广州广东大厦附近景点:中药泡脚

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 16:59:12

中药渣是泡脚的好材料

米医生的泡脚方一般用的是红花(也叫草红花)、苏木、牛膝这几种活血通络的中药,每次各取10克左右,一次的成本不过一两块钱。比如当归、杜仲、川芎等,她经常会告诉患者,喝生的药渣不要丢了,这是泡脚的好材料。冬春季节可以加点中药材,平时用清水即可

补气第一名方四君子汤。这个方子由人参9、白术9、茯苓9、炙甘草6组成。每到立夏时节,我都会用四君子加上大米熬成粥给家人喝,以减少即将到来的炎热给身体带来的消耗。这个方子也可以经常喝一喝作为日常的保养,不过把人参换成党参最好。

常喝益肾元气茶,您全身上下都光彩照人

这副茶称作“益肾元气茶”。由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其它几位药的热性,所以这是一个大补元气的绝妙小方。

入冬以后,凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保养,并坚持每天喝这个茶,一般来说,每个月会补出一个手指的半月痕,元气也就渐渐充足起来了

随时随地抬脚跟,何须人参加鹿茸

无论是肾阳虚还是肾阴虚,太溪穴都能调气血双补,

人间可寻八珍汤这个方子由当归10、川穹5、白芍8、熟地15、人参3、白术10、茯苓8、炙甘草5组成,虽然看起来有点复杂,但用起来简单得很。您到药店按剂量抓好,拿它炖鸡炖肉就可以。