合当科学家，搞研究；不适合当总统，搞政治，如果一定要让他当总统，那可就总统当不好，科学研究也搞不出，因为谁也做不到又当总统又搞科研，两边都能干出成绩来。爱因斯坦是伟人，伟人与常人的不同地方就在于他们比常人看得远、看得深，绝不随波逐流，绝不为尘世间的一点名利轻易地改变自己，去干对别人来说也许是梦寐以求的但却是不适合自己的事。

充分发掘自身最大的潜能是实现职业生涯目标的重要举措。人正如一块铁板，也许你的价值很大，也许很小，关键在于你是否发挥出你自己最大的潜能。做一件难度不大的事不必付出太多的精力和期盼；需要成就一番事业，鼠目寸光是不行的。许多人一事无成；并不是自己没有能力，而是妄自菲薄，低估自己，以至于缩小了自己的成绩和价值。发掘你最大的潜能，你将获得人生最大的成功。

（6）评估与反馈

俗话说：“计划赶不上变化。”在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与设计有所偏差，这就需要对职业生涯目标与设计进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯设计的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

（五）适当定位

乔治·肖伯纳有过这样一段名言：“征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。”职业对大多数人来说，都是生活的重要组成部分。但是，职业既不像家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不像货架上的商品，可以供我们随意挑选。它既存在，又不一定在眼前，需要自我的设计和自我的奋斗。

面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯设计理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我人生定位。自我定位，设计人生，就是明确“我能干什么”、“社会可以提供给我什么机会”、“我选择干什么”、“我怎么干”等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。

1.明确自身优势

首先是明确自己的能力大小，给自己打打分，看看自己的优势和劣势，这就需要进行自我分析。通过对自己的分析，旨在深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会，从而彻底解决“我能干什么”的问题。只有从自身实际出发、顺应社会潮流，有的放矢，才能马到成功。要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光大。定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识；对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在。

（1）学习了什么

在学期间，从学习的专业中获得了什么收益；参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯设计的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用，特别是在知识经济日益受到重视的今天。

（2）曾经做过什么

即自己已有的人生经历和体验，如在学期间担当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践过程中才会真正发现其长处与不足。

（3）最成功的是什么

自己做过很多事情，但最成功的是什么？为何成功的，是偶然还是必然？是否自己能力所为？通过对最成功事例的分析，可以发现自身优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业设计的有力支撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足社会。

2.发现自己的弱点和不足

（1）性格弱点

人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管理者的重任。卡耐基曾说：“人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。”因此，要注意诚恳、虚心地向别人请教，尤其是与自己相熟的如父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差，这将有助于自我提高。

（2）经验与经历的欠缺

“金无足赤，人无完人”，由于自我经历的不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验上的欠缺，特别是面对招聘单位提出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或已认识到却一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发现，并努力克服和提高。

3.进行社会分析

（1）社会发展分析

社会在进步，在变革，大学生们应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等。对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己的职业选择紧跟时代脚步。

（2）组织分析

这应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台。西方关于职业发展有句名言“你选择了一个组织，就是选择了一种生活。”特别是现代组织越来越强调组织文化建设，对职工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将寄身其中的组织的各个方面做详细了解：在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

（3）人际关系分析

个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。

4.明确选择方向

通过自我分析认识，要明确自己该选择什么职业方向，即解决“我选择干什么”的问题，这是个人职业生涯设计的核心。职业方向直接决定着一个人的职业发展，职业方向的选择应按照职业生涯设计的四项基本原则，结合自身实际来确定，即选择自己所爱的原则（你必须对自己选择的职业是热爱的，从内心深处认识到要“干一行，爱一行”）；择己所长的原则（选择自己所擅长的领域，才能发挥自我优势，注意千万别当职业的外行）；择世所需的原则（所选职业只有为社会所需要，才有自我发展的保障）；择己所利的原则（应本着“利己、利他、利社会”的原则，选择对自己合适、有发展前景的职业）。

