偶看新闻枪炮一响黄金万两:乳腺增生按摩法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 05:25:48
2011-04-19 00:44:38 来自: 丁咚(丁咚喜欢多拉a梦)
标题：【完结】乳腺增生，乳房胀痛，丰胸，转自天涯，终于搬完了！！！其实主要是怕我弄丢了，转到这里，方便大家也方便自己。原帖http://www.tianya.cn
帖子中间凡是（注：）这种格式，都是我说的，（）这种格式是原作者说的。
帖子里用到的图在这里：http://www.douban.co
正式开始：
先说点以前做过的事情吧：
MC前mimi胀疼的很，解下内衣，会猛的一阵疼，半天缓解不了。我就拿着勺子（搪瓷的）由外向内刮啊。刮一会，就轻松很多。没有坚持下来。疼的时候会用这个办法
看过乳房点穴的。也点过，没有坚持下来。sorry
mimi胀疼的久了，就变得超级敏感了。就是MC之后不疼的时候，lg摸摸，我都莫明的紧张
体检两年都是乳腺增生。本次体检有同事在体检后第三天就去做了乳房的手术，使我不得不重新看待这个问题
2011-04-19 00:45:23 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
去年体检的时候，我的一个同事就告诉我，今年她体检已经查不到乳腺增生了。我当时还在饭桌上八卦问她怎么好的，我正痛苦着呢，她也就小声的说了就是按摩，自己洗澡按按，老公帮按按。呵呵
> 删除
所以当时就去找了按摩的文章和视频，但是因为穴位点不准，不会手法，或者要人帮助，或者时间太长等原因都没有坚持到。
来南方身体彻底不行了。以前看到说MC的之前发脾气，乳房涨疼，觉得真不可思议，怎么会呢。现在可完蛋了。自己也是胀疼的不得了，MC前任何人都不能碰我的MM，就是到家松开胸罩，都会疼半天。咳。
从去年年中开始自己在家中医保健，自己按摩按摩，泡脚等。之后就再没有疼啊。一点感觉都没有了。但是还有肿块，小了很多，不疼了。不疼就是好事。告诉了几个同事，还放在了网上，几个坚持的朋友都说不疼了的。很有用。
我去把图准备好。老板来。闪2011-04-19 00:45:59 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
先把方法放这里，后面详解
> 删除
反正都是我每天做的。有用的是哪个就不知道了。比较容易坚持，至少比起4楼我写的，要容易很多，我坚持下来了。最主要的是，所以的都是可以自己操作，不用别人帮忙，而且用时少，不会过分繁琐和花时间
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1、晚上先洗澡了，洗澡的时候烧水，同时做一套胸部的按摩手法（本来是丰胸的，但是道理都是打通经络，我就自己删删减减的，记起来就做了）这个按摩的视频我找到给大家，可以自己按摩的，不用别人帮忙，所以坚持下来了
2、然后泡脚
3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部，并刮脚部的乳房反射区 按摩的手势和图示后面给图
4、然后穿着袜子，上会网就sleep了
关于胸部的保养，大家一定记住过犹不及，日常保养不要太长时间，每周可以去外面进行一次专业保养，太频繁的保养会让你的胸部早衰。2011-04-19 00:47:36 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
（注：有一些图和视频，有的图估计发不了，但是原作者提到的视频我找到了完整版的，地址是http://v.ku6.com/sho
> 删除w/-lz1W6j_Mxo2ViFm.h 所以她帖子里介绍的这个视频中的我就不解释了，看视频完全OK）tml 2011-04-19 00:48:08 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
现在先讲第二个，泡脚
> 删除
泡脚很多人坚持不下去，我想有以下的原因吧
1、南方天气太热，一泡一身汗
解决，少泡一会，但是要泡，夏天出汗是好事。冬天不要出太多汗的好
2、水温不合适，很多人水烫的半天伸不进去，慢慢就不想泡脚了
解决，开始水温低一点，洗澡水接了泡就好，然后过1、2分钟再慢慢往里面加热水，你会觉得烫烫的很舒服。2011-04-19 00:48:43 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
讲第三个，脚部反射区按摩
> 删除
如图：在腳背上,食指,中指同無名指這三只腳指根部對上一點點就是了
刮的方向：由脚趾向脚踝
手法：
1、可以用手掌小指外侧刮（我掌握不到）
2、用四个手指第二个关节刮（我用这个）
（注：这个图我发我相册里给大家看）2011-04-19 00:49:55 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
继续将第三个，脚部反射区按摩
> 删除
哦。不要忘记了要按摩“太冲”——》“行间”，方向如图，这个地方对女生很好的。消气穴。呵呵
用两个大拇指按按开始点，然后往脚趾缝推，推到再按按，然后重复，方向一定不要反了。2011-04-19 00:50:30 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
给大家一个特别的建议啊：
> 删除
有兴趣的朋友要选在MC刚过开始按摩，这个时候不是很疼，按着也不会太疼的坚持不下去。坚持按，到MC前你就会发现真的没有疼了。呵呵。
按摩刚开始你可能会觉得按下去疼，不怕，你按上一个星期，就不会疼了。怎么按怎么不疼。呵呵。通了就不疼了。2011-04-19 00:51:00 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
好啦。她的视频上还有其他的几个按摩，比如胳膊啊，腿啊，后背啊。俺觉得麻烦没有搞，但是就是这些按摩，就治好了俺的mimi疼。在我朋友和同事身上同样有效啊。同事刚毕业，例假前几天mimi会一点点胀疼，以前不会，所以觉得不舒服。去医院开了一些药，吃的时候就好，不吃又不舒服。春节的时候按摩1个月，第二月开始就不疼了。：）
> 删除2011-04-19 00:51:16 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
好了。再总结一次：
> 删除
1、晚上先洗澡了，洗澡的时候烧水，同时做一套胸部的按摩手法（本来是丰胸的，但是道理都是打通经络，我就自己删删减减的，记起来就做了）这个按摩的视频我找到给大家，可以自己按摩的，不用别人帮忙，所以坚持下来了
2、然后泡脚
3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部，并刮脚部的乳房反射区 按摩的手势和图示后面给图
4、然后穿着袜子，上会网就sleep了
如果你是懒人，就每天洗澡的时候涂上香皂按摩mimi（不是每天洗澡的可以隔着衣服按摩，或者上精油按摩）。如果稍微勤快点的，加上按摩脚部反射区。不懒的。就天天泡脚然后按摩脚部反射区啊。哈哈
脚部的反射区真是很神奇的地方啊。那个“太冲”——》“行间”，我给我lg按摩，按摩几天之后，感觉特别明显，全身暖热放松，身上痛的地方都能感到往下走，随推脚飘出去了。2011-04-19 00:51:32 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
再次强调，您最好选择在MC刚过开始按摩，这个时候不是很疼，按着也不会太疼的坚持不下去。坚持按，到MC前你就会发现真的没有疼了。呵呵。你会发现效果真的很明显呢
> 删除2011-04-19 00:51:45 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
嘿嘿。自从俺开始按摩了。lg跟俺说，mimi松软很多啊。手感很好，貌似mimi也大了呢。让我一定要坚持。更主要的是，他说按摩以后，我的心态很好。我也发现，心态真的平和很多。
> 删除
给前面说的小同事让她按摩，第二天人家偷偷摸摸的告诉我说好疼啊，不过量了一下。大了2cm。嘿嘿。2011-04-19 00:52:14 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：拍死拖走 回复日期：2010-03-17 13:10:07
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赶快呀···我正在痛··
等MC过了不疼的时候开始按摩。要不按着太疼。等MC过了开始按摩，MC之前本来该疼的时候就不会疼啦。哈哈2011-04-19 00:52:37 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：yy21614ling 回复日期：2010-03-17 22:42:41
> 删除
记号一下，试试！
当初体检的时候说我中度乳腺增生的时候吓死我了，一直也不知道该怎么办，看到LZ的方法，我就好好试试吧，尤其是那个足部的按摩，真的可以让心态平和吗？我快MC的时候跟疯子一样的，一点小事就会气得不行，LG都要受不了了
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我觉得很有用啊。是真的很有用啊。你可以网上查查，都推荐按摩那两个穴位，方向不要错了啊。仔细看图
作者：jellycici513 回复日期：2010-03-17 22:45:03
