偶看新闻银行业资产规模:2块钱的美容补血佳品——当归红枣枸杞炖蛋
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 12:28:14
2块钱的美容补血佳品——当归红枣枸杞炖蛋
美容是女人的终身事业，无论贫贱富贵追求永不懈哈。虽然经济不景气，可是咱也不能亏待了自己啊，不然经济好转了，我们却成了蓬头垢面的黄脸婆，那怎么可以？？！！
美容不一定要花费巨资哈。俗话说外用不如食疗，与其大额花费在所谓的美容护肤品上面，不如常吃对皮肤有好处的食物。气色不好，擦再多的粉，再多的胭脂都没用，真正的美丽是由内而外的。想拥有好肤色，补血是第一位。
当归正好就是一味物美价廉的补血佳品。中医说当归“补血活血，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调”等，而这些恰恰是我们女性常常会有的小病小痛。而相比起燕窝雪蛤之类的名贵美容品，当归的价格非常亲民。通常250g只要40～50元，每次的用量不过1～2g，真的很经吃呢！加上鸡蛋，红枣枸杞什么的，成本也不过2块钱左右，真是超值！所以，常常吃点当归吧，美丽气色吃出来哦^^
甜食的话，我们家比较喜欢用来炖鸡蛋（妈妈从小就炖给我吃了）。当归的味道比较冲和苦，可是加了红糖炖鸡蛋之后，鸡蛋变得好香，吸收了当归的味道却又不会苦，很容易接受呢。汤嘛，喜欢就多喝点，不喜欢就少喝点，因为营养大部分都给鸡蛋吸收了，所以少喝点也没关系哈。随意加点红枣和枸杞的话，效果更好！不喜欢甜食的话，可以用来炖羊肉，效果最好。羊肉和当归的味道非常搭，我每次都能吃好多！下次做了再放上来哈^^
罗马不是一天建成的，变美丽也不是一个晚上就能实现的，所以——一个月至少要吃4次，长期坚持才能有效哦！让我们一起变漂漂吧^^
原料（2人用）：
1. 柴鸡蛋：4个
2. 当归：4片（2g左右）
3. 枸杞：20粒
4. 红枣：6粒
5. 红糖：小半碗（30g左右）
6. 清水：1 1/2大碗（65g左右）
做法：
1. 鸡蛋洗净，冷水下锅
2. 小火煮至水沸，关火焖3分钟
3. 当归，红枣，枸杞洗净，捞出
4. 焖好的鸡蛋泡冷水，剥壳
5. 慢炖锅的外胆加适量的水（锅里有标志）
6. 紫砂内胆里放入鸡蛋和当归红枣枸杞，倒水
7. 将内胆放入慢炖锅中，大火炖30分钟
8. 加入红糖
9. 再继续小火炖30分钟即可
CanDy小贴士：
1. 柴鸡蛋就是土鸡蛋，也称笨鸡蛋。这样的鸡蛋是纯天然的，不含激素，多吃有益哈。柴鸡蛋个子很小，可是蛋黄很大，相应的胆固醇也较高。所以，如果你胆固醇高的话，可以只吃蛋白，不吃蛋黄。
2. 鸡蛋不要煮太久，因为还要继续炖1个小时。煮久了，蛋白变硬了，就不好吃了哈。
3. 刚煮好的鸡蛋，很烫也很难剥壳，用冷水泡1分钟，壳连带里面的那层膜就会很容易的剥掉了。
4. 当归等中药可以选择知名的店家买，比较放心。选个头大和重的比较好哈。
5. 当归需要切片来用，如果药店里卖的是一个个的，就让他们给你切片后包装起来。如果是切好片卖的，就要选呈大片状的，碎末的不要哈。
6. 所有的中药即使是包装好的，为了卫生起见，也要清水洗过才能用。
7. 因为红糖也是补血的，所以用红糖炖，效果加倍哈。
过程图：
我家用的当归
