纪念87版红楼梦音乐会:《爱的每日叮咛》　五月 和谐〓变化〓感激

　　《爱的每日叮咛》　五月 和谐〓变化〓感激

　　五月

　　和谐〓变化〓感激

　　五月是感恩的月份，感谢彼此各具特色，却能和谐共处。任何长远的两性关系中，和谐与变化都是不可或缺的因素。

　　一开始，我们常受对方独特的气质吸引而展开交往，可是不久后，我们却会企图去改变对方，因而落入愤怒、抗拒的陷阱里，最后甚至拒绝接纳彼此的差异，只希望对方能和自己有一样的想法。

　　然而，真爱是无条件的，只要求认可与珍惜对方。男女除了基本的差异之外，也享有许多共同的目标。举凡家庭、工作、信仰、政治、金钱、特质、休闲、性等所有的价值共识，都是创造两人和谐关系的因素。

　　无论你们的共同目标为何，请必须牢记：无论对方是否符合我们的期许，爱就是接纳与感激。

　　五月一日

　　美妙的共鸣

　　灵魂伴侣之间能享有互通的价值观，而且这种共鸣能使双方展现出最美的一面。此外，当我们与灵魂伴侣共处时，只要是对方重视的事物，我们也绝对不会轻忽。

　　灵魂伴侣的信仰、家庭、工作、休闲、政治、金钱、性和婚姻观念，都会对你产生激荡与鼓舞，使你了解对方的优点，并尊重其价值观。不过，所谓互通的价值观，并不表示你们的看法与感受都一样，那只是表示你懂得尊重对方的想法，也了解其中的缘由始末。

　　五月二日

　　人各有异

　　我们常对彼此的差异感到愤怒与排斥，甚至会要求对方跟自己保持一样的感觉、观点和行为。如果他们的做法过异，我们就会设法予以纠正指责，一心只想改变他们。我们常埋怨说，对方要是肯改、肯同意或按我们的要求去做，我们就会更爱他们。

　　我们常会不自觉地要求身边的人，跟自己保持一样的感受、观点和行为。

　　那么，爱又是什么?爱是惟有对方迎合我们的期许与想法时，我们才表示接纳与感激吗?还是枉顾对方的选择，将他们塑造成我们所期望的模样?

　　这当然不叫爱了。真正的爱是无条件的认可与珍惜，只要我们误以为对方按照我们的意思去思考、感受做事，必然会更幸福，真爱就会受到曲解。因此，惟有了解人各有异的事实，我们才能一一撤离真爱之路上的种种屏障。

　　五月三日

　　《爱的每日叮咛》　五月 灵魂伴侣不是圣人

　　为自己定位

　　每个人都有他天生丽质的地方，没有人能因为成为你，而凌驾在你之上。你在天地间拥有属于自己的特殊地位，而发掘自己的定位，也是成长过程中不可或缺的一环——找出你能付出贡献此生的事业，并一一去完成。这项探掘的工作将带给你极高的满足感，让你的生命发光发热。完成这项大业的惟一办法，就是不再掩饰真实的自己，同时开始接纳并关怀本色天然的你。

　　五月四日

　　不能光凭爱情

　　在恋爱中，人们常会天真地认为，自己不会出现上一代所有的问题，不但爱火绝无熄灭的一日，也坚信两人从此可以永远过着幸福快乐的日子。

　　然而，当爱情的烈焰消散，回归到现实的柴米油盐时，问题就来了：男人开始期望女人能跟他们一样;而女人也期望男人能与她们相仿。于是沟通毛病百出，彼此猜忌排挤，爱的力量于是荡然无存。

　　当两性能尊重、接纳彼此的差异，爱就有机会绽放。

　　为了建立和谐的两性关系，我们惟有了解两性的差别，才能坦然付出与接纳爱，同时发挥创意，解决问题，顺利达成所愿。更重要的是，我们应该学习如何尽力去支持并爱护所关心的人，惟有如此，爱才能创造一种持续性的奇迹。