谢谢楼主的分享，我也是乳腺增生，mc来之前的一周至十天会疼，几个月就要去看一下医生，因为怕呀！医生一般开半个月的夏枯草胶囊，感觉效果也不是很明显，因为一直都没好啊，都两年了吧。。医生都说我是顽固性乳痛了。
我都把楼主的说的方法拷下来了，准备坚持下去。非常感谢你的分享哦！
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我疼了好几年了。来广州后身体就一天不如一天了。这两年是体检查乳腺增生，其实之前都疼的不得了，但是说我不到35，单位的体检不含乳腺检查。这两年有了，一检查就是乳腺增生。现在坚持按摩，其实从按摩的那个月就不疼了。现在明显里面的硬块小了很多。老公说很明显，以前一块一块的。2011-04-19 00:53:15 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：徐非缭 回复日期：2010-03-17 23:03:51
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ms有点复杂，但仍mark之
如果你觉得自己很懒难得坚持，就只做那个按摩胸部的就可以了。后面有图说明的。（注:其实就是视频里的，大家看视频即可）2011-04-19 00:53:28 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
记号下
> 删除
我在美容院按摩，但按摩很痛啊，刚开始了3次，按摩过后就很痛，也不知道有没有效果
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按摩很有效
俺洗澡的时候自己按
上次去了水玲珑，正好是MC前去的，做香薰按摩的时候给我按了胸部，妈妈呀，把我疼的啊。心里有阴影了。我还是自己按好了，呵呵
2011-04-19 00:53:43 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：远征的猪 回复日期：2010-03-17 20:15:45
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同小叶增生的人飘入~~~
俺小叶增生有5年左右了，一直痛，本来是MC之前痛，后来发展到连平时都在痛了。。痛起来很烦人啊~~
试过自己用精油按摩，发现不但没啥效果，而且胸部皮肤还会变粗糙。。后来就自己每晚泡脚之后按摩脚背上的乳房反射区，居然效果很好呢~墙裂推荐
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是啊是啊。我也是发现足部按摩的东东真的很有效。重在坚持。一两天看不到效果。坚持1周，大多数都有效果的啦2011-04-19 00:54:12 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：百事柠檬 回复日期：2010-03-18 02:27:18
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话说每天洗澡的时候按摩几分钟真是有效果，两月前偶然发现左上臂皮下长了一个乒乓球大小的包块，不碰它没事，摸上去就觉得疼，当时吓坏了，去看医生，却说不关紧要，要不了命的，不用管它。可我这里却总是别扭，觉得任由其长在那里，总不是件好事，于是开始每天洗澡的时候就着热水使劲地按摩左上胳膊长包的地方，现在，已经小很多了，不注意的话，已经感觉不到了。。。
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是啊。按摩很有用。就怕前几天坚持不下去。也不一定要很久。2011-04-19 00:54:26 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：萍子0802 提交日期：2010-3-18 8:53:00
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现在怀孕不知道能不能按啊，乳腺增生两年多了，真怕到时候下不了奶
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不要按了，经期都不要按摩
作者：晨星漫步 回复日期：2010-03-18 09:55:09
记号一个，我觉得刮脚背有用，还有一点是，真的要少生气，尤其生闷气，这样就会好。
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是哦。按摩和放松心态都很有用啊。要坚持一下。2011-04-19 00:54:41 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：米拉提 回复日期：2010-03-18 10:23:54
> 删除
这么好的方法一定要试一下。就是不知道按摩多长时间
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按摩膻中穴，半握拳第二骨节，稍用力上下刮，来回70下。（我懒啊。太多我直接会崩溃的啊）
横向刮乳房。我一般不到100下就把一边全部刮完了。
捏咪咪，我就上下左右捏一次。因为我已经没有耐心啦。哈哈。有耐心的时候也就捏两次。呵呵。我真懒
但是这样就已经很有用了啊。不疼了。3分钟都不到。
作者：季流苏 回复日期：2010-03-18 11:42:07
我也是乳腺增生，医生让我吃逍遥丸和乌鸡白凤丸，刚开始吃了有点效果的，MC前没那么疼得厉害了。可是时间长了，效果好像不明显了，该疼还是疼。
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前面已经说了。我同事吃了医院的药，吃的那个月就有效，停了又不舒服。春节前按摩一个月，就不疼了。mimi也大了哟。嘿嘿2011-04-19 00:55:15 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：即抛隐形 回复日期：2010-03-18 13:00:39
> 删除
暂时还没有这个问题 希望以后也不要有啊怕
我的左rt在平和状态下总是凹陷进去啊 当然揉一揉能凸起 能立起来
但是平和状态下总是凹陷的 让人看了会觉得不正常吧
我妈说是小时候我奶奶抱着我去给一个老医生掐的
但我没明白是给我掐得凹进去了？还是说只掐了右边的没掐左边的？因为右边的就正常样子
很怕里面的管道堵塞啊 以后生孩子下奶的时候就得疼死了
用不用去医院看啊？
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这个咱没法帮你。俺跟你一样乳头内陷。
妈妈说小时候都是要掐的，才出来。
我刚出生没几天就病危，大人心疼就没有掐。就乳头内陷了。医生说小时候不掐，长大发育的好的也会出来。我明显就是发育不好。呵呵2011-04-19 00:56:16 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：小蔓2009 回复日期：2010-03-18 14:04:50
> 删除
前些日子医生给我开了些桂枝茯苓胶囊。现在胸部胀痛好多了。不过我还是想试试楼主的方法。带胸罩按摩比较好 还是不带？
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我都是洗澡的时候擦上香皂按摩的。
有时候在电脑边，也是脱了胸罩隔着衣服按摩。也很舒服，按了胸部就有非常轻松的感觉。2011-04-19 11:10:41 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：林咪 回复日期：2010-03-18 15:09:22
> 删除
http://zone.ku6.com/u/8271690/entry/1672 86.html
这个可以看的。
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呵呵。你真好
作者：看你月淡风清 回复日期：2010-03-18 15:10:33
主要是肝气不舒，有郁结，吃逍遥丸就好了，还有就是不要生气，急噪
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逍遥丸有用。不过我不想吃药。停药后我的朋友又不舒服。自己要调节心情。心情好大家好
作者：胸大又有脑 回复日期：2010-03-18 15:41:04
谢谢啊！最近可能因为最近心情太坏，也开始疼起来了。明天去医院检查下。
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医院确诊一下也好啊，就不用担心。如果是大众版本的乳腺增生，就跟我一起按摩啊2011-04-19 11:10:55 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：NZ小鱼 回复日期：2010-03-18 16:00:18
> 删除
谢谢，等了一天。。。问下LZ 这个视频ＬＺ按摩后，能丰胸吗？？？？？？？？？？？？？？还是只是包包没有了。。。
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丰胸啊。。。这个，，，我30多了，小咪咪，没见大。但是老公说好像大了。手感好了。
俺那个刚毕业的小同事，按了一次就跟我说当时量大了2cm。片子上也说了，主要就是疏通经络吧。按的时候大的，是会缩回去的。丰胸，好像有个兔子的天涯的文章不错。
