偶看新闻巴南区好耍的地方:要有颗坚强的心
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:25:14
要有颗坚强的心
心绞痛，心悸，心烦，心闷，心律不齐。
方法：
1. 旋揉、点按或用拇指关节顶按心脏反射区。
2. 旋揉内关穴，2 分钟左右。
3. 旋揉足底小肠反射区，推按大脑反射区，甲状腺反射区。足中趾肌腱两侧的胸反射区。
4. 每天泡脚时，用脚后跟踩踏每个脚趾。
手部强心大药
速效救心区 大鱼际 内关穴
食指搭在无名指小指间的指蹼，拇指旋揉、点按或用拇指关节顶按心脏反射区。用拇指罗纹面点按揉心脏全息点。
点揉内关穴，每次2 分钟左右。
一般心脏不好的人，手部心脏反射区摸上去会有比较疼的感觉，如果特别疼，连碰都不能碰，那就把心静下来，慢慢揉，揉几分钟，一真揉到它不疼了，对心脏特别好。
小指和无名指根部螺纹区的心脏反射区只有左手有，右手没有。
当心脏病发作时，浑身发软，没有力气，您右手也动不了，那么您就可以把左手的这个位置靠在身边能够着的尖角凸起处反复按压。
如果跟前有茶几或者其他硬物，就赶紧把脚上的鞋蹬掉，对着茶几或桌角使劲顶，就有可能给自己赢得时间。
足部的小肠、大脑和甲状旁腺反射区 保心脏平安
1. 心与小肠互为表里，所以心脏不好也要调理小肠。在足底小肠反射区找到痛点，用大拇指指肚以旋揉推按手法，消除阳性物，大约坚持3 分钟。
2. 用拇指推按法按摩大脑反射区，由拇指根部推至指端部，反复做，消除气泡条索，做两三分钟。
3. 甲状腺反射中段有阳性物表示心脏功能减弱，顶按旋揉推散此处的阳性物。
4. 足部中趾肌腱两侧是胸反射区，心和心胸是一体的，所以推按这个地方也会对心脏产生有效的刺激。在足背部中间脊梁处推按，消除阳性物，每天大约2 分钟左右。
5. 每天泡完脚后，用脚后跟踩踏每个脚趾，刺激脚趾不仅能加强内脏的机能，还能促进全身血液循环，大脑供血充足，防止老年痴呆症。
一般情况下，自己觉得舒服了，身上微微发汗就是比较理想的状态了。有的人做上一年到三年，心脏病减轻一大半。
心痛的老人会孤独
气紧、晕厥、虚弱、嗳气等冠心病症状，心前区疼痛，胸闷气短。
方法：
1. 大拇指指端按压腋窝并旋揉10 次。
2. 推手背的中指至手腕两侧的肌腱，每次10 个来回。
3. 旋揉刮按脚心人字纹区域，每次5 分钟。
4. 把手自然弯曲，手心中间有一个横折，沿着横折进行抠按，每次1 分钟。
老年人一般都会有孤独感。尤其心脏不太好的人，心悸、心痛、胸闷气短。
心前区疼痛，就按腋窝和手背
一般冠心病人在腋窝处常有较硬的阳性物，疙疙瘩瘩，多揉腋窝内可以缓解心前区疼痛，调整心脏不适症状。
调理冠心病的区域之一就在人的腋窝下。另外推手背的中指至手腕两侧的肌健，也是一种缓解方法。从中指根部开始，沿着肌腱推。
胸闷气短，请注意脚上的人字纹
心脏不好的人，更容易在气候变化的冬季和春季常引发肺与支气管不适的症状，比如常常感到胸闷气短。
手部的心脏反射区上出现了青紫色，大脑反射区青筋显露，说明心肌供血下降。手上肺区呈现深红色，有红白相间的斑点，脾、胃区有杂乱晦暗的纹线，说明肾水不足、肝火过旺。
一般胸闷气短的人，就在脚心的人字纹上调理，这里是肾上腺反射区，用拇指指端顶按脚心人字纹中间，找到痛点进行旋揉，然后从这个点出发向上面扇形区刮按或者推按，每一次的刮按最后辐射出去形成一个扇面。这种放射性的推按，必须从这一个点出发，不是一个点，效果就不一样。
手上也有一个部位可以缓解胸闷气短。您把手自然弯曲的时候，手心中间就有一个横折，沿着横折进行抠按，可缓解胸闷，心律不齐、心慌等也可以用这个办法来调理。
增强体质、保肾促精的方法，就是每天刮几分钟脚心，并多按摩脚后跟。
经常踩踩鹅卵石，这也是缓解胸闷气短的好方法。
心脏不规律跳动怎么办？
时而过快，时而过缓。
方法：
1. 手掌弯曲，手中心出现横折，沿着横折用拇指抠按，每次1 分钟。对缓解心律不齐的症状也非常有效。
2. 每天顶按足背最高处，或扣指顶按足背最高处，或用双手从中间向两侧分推，时间各1 分钟。
3. 用右手拇指和食指掐到手腕关节的前端，按照心脏跳动的频率用劲，一掐一松可加快心脏跳动。
4. 每日刮足部大肠反射区的上拐角3 分钟，促消化。
5. 每日搓脚心36 下，足趾向足跟方向搓。
6. 每日顺时针按揉拇指腹，面面都揉到。
7. 穿上薄底鞋踩石头，每天10 分钟。
心律不齐也可以在手足大拇指指肚中间掐揉，或在大鱼际的中端的速效救心区按压。按这个地方会感觉很疼，但是不要紧，多按一会儿，大约三分钟后，就会感觉很舒服，这样一按压，心律不齐就缓解了。