　　五月五日

　　灵魂伴侣不是圣人

　　你一定要了解，灵魂伴侣绝非完人，也不会符合你所有的理想条件，但是当你能宽容地了解他们时，对方就是那个最适合你的人。

　　爱情会激励你去尊重、感激并珍惜与你迥异的对方。在这个苦乐参半的学习过程里，你会变得更通融，心灵也会因此获得了成长。

　　五月六日

　　《爱的每日叮咛》　五月 让她看得起

　　让她看得起

　　男人若懂得控制自己的情绪，而且能体贴、认可女伴，不必低声下气去讨好女方，就能得到她的钦慕。

　　凡事被动而屈从的男人，只会令女人不屑一顾。那是因为女人不想在亲密关系里当老板，她只希望两人能平起平坐。如果男人尊重女人的需求，她也会以礼相待，尊重他的愿望。

　　五月七日

　　出于自愿

　　男人若能在没有压力的情况下选择去付出，就会获得成长。他想付出是因为关心、想让女伴开心，而不是认为自己欠她的。

　　如果男人只是因为女方付出太多，而想有所回馈，付出的过程通常就没有什么乐趣可言，因为这种回报就像是在还人情债，而且男人的付出若低于女人的期望值，她也会变得挑剔而不满。

　　五月八日

　　人云亦云

　　我们之所以会怯于承认彼此的差异，原因之一就是，在成长过程里，特立独行的人常会遭到别人的嘲笑或排挤，所以为了受人欢迎，或是集聚势力，我们就得跟那些人缘佳、权力大的人看齐——孩提时的我们总是希望自己能和他人一样。

　　即使如今长大成人了，父母也提供大力的支持，我们还是觉得，只要跟别人不一样，就会遭受拒绝而招致失败。

　　五月九日

　　《爱的每日叮咛》　五月 感激的传染力

　　男女有别

　　性对两性而言，是非常不同的体验。对男人来说，性的最终目的就是达到高潮，他一勃起，就会去寻求发泄。男人的性满足，主要来自压力的舒解与高潮。

　　从生理上来看，男人体内早已积存了一堆精子，准备伺机抒发而出，不像女人的性欲是逐次渐增的。从某个角度来看，他企图将自己“放空”;她则想把自己“填满”。换句话说，男人希望能结束勃起状态;女人则希望延展性欲燃烧的时间，以便能深刻体会内心的欲求。

　　女人喜欢男人抚触她最敏感的部位，慢慢激起她的欲火，等到揭去层层束缚后，她才会渴望释出潜沉心底的欲念。男人希望能立即满足自己的性欲;女人则眷恋那种欲火渐升的感觉。

　　五月十日

　　刚柔并济

　　很讽刺的是，男人若失去女伴对他的支持，生活便会失衡;女人则是因为无法从男人身上获取新的鼓胁，而变得方寸大乱。

　　若想解决现代的两性问题，女人必须发挥旧式妇女的贤淑美德，同时兼顾现代妇女刚毅的坚强的一面;现代男人则得努力尝试新的方式，来支持自己深爱的女伴，力求自信与温柔、刚强与体贴并济。

　　五月十一日

　　感激的传染力

　　有时候你会觉得，身边的人并不感激你;或者你认为，如果对方爱得不够，自己宁可转身离开，也不愿开口求怜。然而，要求并不等于乞怜，如果你得不到希望的爱与感激，就有责任为自己说话。万一你的伴侣有心支持，却需要一些指点呢?你不必坐在那边枯等，因为接受赞美是你的权利。

　　因此，不妨试着在每天结束前，赞美彼此几句：“我很感激你的一点是……”若想提醒伴侣感激你，就说：“你应感激我的一点是……”

　　别忘了，感激是一条双行道，与其枯等对方来感激你，倒不如先问问自己，是否已经向他们表达了你的谢意。感激是有传染力的，你愈向别人表示感念，他们就愈愿意向你致谢。没有人不爱听好话的，但你一定要表达清楚，这样才能让你的爱更具意义与重要性。