我就是包包明显小了啊。以前很多小包包，还有乳房将近1/2的硬块快，现在只有掐起来的时候乳头附近有个小小的硬块。别的没有了。那个地方是 乳腺集中的地方吧。2011-04-19 11:11:07 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：无声MM 回复日期：2010-03-18 16:06:50
> 删除
我年底的时候去体检，医生说有增生，那个时候来MC之前也是疼，可是这1，2个月貌似症状就突然消失了。。。我前2天还在跟老公说呢，，，他说这是好事啊。。。我觉得。。可能跟老公有很大关系。。。。。（掩面~~）
JMS可以回家让老公帮忙 睡觉的时候多揉揉捏捏~~~
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555555555555555，按lg的手是摸鼠标滴。。掩面泪奔啊。。。。2011-04-19 11:11:26 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：我在岛中央 回复日期：2010-03-18 16:20:40
> 删除
楼主，我也是有增生，都好多年还没好
我一定照你的方法试试：）
我在公司看不了视频，回家看看
还有那个从锁骨开始按摩的，是从身体二边往中间按摩，是吗
然后乳房上端的区域不按，是这样的吗
谢谢哈
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我第二页后面有视频的链接。ku6的那个视频链接可用。赶紧看。免得被删。前面的都不行。
从乳房外侧向中间用半握拳的第二指节刮。
乳房上端也刮，只是那个圆圈圈着的那个地方也就是紧接腋下的那个地方不要刮。视频中有说明。mimi头的那个地方不要刮。涂上我用两个箭头表示分开了。2011-04-19 11:11:53 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
再总结一次：
> 删除
1、晚上先洗澡了，洗澡的时候烧水，同时做一套胸部的按摩手法（本来是丰胸的，但是道理都是打通经络，我就自己删删减减的，记起来就做了）这个按摩的视频我找到给大家，可以自己按摩的，不用别人帮忙，所以坚持下来了
2、然后泡脚
3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部，并刮脚部的乳房反射区 按摩的手势和图示已经给图了
4、然后穿着袜子，上会网就sleep了
如果你是懒人，就每天洗澡的时候涂上香皂按摩mimi（不是每天洗澡的可以隔着衣服按摩，或者上精油按摩）。如果稍微勤快点的，加上按摩脚部反射区。不懒的。就天天泡脚然后按摩脚部反射区啊。哈哈
等MC过了不疼的时候开始按摩。要不按着太疼。等MC过了开始按摩，MC之前本来该疼的时候就不会疼啦
关于胸部的保养，大家一定记住过犹不及，日常保养不要太长时间，每周可以去外面进行一次专业保养，太频繁的保养会让你的胸部早衰。
rf按摩视频地址，看得赶紧，会河蟹。http://zone.ku6.com/u/8271690/entry/1672 86.html 2011-04-19 11:12:07 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
再总结一次：
> 删除
1、晚上先洗澡了，洗澡的时候烧水，同时做一套胸部的按摩手法（本来是丰胸的，但是道理都是打通经络，我就自己删删减减的，记起来就做了）这个按摩的视频我找到给大家，可以自己按摩的，不用别人帮忙，所以坚持下来了
2、然后泡脚
3、晚上泡脚后涂上香香开始按摩脚部，并刮脚部的乳房反射区 按摩的手势和图示已经给图了
4、然后穿着袜子，上会网就sleep了
如果你是懒人，就每天洗澡的时候涂上香皂按摩mimi（不是每天洗澡的可以隔着衣服按摩，或者上精油按摩）。如果稍微勤快点的，加上按摩脚部反射区。不懒的。就天天泡脚然后按摩脚部反射区啊。哈哈
等MC过了不疼的时候开始按摩。要不按着太疼。等MC过了开始按摩，MC之前本来该疼的时候就不会疼啦
关于胸部的保养，大家一定记住过犹不及，日常保养不要太长时间，每周可以去外面进行一次专业保养，太频繁的保养会让你的胸部早衰。2011-04-19 11:13:53 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：vivianstudy 回复日期：2010-03-18 16:51:12
> 删除
感谢楼主，我也是来MC之前得疼上十几天，MC过去就好了，哎，深受其害！
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哈哈。跟我之前一样啊。开始有点不舒服。后来疼一两天，再来疼1个星期。后来至少疼十几天啊。日子还让不让过了啊。
不过现在不疼了。嘿嘿
作者：376726335小莲子 回复日期：2010-03-18 17:39:00
乳腺增生撒，主要是疼痛，那理疗是很不错的方式哦，还是绿色的无伤害的，建议尝试！
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疼啊。谁疼谁知道。呵呵
作者：西海D 回复日期：2010-03-18 17:52:48
以前月经期乳房胀痛很明显，我坚持泡脚2个月了，顺便按按太冲穴，现在乳房不胀痛了，很明显的效果呢。
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泡了这么久的脚。我终于知道自己暖热被窝的感觉了。忒爽
作者：_紫汐 回复日期：2010-03-19 09:39:17
我也是哎，85C，也是增生。好有用，记号个
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你杂说也是c啊。我连A 都不满，还疼了这么多年。郁闷死我了。
作者：聪明的Jerry 回复日期：2010-03-19 10:17:22
楼主，请教下，我的乳房一个大一个小，外观不明显，但是摸起来却能明显感觉到差异，平时也不疼不痒的，也不知道啊是什么病变的前兆，有点害怕，不想去医院
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这个俺不知道啊。听说有姐妹床上总被lg摸着一个mimi睡，结果一大一小很明显。呵呵。这个不是病理的。但是你要放心还是去检查下好了。
作者：1动通讯 回复日期：2010-03-19 13:18:19
rf按摩视频地址，看得赶紧，会河蟹。http://zone.ku6.com/u/8271690/entry/1672 86.html
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这个能下载吗？？？？？？
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急啊-----
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这么简单的视频，还要下载啊。就几个动作。
真想下载，我简单说一下。
先下载个KMplayer播放器
然后你只要在你的电脑完整看过这个视频，一定可以在internet临时文件夹，xp一般是C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temporary Internet Files中找到后缀名为f4v。或者flv的文件。每个都用kmplayer打开看看，应该就能找到了。
作者：yingzi1221 回复日期：2010-03-19 18:02:44
我前几天去体检，检查出乳腺增生，左乳乳管扩张，右乳有小囊肿，要紧不
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左乳乳管扩张这个不懂，这个没大问题。
作者：chelsea72 回复日期：2010-03-20 23:03:18
楼主好人啊！谢谢分享视频。
那个刮脚背我试过，很管用的，刚刮的时候脚背和mimi都很痛，刮多几次以后，就好多了，重要的是增生好了很多
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是啊。我以前也是觉得没用。没坚持下来。这次坚持了一下。效果太好了2011-04-19 11:14:39 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：srxwh 回复日期：2010-03-20 23:05:16
> 删除
楼主真是好人啊。我最近正受这个问题的困扰。
我想问下刮脚背那个，就是无名指下面一点是往脚踝刮，拇指下面往脚趾方向刮吗
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对的。无名指那个地方包括无名指和中指下面的一片区域
1、画圆圈的地方：在腳背上,食指,中指同無名指這三只腳指根部對上一點點就是了。刮的方向：由脚趾向脚踝。半握拳用第二骨节挂，一般有两三个骨节可以刮到。
2、两个点加个箭头的地方：按摩“太冲”——》“行间”，方向如图，用两个大拇指按按开始点，然后往脚趾缝推，推到再按按，然后重复，方向一定不要反了。
两个是反方向的。不要搞反了。
作者：一直在和时光作别 回复日期：2010-03-22 11:20:57
还有6天MC，从昨天开始就痛了，哭
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你等MC过后开始按摩乳房和脚。下个月肯定不疼
作者：阿三爱吃鱼 回复日期：2010-03-22 19:22:05
我现在在吃岩鹿乳康胶襄.效果也挺好的..坚持吃一个月就有效..纯中药的..