职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自身实际，适合于自身发展。值得注意的是伴随现代科技与社会进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。

5.设计未来

（1）职业道路选择与自我提升发展计划

根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个人的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。理想的工作单位如西门子公司就特别鼓励优秀职工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是“有很好的人生目标，不断激励自己”，并提出“员工是企业内的企业家”的口号，给职工以充分的决策，施展才华的机会，而不是让他干什么就干什么，管得太死，统得过细。随着职业、职务的变化，必须制订一个完善的自我发展计划以备应对：选择一个什么样的组织，预测自我在组织内的职务提升步骤，个人如何从低到高拾级而上；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差（工作不适应或解聘）的话，如何改变自己的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定通路计划：从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理、销售经理，最终达到公司经理的理想生涯目标。

（2）职业生涯设计的时限

面对发展迅速的信息社会，仅仅制订一个长远的设计显得不太实际，因而有必要根据自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活设计自我。一般说来，以五至十年左右的时间为一设计段落为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的设计都不利于自身成长。具体可有两种方式：一是根据自己的年龄划分目标，如25－30岁职业设计；二是根据职业通路中的职位、职务阶段性变化为划分标准制订不同时期的努力方向，如5年之内向部门经理职位冲刺，10年内成为主管经理。

（3）自我肯定与进步

清楚地了解自我之后，就要对症下药，重要的是对劣势的把握、弥补，做到心中有数，无则加勉，有则改之。注意分析：（1）问题产生的原因，是自身素质问题、人际关系问题，还是工作本身的问题？（2）自我修正的可能性与手段，可通过什么方式、方法，是知识学习、专门业务培训还是改变职业方向？如何完善自我，有这样几种具体可利用的方法：一是加强学习。大学生要在竞争中立稳脚跟，必须做到善于学习，主动学习。在学期间，要针对自身劣势，制订出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落到实处便于操作。进入工作岗位后，要善于在实践中学习，主动利用组织开展的相应培训学习提高。二是实践锻炼。在学期间，主动参与学生活动，接触各层次人群，“不耻下问”，锻炼自己能力欠缺方面。如果可能的话，不妨多看、多听多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对你的提高帮助更为直接。参加工作以后，更要主动在实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。三是来自他人的帮助。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，关键要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人，多听听他们的经验与教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对你的职业选择和通路发展的建议与评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段，可以借助他们加深自我认识，全面了解。

（2）个人简历准备

个人简历是一份资料，是个人生活、学习、工作、经历、成绩的概括集锦。简历的格式相对固定，信息量全面而且集中，是用人单位分析、比较、筛选和录用应聘者的主要依据。通过简历，用人单位对毕业生的经历、受教育程度、兴趣、特长等个人情况会留下一个初步印象。个人简历的真正目的就是让用人单位全面了解自己，从而为自己创造面试的机会。

①个人简历的格式

一般常用的简历格式有两种。一种是按年月顺序列出自己的学习工作经历；另一种是根据需要有选择地列出自己的学习、工作经历，充分表现自己的技能、品德。但对于刚从大学毕业的求职者来说，采用第一种格式较好。

②个人简历的主要内容

个人简历的第一部分应列出姓名、性别、年龄、电话(或其他联系方式)等个人资料应该放在简历的最上面，这主要是为了方便用人单位和求职者及时取得联系。第二部分就是自己的学校、院系及专业，获得何种学位及概括自己的愿望和工作目的等。第二部分可简述自己学习、工作经历，包括所学主要课程及学习成绩、在学校和班级所担任的职务、在校期间所获得的各种奖励和荣誉、业余爱好和特长、适宜从事的工作、通讯地址和邮政编码等。这样，个人简历的主要内容就基本齐备了。