　　五月十二日

　　《爱的每日叮咛》　五月 牢记男女大不同

　　牢记男女大不同

　　我们常误以为，如果伴侣爱我们，就会有特定的反应与行为——就像我们爱上某人时会有的反应。其实这种心态势必会令人一再失望，也让我们无法互相沟通。

　　我们误以如果伴侣爱我们，其反应与行为就会跟我们一样。

　　这种不切实际的期许，只会让两人的关系里充满了不必要的摩擦与冲突。因此，如果你能牢记男女大不同的铁则，而且能了解并尊重这些差异，在面对异性时，不但能大幅降低心中的困惑，一切问题也会好办许多。

　　五月十三日

　　互补的魅力

　　两性间的差异其实颇具互补之效，能提供双方一个平衡的机会。如果我太激进，也许会受到一个比我更从容、宽怀的人吸引，那是因为对方的特质会软化我的攻击性，使我的心灵变得更为安适。从这个角度来看，互补式的差异是两性彼此相吸、创造情愫的主因。

　　因此，我们若能深入了解两性差异的价值，便能欣赏它们，而不再只是误以为伴侣跟自己的差别太大，以致永远无法满足我们的需要。

　　五月十四日

　　微妙的平衡

　　性是一种极微妙的平衡关系，而男人在面对失衡状态时，往往比女人更脆弱。如果男人的性欲高于女方，却还能表示尊重，耐着性子一再求欢，最后必能慢慢赢得她的芳心，让她点头。

　　可是，万一女方的性欲一向高过于男伴，而且对他的表现不满意，他就会觉得“性”趣大减，好像只是为了对她有个交代，才勉为其难陪她做爱。

　　因此，女人在表达内心的欲求时必须非常小心，以免流于不满或咄咄逼人。你不妨让他知道，如果他想睡觉，她会设法取悦自己;如果他想加入，你也随时欢迎，即使只赶上最后的结尾也无所谓。

　　女人在性生活上若能采取这种自主的态度，而不是用哀兵计或苛求男方，就能让对方更乐于参与了。

　　五月十五日

　　《爱的每日叮咛》　五月 一进一退双人舞

　　爱与匹配

　　所谓的匹配，意指你和伴侣有着相似的梦想和目标，而且对于达成目标的个别或共同手法，持有着相同的理念。换句话说，你们两人的生活态度相当一致。

　　不过，匹配并不表示你和伴侣完全一样，别忘了，差异会使人产生相互吸引的力量，假如两个人毫无差别，这场关系很快就会变得乏味不堪。可是差异若是太大，也容易造成冲突与压力，不会带来启发与平衡。

　　所以，爱与匹配性必须兼顾，两人才能继续往下发展。当你和伴侣朝着相同的方向一起成长，并分享共同的远景时，自然能两相帮衬。彼此的相需，可以创造两人的激情与热力，恋爱之初的激情固然令人神驰，但若想永远经营一场关系，就必须以彼此相需作为基础。

　　五月十六日

　　别改变他

　　女人一旦爱上男人，往往会把心力灌注在改善家庭及丈夫身上，企图去改变他，可是此举却让他觉得处处掣肘，备受操纵。

　　于是，女人愈想改变男人，他就愈反弹，因为他获得的，不是激励他改变与成长的信任和接纳。

　　女人愈想改变男人，他的反弹就愈强。

　　问题是，这样一来，男人的反弹也会使女方以为，他之所以不肯改，都是因为不够爱她的缘故。其实，他之所以抗拒改变，是因为觉得她不爱他。男人惟有在觉得自己被爱、被信任、接纳和感激时，才会自动自发开始改变与成长。

　　因此女人请牢记，除非男人直接开口，否则他们并不需要你的建议。

　　对男人来说，信任对方有自行解决问题的能力，这才是爱的表征。

　　五月十七日

　　一进一退双人舞

　　女人向后退两步时，男伴可以往前进两步，就像两人共舞一样。这种一进一退的收授状态，是两性关系的基本节奏。

　　有时，两人会双双退后，再一齐向前，就像每段关系都会遇到双方无意付出，因而退后重新出发的情形。

　　跳舞时，女人会风姿绰约地滑入男人怀里，然后又款款离去。在一场成功的两性关系里，也可以看到同样的模式，女人会欣喜地投入男人的怀抱，待他做好准备后，再自他怀里旋绕而出，在他身边舞动，分享自己的感受。