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我就是不想吃药。不过貌似一些药物对某些人群效果还是不错的。2011-04-19 11:16:58 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：郭家竹席 回复日期：2010-03-22 23:39:30
> 删除
我有问题~！请问楼主 按摩脚部反射区应该什么时候按才好啊？？？
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我没有专门的时间啊。一般我都是晚上泡脚以后按摩的。不泡脚的时候就是任何时间上网的时候把脚抬凳子上隔着袜子按摩两下。呵呵。没有分早晚啊。
作者：随我动心 回复日期：2010-03-23 10:20:31
我也是乳腺增生，并且去年体检时说还是中度的。每次来MC前一个星期就疼得很，跟楼主一样，现在我坚持敲带脉后，乳房不疼了，曾经试过有几个月不敲，它就会疼，坚持敲了就不会疼了，MM们可以试一下。
我这个方法本来是想减肥的，没想到还有这功效
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哈。好方法的Mark下。一举两得
作者：liukunlun11 回复日期：2010-03-23 17:58:32
亲爱又可爱的楼主，我按照你的方法坚持两天了，我想请教一个问题．为什么我连续按摩两天后，ＭＩＭＩ整个会有点痛，类似于ＭＣ前那种疼，但是又不太一样，因为不是涨疼．请问，这样正常吗？
还有，我按摩时按照视频里说的，稍微用了点点力气，对着里边的硬块块，按呀掐呀的，是不是下手太重了？按摩过的姐妹说说吧，我有点害怕．
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我第一个刚开始按摩的时候，第二天还是第三天，MIMI有很怪异的痛感。心里有效担心。但是过两天又好了。完全没有感觉了，而且按的时候也不疼了。我的小同事第二天的时候也说过这个问题，也有点点不舒服的感觉。所以她停止了按摩，改去吃医院给开的药了。过了几天说药很有用，不疼了。但是第二个月的时候她还是说mimi会疼。我就跟她说坚持按摩吧。结果春节回来就说按摩有效，不疼了
那些刮的动作，我做的不算很轻，也不会很重，但肯定不是轻轻的。
那个捏的动作。原谅我自己摸着块快有心理阴影啊。就捏的不是很重，捏到了意思一下。而且一般也就捏一次，心情非常好了才捏两次。呵呵。
作者：木格窗棂 回复日期：2010-03-24 14:56:58
我还有一个周大姨妈才来呢，昨天就开始疼了~~~~(>_<)~~~~
那个视频的下半段怎么看不了啊~~
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看第三页第二个回复里面的视频地址
作者：木格窗棂 回复日期：2010-03-25 12:38:03
MC之前能不能按摩啊~~~~~昨晚按了一会，疼死了~~
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可以按摩啊。但是你感觉不到效果啊。又疼。放放吧。等MC过去再按摩，这样就不会很痛了。而且效果明显，下次MC前就不疼了。
作者：小张看 回复日期：2010-03-25 16:42:59
楼主泡脚泡多久？水温多少？
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恩。看心情吧。10到30分钟咯。水温开始低一点，然后泡一会再加热水。我是用桶的。不是用泡脚器的。开始水温低点，加水的时候你就知道想要多高的温度的。
刚对着视频学习了一番，真疼啊
不敢多用力，有心理阴影。。。
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MC完毕后开始会不那么疼。坚持几天就不疼了
作者：凤城彩虹 回复日期：2010-03-28 22:16:27
这贴一定要回.我也是最近一二年开始,月经前MIMI疼得明显,现在发展到平时也会有隐痛.去过医院,说是乳腺囊肿,心里有点害怕,这个和乳腺增生又有什么不同吗?医院开的药,吃的时候好象有些用,不吃好象又是老样子.我也要学习按摩了.
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很是sorry啊。啥区别俺不知道啊。百度一下好了2011-04-19 11:19:13 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：咖啡熊熊 回复日期：2010-03-30 12:32:27
> 删除
这个帖子一定要mark～医生跟我说要我保持心情舒畅，但是这不是我能控制的啊＝ ＝
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你按摩一下，心情会好的
我觉得是疾病导致心情差，而不是心情导致疾病。但是心情好对疾病康复有效果
作者：相忘谁先忘 回复日期：2010-03-30 17:24:29
我也有硬块，前几天按了几回，感觉小点，没坚持住~
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第一个月坚持从MC结束到MC来。以后想起来按摩下就可以了。不要当成任务
作者：四季的猎人 回复日期：2010-03-30 22:52:01
请问LZ，有纤维瘤可以按摩吗？？？
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sorry, 这个不知道啊
作者：特洛福 回复日期：2010-04-01 17:26:09
MK
这个贴真是好。我是朋友介绍进来的。楼主我想问几个问题
胸部按摩就是你图上的动作吗，总结出来就三个，中间上下，横向推，五指捏，请问对不对。是每天做一次吗，一次多长时间？多少下？
二个脚部按魔一次多长时间，或是说是多少下，谢谢
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胸部按摩有图，有视频，视频连接完整的在第三页的第二个回复。你总结的没错。就是那三个。不清楚可以看视频。
两个脚我是一起按的。大概，也就是大概100下每个动作。但是有时候按的久，因为按着觉得全身都舒服。按的时候脚上吐点润滑的东西。我涂的强生的BABY油。淡淡的香味。很舒服。就是是看着天涯刮啊刮啊。累了。就不刮了。还真没有仔细数过。
作者：特洛福 回复日期：2010-04-01 17:26:09
MK
这个贴真是好。我是朋友介绍进来的。楼主我想问几个问题
胸部按摩就是你图上的动作吗，总结出来就三个，中间上下，横向推，五指捏，请问对不对。是每天做一次吗，一次多长时间？多少下？
二个脚部按魔一次多长时间，或是说是多少下，谢谢
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sorry，第一个问题没有回答完整。第一个月MC过了开始按摩胸部，每天按摩，到MC结束。这时候你就会发现MM不疼了。我是上下的77次，横向的大概全部下来也是百十次左右。捏啊，我一边过一遍，很少捏第二次。时间3分钟内差不多都搞完了。
作者：特洛福 回复日期：2010-04-01 17:26:09
MK
这个贴真是好。我是朋友介绍进来的。楼主我想问几个问题
胸部按摩就是你图上的动作吗，总结出来就三个，中间上下，横向推，五指捏，请问对不对。是每天做一次吗，一次多长时间？多少下？
二个脚部按魔一次多长时间，或是说是多少下，谢谢
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第一个月每天按，以后每个月一个星期按个两三次。想起来按一下就可以了。
特上来汇报，有用，非常有用~
但，我咋觉得是心情导致疾病~~~~~
以前每天都很哈皮时，根本感觉不到胸痛，现在很多事不顺心，才明白姐妹们说胸痛的感觉~~~
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哈哈。不管谁是因谁是果，有效果就好。
特别坚持一段时间，你会发现心态会好很多啊。坚持哦：）第一个月过了，以后不用天天按胸部，一个星期有个两三次巩固一下。脚可以天天按，那穴位让人心旷神怡啊
作者：酥儿饼 回复日期：2010-04-06 10:08:13
LZ好人啊，我也是有乳腺增生，先试试，有效果的话就可以推荐给妹妹丰胸了。