③如何写好个人简历


个人简历也就是自己学习生活的简短集锦。它是用来证明你适合担当所申请的那份工作的，因此，应尽量用简历来表现自己的长处。个人简历不可太长，应表达适度，富有个性。简历的格式应便于阅读，有吸引力，并使人对自己和自己的目标有良好的印象。如果自己感到有些字眼需要特别引起人们的注意，可在这些字上加着重号提醒。当然，简历的用语也要得体，书写也要工整清楚，也可用效果良好的复印。通常习惯将求职者的照片贴在简历的右上角。

（3）自荐信的准备

自荐信实质上就是简短的自我介绍信。它是求职材料的一部分，为了完整，有个别学生自我基本情况与个人简历相重复，这是正常的。

①自荐信的格式

自荐信的格式和一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾、落款。开头要写明用人单位人事部门领导，如“某单位负责同志:你好!”等字样，结尾写上“祝工作顺利”等祝愿的话，并表示热切希望有一个面试的机会，最后写明自己的单位、通讯地址、联系方式、姓名和时间。

②自荐信的内容

自荐信的主要内容应包括自己具有用人单位所需要的哪些条件、才能及自己对工作的态度。具体地讲大致有以下几个方面:首先简单地自我介绍，包括姓名、性别、出生年月、政治面貌、学历、毕业院校、所学专业、特长爱好、主要优缺点等；接下去就是自荐信最重要的部分:工作（实践）经历。对于初出茅庐的大学生来说，这部分包括勤工助学、课外活动、义务工作、参加各种各样的团休组织、实习经历和实习单位的评价等等。这部分内容要写得详细些，指明你在社团中、在活动中做了哪些工作，取得了什么样的成绩。用人单位要通过求职者的这些经历考查其团队精神、组织协调能力等。兴趣爱好也最好列上两三项，用人单位可就此观察求职者的工作、生活态度。如果应聘外资企业、大的跨国公司一定要附上英文简历，而且要把最近的经历放在最前面，简历前面最好附一封推荐信。其次简述自己对该单位感兴趣的原因；最后说明自己期望能在该单位供职的愿望。（特别提醒：最好不写对工资、待遇的要求，因为风险太大。如果薪水要求太高，会让单位感觉雇不起你；如果要求太低，会让单位觉得你无足轻重。对于刚出校门的大学生来说，第一份工作的薪水并不重要，不要在这方面费太多脑筋。）

③如何写好自荐信

成功的自荐信应该表明自己乐意同将来的同事合作，并愿意为事业而奉献自己的聪明才智。要写好自荐信，应注意以下几点:首先，态度诚恳，措辞得当，用语委婉而不隐晦，自信而不自大。其次，着眼现实，有针对性，动笔之前最好对单位的情况有所了解，以免脱离实际说外行话。第三，实事求是，言之有物，自己的优点要突出，缺点也不要隐瞒，万不可夸夸其谈，弄虚作假。第四，富有个性，不落俗套。如果能谈一谈行业前景展望、市场分析或建设性意见都会收到好的效果。在这方面没有什么成规，需要自己动脑筋发挥。第五，言简意骇，字迹工整。废话连篇的自荐信会浪费读者的时间，引起反感。