　　有时，男人在女人舞回他怀里时，会用双手环住她，让她向下仰倒。同样地，女人在分享感觉时，男人若能给予适度的支持，她就能一路仰倒至贴近地板，然后再体验到被抚持回来的畅快。

　　在跳舞的过程里，女士会自然地绕圈，男士则会留在原地不动。同样地，当女人在掏心吐肺时，男人的以不变应万变，就会让她觉得自己的话被听进去了。当然有时两人也会同时转圈，不过就像在舞蹈中一样，两人必须先分开个别舞动，然后才能再回来重新共舞。

　　跳舞时，男士会在带引女伴的过程里，享受到自主与自立的感觉;女人则借着支援自己的舞伴，满足她对合作与交流的需求。

　　五月十八日

　　《爱的每日叮咛》　五月 女人求广〓男人求专

　　女人求广〓男人求专

　　在两性关系中，女人最普遍的一个通病就是忘记自己的需求，只想到伴侣的需要。女人最大的挑战，就是在拼命照顾别人时，设法保持自我的空间。从另一个角度来看，男人最大的困难则在于克服自私的毛病。

　　女人求广，男人求专。男人就像一股向心力，只会全心全意朝向一个中心点行刺，这也解释了何以男人跟女人沟通时，经常无法忍受她会东拉西扯说了一大串——因为男人只想谈重点。

　　一般说来，男人在说话时，会先在心里默忖，直到想清自己要讲什么为止，但女人未必有这项本事，她得到借着说话来发掘自己的观点，探索自己的感觉，找出自己的方向与目标。

　　很多时候，男人会对女人无可奈何，就是因为他们不懂得这点差别，所以只会糊里糊涂干扰女人的谈话，或认为自己是在浪费时间。不过，男人一旦能了解这点差异，便能用宽容的聆听态度，来支持自己的女伴。

　　五月十九日

　　接纳异己

　　接纳了人的差异性，我们才能开始严肃探索彼此的不同，进而体悟人人各具特色，并无优劣之分。以下几个理论，对了解人的差异颇有帮助。

　　◎形态学根据心理状态的主要差异，将人分为行动型、情绪型和理智型三类。

　　◎古老的占星学以十二宫来区分人的心理。

　　◎苏非派(注：伊斯兰教的禁欲神秘学派)把人分成九种基本的心理形态，称为九角图(enneagram)。

　　◎许多现代个人成长及商业讲习会，会谈到人的四种特质，包括支持者、促进者、控制者及分析者。他们认为，每个人都拥有这四种特质的潜能，随着自觉意识的提高，人可以选择去培养并融合这些特质。

　　不过，有些人并不赞成把人分成好几类，因为粗略的分类方式容易形成偏见，造成局限。经验告诉我们，人被归类后，常会形成高下之分，而一般人最怕的就是被别人视为异类。

　　基本上，批评与偏见的形成与人的差异有关，但是再深入一点看，我们可以很清楚地知道，这些批判是因为对异己缺乏包容与感激所造成的。

　　其实认可异己未必会造成威胁，因为接纳异己，就不会企图去改造对方。当我们不再执著于想改变别人后，便能从容欣赏他们的独特之处，这种对异己的认可，最后将使我们捐弃成见。

　　五月二十日

　　好施小惠

　　男人对女人施点小惠，往往能收到意想不到的效果，让她觉得受宠而爱得更深。当双方的付出十分平衡，或接近平衡时，女人会认为自己受到疼爱，也因此更加信任并关爱对方。女人知道自己被疼后，就能毫无抗拒地去爱了。如此一来，两人都能从中感到满足。

　　男人希望自己有能力改善现状;女人需要觉得男伴值得信赖。

　　男人得对女人好施小惠，女人则体贴地感谢他为她做的一切。一个微笑，一句谢言，都能让他感知你的谢意，并继续付出。如果他觉得女方把一切都视为理所当然，就会歇手不做了，因此女人千万别吝于说谢谢。