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呵呵。试试啊。丰胸的那个直接去看小猪的帖子，她的方法里面也讲到这个视频的
作者：天蝎小丫头 回复日期：2010-04-06 12:39:25
前两天刚做过体检，医生说大部分女性普遍有乳腺增生，建议还是要保持好心情
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现代女人压力太大了
作者：微凉风 回复日期：2010-04-07 10:12:37
足部按摩很有效的。我的就是足部按摩治好的。
晚上泡完脚后，坐在床上边看电视边自己按。一点也不累。
我现在每晚按妇科的若干部位，胸部还有胃部。
个人觉得真的效果不错。
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是啊。我也觉得挺有效果。坚持很重要。不知不觉就好了
作者：liukunlun11 回复日期：2010-04-09 18:26:00
唉，我严格按照楼主教的方法按摩，泡脚，但是可能忘记了按摩脚上的穴位，所以前天又开始涨痛了。唉~
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那真是不好意思了啊。估计你的问题跟俺的出现的问题不太一样吧。不过按摩按摩总是好的。别太在意。或者试试其他方法了2011-04-19 11:20:50 囍囍囍囍囍囍囍 (你可以金屋藏娇我也可以藏龙卧虎)
这几天我也特别疼不知道怎么回事
> 删除2011-04-19 11:21:51 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：lizzie_bao 回复日期：2010-04-11 19:21:46
> 删除
楼主好人啊~~~
我也是有这种烦恼，话说，胸大的人更容易疼呢~~
但是我试着刮了下脚背，感觉不是很疼嘛~~~
楼主，那个，刮脚背是2个地方都要刮么，每天要刮多长时间呢？？
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不疼也刮啊。不是要疼了才刮的。呵呵。脚上搞点baby油再刮。
脚上的两个地方都要挂，方向不要反了。看清方向，方向。我都没有注意时间。能每个地方5分钟最好了。要不就100下好了。哈哈。我都是按摩的忘记时间的。
作者：lizzie_bao 回复日期：2010-04-12 23:04:38
楼主楼主，问下哦，是不是平时胸不痛的，昨天刮了，今天反而有点痛，而且不是经前的那种~~~~
我保证么的刮反，刮了大概10分钟~~
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前面回答过，没事。可以继续。哈哈
作者：lizzie_bao 回复日期：2010-04-12 23:04:38
楼主楼主，问下哦，是不是平时胸不痛的，昨天刮了，今天反而有点痛，而且不是经前的那种~~~~
我保证么的刮反，刮了大概10分钟~~
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一两天就过了。没事。我，我的朋友。还有之前网上一个朋友都有这个问题。之前回答过了
作者：那里哪里 回复日期：2010-04-14 12:08:28
楼主，刮脚背的方法可以用刮痧板来刮吗 ？
我看到视频里捏胸部的方式好像不是从下到上的 。方向应该影响不大吧？想问下，我看到好多TX说胸部痛，但我胸部平时不碰它是不会疼的，除非按到才会有点痛感。
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脚背可以用刮痧板啊。我懒，直接用手按。呵呵。
胸部的看视频就可以了，我就从上向下从外向里捏一次，很少捏第二次，刮的多。
大家都是开始一点点不舒服，日积月累才疼的明显，好像温水煮青蛙一样。
作者：元元_0 回复日期：2010-04-18 20:37:28
这个按摩方法能丰胸么.?我痛到是不痛但想大呢.
****************************************
本是个丰胸视频，对丰胸有效
但是丰胸是个系统工程啊。好像有个小猪的帖子，你看看
作者：找不到人 回复日期：2010-04-18 19:21:54
纤维瘤有用吗，我记得好像医生给我说乳腺增生和纤维瘤不一样啊
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这个俺也不知道啊。sorry
作者：米拉提 回复日期：2010-04-17 10:20:21
上次照着方法按过，很痛呀。
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坚持从经期过开始到下一次经期开始一个月的时间
作者：四月的梧桐花 回复日期：2010-04-16 16:22:07
我吃长甲牌百消丹好了。之前走了很多弯路，吃中药，逍遥丸，乳癖消等都没什么效果，后来，歪打正着，居然好了，大家可以试试
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作者：marydo 回复日期：2010-04-16 17:39:58
我最近发现一个好办法，就是艾灸，前段时间就是乳房疼，就用艾灸灸，哪儿疼就灸哪儿，坚持了一周就不疼了，不知道是艾灸的好处还是疼的告一段落了
*******************
大家的方法都帮mark着2011-04-19 11:24:55 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：陶儿 回复日期：2010-04-21 16:41:35
> 删除
总结了一下
主要一下几个穴位
太冲穴
内关穴
膻中穴
天宗穴
委中穴
具体位置大家百度
这是我看视频看到的
**************************************************
哈。你真贴心
作者：只爱小不点 回复日期：2010-04-28 13:36:59
专门上来感谢LZ。我只按照你贴的图揉捏了脚那里的神经，两个星期吧，真的好很多诶。以前LJ刚走，过个两天就开始疼。现在过了一个多星期了，都没有疼的感觉。非常感谢哦 ^0^
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哈哈。有效果就好啊。脚上多按按没事的。
作者：木格窗棂 回复日期：2010-05-07 12:02:04
足部反射区按摩了几天，胸部长了好多小疙瘩，不知道和按摩有没有关系~
现在正在看中医调理中，希望能有效果~
***************************************
如果是胸部反射区的按摩，有可能是有关系的。
作者：阿半的阿半 回复日期：2010-05-07 11:32:11
那个按脚背的手法再说下吧,还是迷糊~
*****************************
1，2指头脚缝，用大拇指向脚尖按摩
3 4脚趾脚背，半握拳，用手的第二个关节由脚尖方向想脚脖方向挂
涂点油刮，按摩油或者baby油啥的
作者：啦啦啦2002 回复日期：2010-05-07 19:10:57
我今年体检查出来也有小叶增生，，，我问我妈，她也有，
她就轻描淡写的说了句吃点药就好了。。。。
老妈，，，我可是你的亲女儿啊、、、
*********************************************
话说过去的药和现在的药品质也不一样啊。
作者：lris357 回复日期：2010-05-12 01:23:31
乳腺增生要定期复查，打B超如果有实质结节最好做个钼靶，我妈就是乳腺增生，后来钼靶查到有很多散在钙化点，最后做了手术
****************************************
定期检查是非常必要的。我每年参加单位的体检。
作者：hobaby 回复日期：2010-05-12 09:24:34
作者：hobaby 回复日期：2010-05-07 11:27:24
mark
====================================
看到这个帖子的时候，刚刚开始涨痛，晚上就开始按了。膻中穴和足部反射区简直痛死，轻轻一碰就痛，不过按了2天之后就没那么痛了，而且今天明显觉得没那么涨痛了，要是以前，越靠近MC涨的越厉害，看来是真的有效果。
谢谢LZMM分享，希望更多的jms能看到。
*********************************************
呵呵。谢谢你的反馈啊