（4）证明材料的准备

这类材料是属于“附属”性意义的，但是也很重要，它能证明个体在其他材料中表现出来的成绩和能力，可以使用人单位更感兴趣，增加被录用的机率。

证明材料准备相对比较简单，因为它是客观的，有就有，没有就没有，不能伪造。但是平时大学生们应注意保存。这类材料包括证书类、作品成果类和实物类。

①证书类。可分为学历证书、技术等级资格证书、荣誉证书三个类别。学历证书，即各类专业毕业证、学位证、专业辅修证、二学位证及短期培训班结业证等，以表明自荐人系统学习各类别知识完成的情况。技术等级资格证多指工科毕业生考取国家相关的技术等级证书及其他学科通用性的计算机、英语水平等级证或其他技术（如会计、“三字一话”）等级证、各类上岗资格证、各类工作任职聘书等，这类证书是对一个人能力水平状况及身份资格的确定。荣誉证则是对自荐者良好的思想品行素质与突出的特长爱好上所具有的优势特点的反映，可分为三种，一是自荐者现实表现上的嘉奖，如被评为优秀毕业生、优秀学生干部、优秀团员、优秀党员、三好学生、先进个人、积极分子的证书；二是学业上的嘉奖，如专业奖学金的等级证书等；三是各类重要的竞赛活动中，如在征文、书法、文娱、体育、演讲、辩论和各类知识竞赛活动申获得的等级名次奖状证书。所有的证书，必须由各级有关权威机关团体部门授予，内容要规范清楚，印鉴齐全，不能缺损，使之具有权威佳。近年来也有部分大学毕业生考取国际上认可的一些权威证书，也被一些用人单位看好，如“微软认证”、“思科网络技术”等。

②作品成果类，即发表的各类文学作品、通讯报道、评论文章、科研论文以及有发明专利、技术成果证明，是体现自荐人实力的最好证明。

③实物类，有重要证实作用的活动照片、图片、录像带、专利发明成果、电子信息磁卡等物品。

3.求职材料禁忌

投递求职材料是大学生在求职路上迈出的第一步，也是非常关键的一步，因为很多时候，材料的情况会决定求职者能否得到面试机会。所以，现在的毕业生非常重视求职材料的设计，在招聘会上，经常会看到一些厚如书册、包装精美华丽的求职。但是，大学生们精心制作的求职却未必能得到用人单位的认可。这些求职材料可能存在着不少问题，简而言之，它们生病了！

（1）巨人症——长篇大论

求职材料越来越厚，篇幅越来越长。有的少则七、八张，多则数十页，甚至有些“巨无霸”级的竟长达六十多页。仿佛不多写一点就不够份量，就不能引起招聘者的重视。应聘者先介绍自己，再介绍学校、院系、专业，又不厌其烦地将4年里所学的30几门课程一一列上，接下来是4年里的成长经历，最后再把所有的作品、证书附在后面。反正“不管什么，先写进去，然后再让招聘者慢慢从里面挑有用的吧。”殊不知，那些大公司一天要收到数百份求职材料，而企业老总、经理、单位负责人又个个日理万机，哪里有时间和精力去细细阅读呢结果反而令人生厌，也会淹没你的一些有价值的闪光点。

应对建议：尽量把你的求职材料压缩在两页以内，内容要简洁、精练。诸如身高、血型等个人信息可不写，早期的学习经历也可删去。证书可以先罗列出清单，需要时再出示给用人单位。也没有必要做封面，这会增加求职材料的厚度。

（2）梦游症——不如所云

有的应聘者为了表现自己一专多能的素质，在准备求职材料时，主次不分，轻重无别。罗列出自己的M种经历，涉猎的N种学习，似乎上知天文，下晓地理，使招聘者看后不着边际，分不清你的特长和优势到底是什么。在职位的选择上也一口气举出七、八个，表面上看似乎是多面手，但往往给用人单位一种一无所长的印象。其结果是“经历不突出，才能不突出，给人无所专长的感觉倒是突出了”。某高校一位大学生在自荐书中，滔滔不绝地罗列了自己“光彩夺目”的经历，然后用“我是一个适应社会发展的权方位人才”做了概括，结果用人单位的回话是：“很遗憾，我们单位需要的是XX专业的人才，而不是全方位的人才。”这看起来真是个难以接受的笑话。

应对建议：因为用人单位最关心的是应聘者的经历，所以第一要重点写你的学习经历和工作经历。学习经历包括主要的学校经历和培训经历；工作经历要标明你实习过的单位、从事的主要工作，尤其是近期的工作经历一定不要遗漏。第二要突出你的能力与应聘的职位相称，最聪明的做法是告诉别人，我能做好这件工作，而不是能做所有的工作;另外，不要用“比较熟练”、“相对掌握”这类模糊字眼，要尽量用精确的词汇或数字来说明你的业绩。