　　当然，这并不表示他只要帮忙倒垃圾，她就必须帮忙粉饰太平，女人其实只要针对倒垃圾这件事向他致谢即可，以此类推，相信双方必能渐渐地表现出更多的关爱。

　　五月二十一日

　　《爱的每日叮咛》　五月 当她不想要时

　　当她不想要时

　　先生若觉得，妻子不像他那么重视性生活，就会非常沮丧，甚至会对她失去胃口，进而觉得不曾拒绝他的陌生女子更具魅力。

　　就历史来看，偷情的男人远多过红杏出墙的女人。夫妻若缺乏良好的沟通及调情技巧，对彼此的欲念都会大幅度削弱。

　　女人可在性幻想中满足自己;男人则以实际行动偷情。

　　过去女人为了家庭，可以轻易放弃对性的需索，因为维系家庭的重要性，远远超过情欲的满足。“失乐园”式的激情，远非女人所能负担。不过，男人在面对性欲冷淡的女人时，解决的办法就是偷偷另筑香巢。

　　不幸的是，男人一旦把精力放在别处，配偶对他的欲念就愈淡，结果家庭的架构虽然撑住了，浪漫的感觉却荡然无存。

　　男人之所以会搞婚外情，主要是因为他们不懂得，自己有能力重新唤醒配偶的情欲。如果能对异性有更深入的了解，即使热情已灭，我们依然可以再次将它点燃。

　　五月二十二日

　　寻求平衡

　　两性若能在事业与两人的关系中找到平衡点，创造力就会更丰富，并获取更大的满足与成就。当他们能兼用感情与理智，必能以正面且充满关怀的态度来回应对方。

　　如何才能达到平衡?了解、接纳、感激并且尊重彼此的本质，是寻求平衡的不二法门。

　　尊重、关怀妻子的温婉，有助男人找到平衡。同样地，对男人表示信任与感激，也能让女人平衡自己。

　　五月二十三日

　　尊重〓再尊重

　　否认彼此的差异，并不能化解两性之间的冲突，我们仅能靠相互的尊重来平息战火，并设法发挥创意，满足男女不同的需求。

　　每当我们用正面的办法来面对两性关系时，也等于是为各个家庭的和谐铺路，因为你的每一分努力，都会使后来的追随者走得更轻松。

　　五月二十四日

　　《爱的每日叮咛》　五月 阳刚与娇柔

　　内在潜能

　　虽然每个人的性格有许多相异之处，但我们真实的内在潜能，却超越了性别的差异。事实上，每个人都是：

　　1.有目标的。

　　2.聪明的。

　　3.有创意。

　　4.富有爱心。

　　5.有力量。

　　6.有决心。

　　7.仰赖自己的。

　　所有人都糅合了这些基本的人类特质，同时又自成一格。当然，人都有极限，不过它并非取决于性别。一味认为性别决定我们的一切，其实是一大错误，这项误解使人自陷于假想的设定中，抑制了自我的表达，也局限了自己的作为。

　　五月二十五日

　　阳刚与娇柔

　　在传统的两性关系里，男人显得更阳刚，女人则显得更娇柔。如果女人无法在他面前小鸟依人，他的魅力就大为失色;她也会为了免予一再受伤而封闭心扉，迫使自己变得更刚强。

　　男人也是一样。他们若无法做决定、求欢和为她解决问题，或是无法感受到女伴的感激，就会压抑他刚毅的一面。太过于中性化的结果，两人之间的吸引力就变淡了。

　　虽然双方一开始扮演着男强女弱的角色，但随着时间逐增，在情感上的角色也许会开始互换。当男人觉得他阳刚的一面未受到支持，就会开始失衡。同样地，女人在职场及家中若得不到所需的鼓励，也会失去方寸。

　　五月二十六日

　　付出与接受

　　女人常觉得，一旦两人关系固定下来、订婚或结婚了，男人一定就会为她们做更多的事。基于这种预期，她会觉得自己应该帮他做更多的事。

　　付出一旦多于收获，终会让女人停止感激男人的付出。

　　渐渐地，她愈做愈多，时间都以他为主，帮他安排生活、担心他、等待他、讨好他，同时对他的期望也愈来愈高，于是，她对他温柔的小动作也不再表示感激。

　　由此看来，为心爱的男人付出固然不错，但若能学着去接受则更好。男人感受到女伴的感激，就会更投入。女人若能努力做到付出不超过所得，就等于替两性关系打下成功的基础;对男人的付出表示接纳与感激，也等于让两人关系有了最好的成长机会。