作者：沐婧 回复日期：2010-05-12 12:50:22
1，2指头脚缝，用大拇指向脚尖按摩
3 4脚趾脚背，半握拳，用手的第二个关节由脚尖方向想脚脖方向挂
涂点油刮，按摩油或者baby油啥的
————————————————————
楼主我还想问下，3,4两个脚趾，以及延长到脚背的部位都要刮吗
*****************************************
到脚背中间就可以了2011-04-19 11:33:51 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：xiaoshily5 回复日期：2010-05-15 23:38:30
> 删除
先记号
正在断奶中，现在开始有点涨了
不知道要怎样才能不涨啊
好怕涨出乳腺炎来呢
LZ有办法不 谢谢了
*********************************
sorry。没生过呢。到时候还要向你请教呢
作者：亲爱的欢欢 回复日期：2010-05-16 11:50:10
有没有JM试过之后去医院复查，确实改善很多甚至治好的呢？
********************************************
你今年做，明年去体检看结果
有病不是一天得的，病去更要坚持
如果你担心，可以不直接按摩胸部，按摩脚部都是可以的
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-05-17 09:23:40 回复
我最近觉得用手梳头很有效，现在不怎么掉头发了，而且梳过觉得咪咪也舒服。呵呵
作者：木棉花开早 回复日期：2010-05-25 16:17:34
也说说自己的经验,MC前1周很痛,有时上下楼梯都感觉到痛,后来偶然间,发现少吃点东西就不痛了,因为每次MC前一周都很饿,吃的多点.
过程是这样的,有一段时间,采用生饥疗法,只喝果汁,不吃饭,当然很饿了,并且很虚弱,但意外的是,相连的两次MC,MIMI都没有痛.后来恢复饮食,当然是爆食,这次麻烦更大了,以前只是MC前痛个4-5天,现在是MC后4-5天不痛,其他时间都痛,我想来想去,可能跟饮食有关,所以我现在正常早餐和午餐,晚餐水果餐,晚上有应酬时,什么都吃.
现在的情况是月月不痛.我不知偶然还是必然,反正我是痛了好多年的,现在不痛持续时间不到1年.
****************************************
暴饮暴食，脾胃失调造成的。
我自己就是这样，吃的多，便秘，吃的少，倒不便秘。脾胃失调造成的
作者：大跳跳虎 回复日期：2010-05-26 20:22:51
帖子太及时了
太好了
lz还能来吗，
我是以前整个胀痛
现在主要是zt痛，特别是一捏很痛
********************************
我来的啊。
rt疼的我问题我不知道啊。我就是整个都疼，按摩后好了
作者：日幻夜真 回复日期：2010-05-26 20:24:34
我只要一生气就会痛,所以大家一定要调节好自己的情绪.
**************************************
恩，恩，这个情绪一定要控制啊。生气不只是咪咪疼，还长斑长痘痘。
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-04 12:41:44
按照LZ的方法按了差不多两个多月了，还是痛啊，
是不是我泡脚的时间太短，或者是水不够热，或者是按摩时间太短……
***************************************
这个真不知道啊。水不用很热的。时间上也没有太大问题吧。10分钟。按摩这个方向对不对。一半在乳腺反射区按摩，多少都会有点用的啊。
如果实在没有效果就不要强求了。也许是其他原因造成的。你是我在网上第二个听到说没有效果的。不过我自己是坚持不想用药了。所以都是用这种按摩的方式调理身体
作者：考拉熊123 回复日期：2010-06-06 11:18:56
我是经常会刺痛，有一段时间了，最近家里事情太多，自己也没时间去看。先学着按摩下吧。自己捏着里面有好大的核啊。。对这个我真是无知得很。。脸皮也薄，生活中不知道问谁好，我妈也不懂这些。我还没OOXX过，这个应该不会有什么问题吧。。囧。
***********************************
怕的先去检查一下，排除让自己担心的顾虑，然后自己在家开始按摩。这样你心里也不会这么怕啊
作者：jujujuj 回复日期：2010-06-06 14:21:23
弱弱的问一句
有乳腺增生 还是大小胸怎么办
是不是先要治好乳腺增生啊？
****************************
啊。大小胸的是真的不知道呢。乳腺增生就是气淤血瘀。前面有朋友说摸到很大的核。我也是，后来按摩一段时间。核都小小的了。自己感觉都是正常的那样。
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-07 12:01:22
好羡慕LZ能够不吃药可以治好啊，可能我的太顽固了，吃了好多中药，中成药调理，都没有用，而且MC来的时候会有血块，最舒服的就是MC过后的一个星期，从排卵期过后就会开始涨痛
***********************************************
没什么羡慕的，吃药没用的人大巴。现在的医德是在不敢恭维，才走上自己治疗的道路的。我朋友就是很轻微的乳房胀疼，吃医院的药也是管一个月管不了第二个月疼。跟我做了这个按摩的方法后超级有效。现在天天追着我学养生的东西。就是上面说梳头敲胃经。脸上包包也没有了。红润了。呵呵。你自己坚持一下。从mc过去你觉得最舒服的那个星期开始按摩
作者：Rylrsty 回复日期：2010-06-08 21:30:18
我认为:心情,饮食,睡眠,最重要,还要一点是不要想,过个半年说不定就消了,我是这样好的,大学三年级时痛得最厉害,喝中药喝了半年,没用,后来工作了再没空去想,竟然好了.
************************************************
心情是很重要。都说一次生气产生的毒素可以杀死一只小白鼠
作者：流苏de天空 回复日期：2010-06-13 10:05:57
我的最简单,坚持喝玫瑰花茶就行了。经期那几天不喝。非常有效的说。
***************************************
好主意的mark一下
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『时尚资讯』 [美体美发]乳腺增生/乳房胀疼的朋友，给你我的方法，很多朋友都有效啊。我们的目标是首页567891011121314下一页末页回复此贴共15页直接到页 作者：爱着老虎的鱼 发表日期：2010-6-4 18:44:00 回复
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-04 12:41:44
按照LZ的方法按了差不多两个多月了，还是痛啊，
是不是我泡脚的时间太短，或者是水不够热，或者是按摩时间太短……
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这个真不知道啊。水不用很热的。时间上也没有太大问题吧。10分钟。按摩这个方向对不对。一半在乳腺反射区按摩，多少都会有点用的啊。
如果实在没有效果就不要强求了。也许是其他原因造成的。你是我在网上第二个听到说没有效果的。不过我自己是坚持不想用药了。所以都是用这种按摩的方式调理身体。关注楼主收藏转发至天涯微博
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作者：夏夜栀子花 回复日期：2010-06-04 21:00:19 回复
兰州是好人 内牛满面的爪个，等我实践完了再来汇报战果
作者：ryne 回复日期：2010-06-04 21:22:29 回复
mark
作者：清晰的眼 回复日期：2010-06-04 21:36:27 回复
mark
作者：lalff 回复日期：2010-06-04 21:52:37 回复
save it
作者：不知道用啥名好啊 回复日期：2010-06-04 22:34:51 回复
m
作者：古欢 回复日期：2010-06-05 01:01:02 回复
慢慢学习
作者：绿瓶风信子 回复日期：2010-06-05 09:17:12 回复
上周也去医院看下了，有点怕，向JMS学习~
作者：经典蓝 回复日期：2010-06-05 09:39:41 回复
分享贴,要顶.
