欢乐谷附近哪有旅馆:高血脂患者饮食保健十条细则

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 18:52:55

高血脂患者饮食保健十条细则

1、选用去脂牛奶或酸奶。

2、每周所食用的鸡蛋不要超过3个。

3、少食如猪油、黄油一类的动物油，多食用橄榄油、玉米油一类的植物油，但每日的总量不超过20～30克。

4、不吃动物肝、肾、肠等内脏，也不要食用鸡皮、肥肉及鱼子、蟹黄等。

5、忌食煎炸食品，每天摄入的盐量以6克为限，烹调食物以蒸、煮方式为主。

6、少吃含巧克力、奶油一类的点心。

7、常吃豆制品、面筋、不含糖的豆浆、黑芝麻、黑木耳等。

8、经常食用菜花、洋葱等新鲜蔬菜。吃水果后要自动减少主食的食量，比如每日吃1个香蕉，就应减少主食50克。晚饭少吃，临睡前切忌加餐。

9、常以南瓜、白薯、土豆等与主食大米、面粉调换吃。

10、经常吃鱼、海带、紫菜等海产品。

高血脂患者的禁忌及饮食高血脂患者日常饮食应注意什么急！！高血脂患者在饮食方面需注意什么问题？饮食保健高血脂需注意哪些饮食抗衰老保健饮食贫血病的饮食保健幼儿园保健医生奖惩细则是什么? 精神分裂患者在治疗巩固期的饮食方面和身心保健方面该注意什么问题？高血脂患者能吃桂圆吗? 患有高血脂的患者可以吃蜂王浆高血糖高血脂患者可以吃虾吗？？？糖尿病、高血压、高血脂病人日常生活如何饮食？高血脂（甘油三脂高）如何注意饮食？癌症患者的饮食结石患者的饮食肾结石患者的饮食鼻癌患者的饮食那些饮食有助于视力保健胃溃疡患者的饮食要求癌症患者的饮食护理紫癫性肾病患者的饮食淋巴癌患者如何健康饮食? 肾病患者的饮食问题???