　　五月二十七日

　　《爱的每日叮咛》　五月 分享幽暗的情绪

　　两性的需要

　　男人若重视女伴的需要，且倾力支持，她就会心满意足。受到专宠的女人最美，男人若将她的感觉和需要，放在自己的工作、研究和休闲之上，她就会觉得受宠爱。一旦女人觉得自己是他生命里最重要的人时，必会大力称赞男伴。

　　女人需要男人全心的投入，男人则需要女人的钦崇。女人的惊奇、愉悦和认可，都是崇拜的表示。女伴若对他独特的性格、才华，包括幽默、力量、毅力、正直、诚恳、浪漫、仁慈、关怀、了解等所谓传统的美德感到惊绝，他就会觉得自己备受崇拜，而且这种感觉还会让男人放心关爱女伴、赞许女伴。

　　五月二十八日

　　本为同根生

　　接纳两性的心理差异，才能领会到彼此的一致性。从抽象的角度来说，人其实都是一样的，所有宗教也都认可人性的一致性。我们若能打开心门，不仅能深爱亲近的人，内心更会感到自己与世界融合为一。

　　最后，我们会打破区隔彼此的藩篱，四海一家，并了解天地万象皆为人心的反映。顿悟、求道、对幸福婚姻的憧憬、找寻灵魂伴侣或创造和乐的家庭等，都是追求性灵生活的方式，而且每个人都会依据其本质，在不同的人情事物中获得启发。因此，惟有学习爱与被爱，我们才能达成自己在人世间最基本的精神课业。

　　五月二十九日

　　分享幽暗的情绪

　　女人无法分享心底的负面情绪时，惟一的选择就是逃避亲密关系和性生活，或借着吸毒酗酒、饮食无度、疯狂工作等方式，来压抑、麻痹自己的感觉。即使她能借这些事物来逃避，还是会定期陷入情绪低潮，最后只好用最失控的方式来宣泄情绪。

　　也许你认识某些从不打架或吵嘴的夫妻，却在突然间跌破众人眼镜，宣布离婚。在这种例子中，很多都是因为女性为了避免争执，而压抑自己的负面情绪，结果心中的爱也被扼杀了。

　　当负面情绪受到抑制，正面情绪也会受到打压，连爱也都灭了。避免争执当然是健康的做法，但却不该因此压抑情绪。虽然你不一定要把所有的不悦或不满告知对方，但是请给自己一点时间，聆听自己的心声，这点非常重要。无论你是男是女，只要探触自己的内心，不仅能使你感受到爱，同时能常保年轻健康、创意、性感和乐观。

　　五月三十日

　　改善世界

　　掌握制造热情的要诀、练习宽恕，不但能为自己创造终生的幸福，更能改善世界。

　　练习新的两性关系技巧，并学习包容不同的价值观，不仅是创造热情的先决条件，更能对世界的和平有直接的影响。

　　想象一个家庭和乐、邻里守望相助的社会，这样的世界其实是可能存在的。你为两性关系所做的每件事，都能把社会朝大同世界的目标推近;世界的和平与繁荣，也因你的努力而变得更为具体。

　　五月三十一日

　　阴阳调和

　　所有男女都是阴柔与阳刚并具的，缺乏阴阳的调和，我们就无以为继，这两股内在的互补力量一旦失衡，便会引发许多弊端。

　　男人的男子气概若是盖过他的柔情，便会显得相当以自我为中心而自私。男人的冷漠，实则肇因于无法触探自己阴柔的一面，因此，如果能了解自己的感觉，男人就能轻而易举觉察到别人的需要。

　　同样地，女人若是太柔顺，往往就会过于在乎别人而轻忽自己，而且一旦需求越是无法获得满足，她就会更努力牺牲自己，且浑然不觉。因为不知道自己要什么，所以也不懂得坚持，更不知如何与人分享自己的愿望。

　　为了避免两性这种极端的情形发生，男女都必须去探索、培养并平衡自己的阴阳两面。一旦融合了这两种互补的力量，不仅能改善两性关系，人也会变得更有创意。