作者：春田花花小迷糊 回复日期：2010-06-05 10:37:12 回复
记号
作者：mia1011 回复日期：2010-06-06 10:59:42 回复
mark...
作者：考拉熊123 回复日期：2010-06-06 11:18:56 回复
我是经常会刺痛，有一段时间了，最近家里事情太多，自己也没时间去看。先学着按摩下吧。自己捏着里面有好大的核啊。。对这个我真是无知得很。。脸皮也薄，生活中不知道问谁好，我妈也不懂这些。我还没OOXX过，这个应该不会有什么问题吧。。囧。
作者：兔子走进芦苇地 回复日期：2010-06-06 11:20:40 回复
记号一下
作者：菠萝油大王子 回复日期：2010-06-06 11:30:04 回复
马克~
作者：gally520 回复日期：2010-06-06 11:48:38 回复
留个记号
作者：gally520 回复日期：2010-06-06 11:49:42 回复
我的记号呢
作者：一定要过呀 回复日期：2010-06-06 12:43:23 回复
几号
作者：轻诉心语 回复日期：2010-06-06 14:16:22 回复
记号
作者：jujujuj 回复日期：2010-06-06 14:21:23 回复
弱弱的问一句
有乳腺增生 还是大小胸怎么办
是不是先要治好乳腺增生啊？
作者：青青65 回复日期：2010-06-06 14:23:20 回复
小广告什么的最讨厌了啦～～——by cake-- 青青65-- 操作时间:2010-6-7 09:57:49 -- 23529803
作者：linali1981 回复日期：2010-06-06 14:59:12 回复
看看，留用
作者：polytravel 回复日期：2010-06-06 15:50:21 回复
mark
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-06 16:10:47 回复
作者：考拉熊123 回复日期：2010-06-06 11:18:56
我是经常会刺痛，有一段时间了，最近家里事情太多，自己也没时间去看。先学着按摩下吧。自己捏着里面有好大的核啊。。对这个我真是无知得很。。脸皮也薄，生活中不知道问谁好，我妈也不懂这些。我还没OOXX过，这个应该不会有什么问题吧。。囧。
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怕的先去检查一下，排除让自己担心的顾虑，然后自己在家开始按摩。这样你心里也不会这么怕啊
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-06 16:12:40 回复
作者：jujujuj 回复日期：2010-06-06 14:21:23
弱弱的问一句
有乳腺增生 还是大小胸怎么办
是不是先要治好乳腺增生啊？
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啊。大小胸的是真的不知道呢。乳腺增生就是气淤血瘀。前面有朋友说摸到很大的核。我也是，后来按摩一段时间。核都小小的了。自己感觉都是正常的那样。
作者：BabyChoi 回复日期：2010-06-06 16:21:30 回复
ma
作者：padev 回复日期：2010-06-06 18:09:03 回复
ding
作者：虫小胖 回复日期：2010-06-06 20:02:51 回复
MARK
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-07 12:01:23 回复
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-06 16:12:40
作者：jujujuj 回复日期：2010-06-06 14:21:23
弱弱的问一句
有乳腺增生 还是大小胸怎么办
是不是先要治好乳腺增生啊？
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啊。大小胸的是真的不知道呢。乳腺增生就是气淤血瘀。前面有朋友说摸到很大的核。我也是，后来按摩一段时间。核都小小的了。自己感觉都是正常的那样。
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好羡慕LZ能够不吃药可以治好啊，可能我的太顽固了，吃了好多中药，中成药调理，都没有用，而且MC来的时候会有血块，最舒服的就是MC过后的一个星期，从排卵期过后就会开始涨痛
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-07 12:01:22 回复
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-06 16:12:40
作者：jujujuj 回复日期：2010-06-06 14:21:23
弱弱的问一句
有乳腺增生 还是大小胸怎么办
是不是先要治好乳腺增生啊？
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啊。大小胸的是真的不知道呢。乳腺增生就是气淤血瘀。前面有朋友说摸到很大的核。我也是，后来按摩一段时间。核都小小的了。自己感觉都是正常的那样。
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好羡慕LZ能够不吃药可以治好啊，可能我的太顽固了，吃了好多中药，中成药调理，都没有用，而且MC来的时候会有血块，最舒服的就是MC过后的一个星期，从排卵期过后就会开始涨痛
作者：努力努力1 回复日期：2010-06-07 12:30:50 回复
小广告什么的最讨厌了啦～～——by cake-- 努力努力1-- 操作时间:2010-6-7 13:28:45 -- 23529803
作者：依然忆秋 回复日期：2010-06-07 12:49:41 回复
一定要学习
作者：jacketfordiet 回复日期：2010-06-07 13:07:55 回复
mark
作者：芒guo 回复日期：2010-06-07 13:55:05 回复
mark
作者：花__朵 回复日期：2010-06-07 14:12:22 回复
mark
作者：qiuyu997 回复日期：2010-06-07 14:16:46 回复
记号
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作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-07 15:57:52 回复
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-07 12:01:22
好羡慕LZ能够不吃药可以治好啊，可能我的太顽固了，吃了好多中药，中成药调理，都没有用，而且MC来的时候会有血块，最舒服的就是MC过后的一个星期，从排卵期过后就会开始涨痛
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没什么羡慕的，吃药没用的人大巴。现在的医德是在不敢恭维，才走上自己治疗的道路的。我朋友就是很轻微的乳房胀疼，吃医院的药也是管一个月管不了第二个月疼。跟我做了这个按摩的方法后超级有效。现在天天追着我学养生的东西。就是上面说梳头敲胃经。脸上包包也没有了。红润了。呵呵。你自己坚持一下。从mc过去你觉得最舒服的那个星期开始按摩
作者：xixionline 回复日期：2010-06-07 16:27:00 回复
Myiji
作者：启鸣妹妹 回复日期：2010-06-07 16:29:09 回复
m
作者：HE悠染 回复日期：2010-06-07 17:25:06 回复
.
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-08 11:06:46 回复
..
