偶看新闻吐哈录井李冠珠:保健指南视频点播列表页8
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:17:51
[保健]注意：长期不吃主食或造成失忆
时下不少时尚女性将米饭、面条等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”，尤其在运动健身后对它们敬而远之，实际上，这样的做法是非常错误的。
[养生]防护女性心脏健康 9个方法让你平心静气
你可知道女性死于心脏病的机率大于患乳腺癌的死亡机率高达3倍之多？尤其是当女性绝经期之后的几年里，患心脏病的风险会有显著上升的趋势。但不用过于担心，你可以按照下列一些简单的生活方法保护自己的心脏。
[养生]警惕剃须8条禁忌 胡乱剃须危害大
对于一个男人来说，每日洁面剃须是出门前必不可少的工序之一。但是，男人剃须也不是一个简单活，有8条忌讳男士们不可不知。
[保健]7大贫血症状 你找到贫血病因了吗？
贫血是很常见的一类疾病，尤其是儿童和女人患贫血的几率较大，那以下7大贫血症状你找到贫血病因了吗？
[保健]秋天天冷骨易酸痛 骨关节炎防治有妙法
入秋时节，正是关节炎的高发期，很多患有“骨质增生”、腰腿疼的人又开始发愁起来，因为只要天气稍有变化，关节就会疼痛，简直像天气预报一样。
[保健]睡懒觉危害大 小心导致更年期提前
我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果经常赖床，就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠，可以在假期的前两天多睡一两个小时，然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。
[养生]生气危害大 最伤8部位
生活总不是那么美丽，很多事情都会惹我们生气，好多人经常会因为各种事情而生气，但你注意生气的危害了吗？中医提醒：生气危害大最伤8部位！
[保健]两大“司机病”威胁到你了吗
现如今，开车的人是越来越多，开车出行已经是司空见惯的事。但更值得注意的是，“司机病”也日渐成了人们的流行疾病。中医提示，以下两大“司机病”威胁到你了吗？
[保健]小动作 助“电脑族”消除眼部疲劳
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。
[养生]秋季养生盘点:吃螃蟹6大禁忌需警惕
每年的这个时候，正是吃螃蟹的最好时节。这是的螃蟹不仅好吃，而且最大最营养的时候。可是吃螃蟹也是有禁忌的。如果不注意这些吃螃蟹的禁忌，很可能会导致你腹泻，恶心，甚至是中毒。以下这秋季吃螃蟹的6大禁忌，您一定要记清楚了。
[保健]美瞳出现掉色风波 隐形眼镜佩戴8点注意
近视族越来越多，为了美观与方便，许多人因此选择戴隐形眼镜，近来更掀起美瞳的风潮。专家表示，相较于一般眼镜，由于隐形眼镜接触眼球表面，因此风险较大，尤其变色片因为有掉色风险，所以更需注意，专家建议可用人工泪液或卸妆油测试，若有掉色问题应停止使用，以免造成眼睛过敏，若持续配戴最后可能导致角膜溃烂。
[保健]规律性生活可减少心脏病和癌症风险
性高潮与健康的关系历来是人们感兴趣的话题。近日，美国医学专家的一项相关研究发现，活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险，而这两种是最常见的致死疾病。因此，规律科学的性爱能起到延长寿命的作用。
[养生]老人就餐后听音乐可助消化
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。
[养生]泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌
现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
[养生]9个润肠妙招 让你轻松解“秘”
对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就来教你如何给肠子解“秘”。