作者：lonllyo7 回复日期：2010-06-08 11:18:19 回复
jihao
作者：家族诞生1 回复日期：2010-06-08 11:22:56 回复
*****小广告,删除并封杀1年-- 家族诞生1-- 操作时间:2010-6-8 12:32:10 -- 2953156
作者：peaceABC 回复日期：2010-06-08 11:31:15 回复
m
作者：sdbhwr4 回复日期：2010-06-08 11:46:20 回复
*****小广告,删除并封杀1年-- sdbhwr4-- 操作时间:2010-6-8 12:56:58 -- 2953156
作者：xingruo 回复日期：2010-06-08 11:46:40 回复
mark
作者：巴马奥 回复日期：2010-06-08 11:57:20 回复
mark
作者：萧萧紫竹舞 回复日期：2010-06-08 12:21:18 回复
记号。
作者：荷叶卷 回复日期：2010-06-08 12:24:52 回复
记号！
作者：roseel 回复日期：2010-06-08 13:01:15 回复
mark~~~~~~
作者：首尔宝宝 回复日期：2010-06-08 13:36:07 回复
马克一记~~~
作者：踩shi的运动鞋 回复日期：2010-06-08 15:11:22 回复
mark
作者：墨紫含笑 回复日期：2010-06-08 15:16:59 回复
v
作者：angelers 回复日期：2010-06-08 15:31:25 回复
记号
作者：粉红猫咪2009 回复日期：2010-06-08 15:49:50 回复
留个记号，回家慢慢学习^ ^
作者：Filia 回复日期：2010-06-08 16:10:38 回复
~~~~~~~~
作者：葡萄爱樱桃 回复日期：2010-06-08 17:19:36 回复
马克
作者：葡萄爱樱桃 回复日期：2010-06-08 17:24:55 回复
马克
作者：wei1760 回复日期：2010-06-08 17:59:35 回复
mark
作者：Rylrsty 回复日期：2010-06-08 21:30:18 回复
我认为:心情,饮食,睡眠,最重要,还要一点是不要想,过个半年说不定就消了,我是这样好的,大学三年级时痛得最厉害,喝中药喝了半年,没用,后来工作了再没空去想,竟然好了.
作者：粉蒸小鸭子 回复日期：2010-06-08 22:12:33 回复
MARK
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-09 10:15:35 回复
作者：Rylrsty 回复日期：2010-06-08 21:30:18
我认为:心情,饮食,睡眠,最重要,还要一点是不要想,过个半年说不定就消了,我是这样好的,大学三年级时痛得最厉害,喝中药喝了半年,没用,后来工作了再没空去想,竟然好了.
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心情是很重要。都说一次生气产生的毒素可以杀死一只小白鼠
作者：小奂熊 回复日期：2010-06-09 10:24:46 回复
mark.有同样的问题啊，每次要来之前都特别的暴躁，胸也疼的厉害。。。以后真是要注意了
作者：wujierzhong 回复日期：2010-06-09 10:29:21 回复
mark
作者：DeadlyWhispers 回复日期：2010-06-09 10:43:08 回复
mark
作者：史努比年年旺 回复日期：2010-06-09 11:06:13 回复
学习了
作者：清河田园 回复日期：2010-06-09 11:11:45 回复
m
作者：k1414 回复日期：2010-06-09 12:59:20 回复
收藏并学习~ 感谢lz~
作者：特能白和 回复日期：2010-06-09 13:52:46 回复
爪一下
作者：zhl0915 回复日期：2010-06-09 14:43:51 回复
记号
作者：三三_得九 回复日期：2010-06-09 14:48:33 回复
为健康马克
作者：ooo月影ooo 回复日期：2010-06-09 15:06:28 回复
马克一下，坚持下来效果应该不错
作者：最爱红肥绿瘦 回复日期：2010-06-09 16:14:08 回复
这个是一定要mark的，现在正疼哪
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-09 19:37:13 回复
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-07 15:57:52
作者：平湖边上 回复日期：2010-06-07 12:01:22
好羡慕LZ能够不吃药可以治好啊，可能我的太顽固了，吃了好多中药，中成药调理，都没有用，而且MC来的时候会有血块，最舒服的就是MC过后的一个星期，从排卵期过后就会开始涨痛
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没什么羡慕的，吃药没用的人大巴。现在的医德是在不敢恭维，才走上自己治疗的道路的。我朋友就是很轻微的乳房胀疼，吃医院的药也是管一个月管不了第二个月疼。跟我做了这个按摩的方法后超级有效。现在天天追着我学养生的东西。就是上面说梳头敲胃经。脸上包包也没有了。红润了。呵呵。你自己坚持一下。从mc过去你觉得最舒服的那个星期开始按摩
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嗯，是的，现在一直坚持用LZ说的方法按摩，希望快点好起来
作者：青石的街道向晚 回复日期：2010-06-09 23:10:53 回复
我是婚后开始mimi痛的，以前只不过腹胀+腰酸，难不成我是受了多少气才得来的啊！
这个周期结束后一定好好学习，天天按摩。
谢谢楼主哈~
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-13 09:23:04 回复
加油加油
作者：流苏de天空 回复日期：2010-06-13 10:05:57 回复
我的最简单,坚持喝玫瑰花茶就行了。经期那几天不喝。非常有效的说。
手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-13 10:19:09 回复
作者：流苏de天空 回复日期：2010-06-13 10:05:57
我的最简单,坚持喝玫瑰花茶就行了。经期那几天不喝。非常有效的说。
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好主意的mark一下
作者：xqllzt 回复日期：2010-06-13 10:52:07 回复
记号
回去学习
作者：Doubtit 回复日期：2010-06-13 11:23:25 回复
今天开始试试，希望能一直坚持
作者：runj123 回复日期：2010-06-13 11:42:04 回复
mark 学习
作者：weenie的小尾巴 回复日期：2010-06-13 12:50:29 回复
按摩胸部的那个，第三步貌似很疼很纠结啊，不忍下手。。。
作者：啊我原来是个马甲 回复日期：2010-06-13 13:14:44 回复
马了马了给人看～
作者：爱着老虎的鱼 回复日期：2010-06-17 09:34:22 回复
作者：weenie的小尾巴 回复日期：2010-06-13 12:50:29
按摩胸部的那个，第三步貌似很疼很纠结啊，不忍下手。。。
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嘿嘿。那就省去这个动作。呵呵
作者：abu12 回复日期：2010-06-17 13:51:37
我也是经常莫名的疼，但是想到医院去检查还挺麻烦的，就一直不敢去，也不好意思让别人摸来摸去的。
无意看到用艾炙可以减轻疼痛感就试着一直在用，而且过敏性鼻炎也是因为艾炙有所缓解，还在坚持中……
希望MM们都健康，快乐，这样就会少生病了
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艾灸啊艾灸啊。我也想学学治疗我老公的颈椎和胃
作者：七月的冬瓜 回复日期：2010-06-21 17:23:33
先马克，回家慢慢看。小声的问，有没有关于囊肿的？
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没有哦。sorry
作者：带薄荷去晒太阳 回复日期：2010-06-25 13:50:07
我来汇报成果：
1年多前检查身体查出来小叶增生，见习之前会痛，自我检讨确实容易生气，开始注意控制情绪
看到lz的推荐，就试试；开始比较密集，每天，还配合泡脚--特意买的足浴盆；后来想起来就按摩；
开始感觉rt刺痛，就是不碰不动突然就很痛；慢慢频率低了，最近彻底好了，rf也不疼了，自己都觉得神奇！
总结一下，首先自己不太严重；情绪是最重要的；按摩很有效。大家要坚持！
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以后记得要保持成果。情绪要控制：）2011-04-19 11:36:43 丁咚 (丁咚喜欢多拉a梦)
作者：小长耳兔子 回复日期：2010-08-01 02:30:15
做这个刮脚丫大约要多长时间哦，那天看到说有乳腺增生，同时也会极有可能有子宫肌瘤，怕ing。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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是啊。所以身体调理还是很重要的。心情也很重要