偶看新闻温州动物园门票2017:活血暖身的红糖红枣姜片桂圆暖汤（经期保养)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 06:18:39
每个月总是有几天情绪波动的正常的不舒服期，如果你是女生，那就要好好照顾自己，如果你是男生，那你就要好好照顾好自己身边美女，这是一件幸福而麻烦的事情。无论平时身体状况如何，女生都要在注意在正常的不舒服的前几天和后几天好好调养，调养得好与坏，直接影响我们是否能成为一个由内而外的美女哦。
在经前几天有点情绪波动很正常，会比较容易发火吧，但这个应该也属于正常，而且也是因人因事而异，我就有时会有时不会，之前看一些JM在经期前就会出现很严重的一些症状，比如腹痛啦，便秘啦，情绪反复无常啦，还听说有一些JM是会很焦虑的，除了便秘不关月经事，其他的症状都是经前综合症（简称PMS），如果有这些情况的话可以吃块朱古力，德芙的朱古力就好好吃，而且是小小的独立包装，很方便，如果有PMS的JM可以试一下。
通常我的月经正常得我都不怎么理它了，哈。可能和我常有运动有关吧。最近两年才想起要多点保养，所以才开始喝红糖水的，红糖红枣姜片桂圆暖汤是很好的暖身汤，每个月那几天都喝一大杯，喝完就从身暖到心了。
材料：源来巴西红糖三大勺（多点也没关系，月经期间吃多点红糖很好的，而且不用担心会胖的），大红枣三颗去核撕小块，桂圆肉三颗，老姜两大片切成小小片（不用去皮，姜片驱寒更厉害，我有时自己泡就干脆切小丁，暖汤就会更烫了）
做法：将所有材料放入小锅中，加入一大杯水煮沸再关小火煮一分钟即可。如果不放便煮的话，就可以煮沸开水直接冲泡了行，一定要热辣辣地喝出汗才行哦，冲的不够烫的话可以放进微波炉再叮一下，千万不要喝温的或是冷的。喝完出汗一定要及时擦掉，着凉就惨了。
我也要坚持这样喝，暖身又活血，还能帮助女生在这几天将身体的废弃的血液全部排得干干净净的，就不用担心因此有什么妇科小毛病啦。
月经过后就要强烈地补血也还要补气。比如经期不能吃的竹丝鸡，经后一定要煲来吃，还有菠菜啦，四红暖汤啦。身体虚及有肾虚的姐妹可以吃点八珍益母丸，据说是气血双补，药性平和，可以连续吃三个月就会对身体好的。
姜片煮水加红糖治胃寒
具体做法：鲜姜洗净切片，5至6片即可，加水2到3碗，放在火上烧开，然后微火煮5到6分钟，闻到姜味时即可闭火。碗里加上一小勺红糖，将煮好的姜水倒入装有红糖的碗中，搅拌均匀，趁热喝下。每天早晚喝一小碗，连续喝5到7天，胃寒基本上就好了。
需要注意的是，千万不要为了省事，把姜片和红糖一起放在锅里煮，因为红糖煮时间长了会变苦。
专家点评：此偏方之所以可以治胃寒，主要取决于生姜和红糖的性味功能。中药生姜，味辛性温，功能散寒解表、温中止呕、化痰止咳，主治脾胃虚寒引起的胃中冷痛、胃胀嗳气、恶心呕吐等。红糖味甘性温，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，故可祛寒暖胃。不但可治胃寒，还可治风寒感冒及女性寒淤血淤型的痛经。
在经前几天有点情绪波动很正常，会比较容易发火吧，但这个应该也属于正常，而且也是因人因事而异，我就有时会有时不会，之前看一些JM在经期前就会出现很严重的一些症状，比如腹痛啦，便秘啦，情绪反复无常啦，还听说有一些JM是会很焦虑的，除了便秘不关月经事，其他的症状都是经前综合症（简称PMS），如果有这些情况的话可以吃块朱古力，德芙的朱古力就好好吃，而且是小小的独立包装，很方便，如果有PMS的JM可以试一下。
通常我的月经正常得我都不怎么理它了，哈。可能和我常有运动有关吧。最近两年才想起要多点保养，所以才开始喝红糖水的，红糖红枣姜片桂圆暖汤是很好的暖身汤，每个月那几天都喝一大杯，喝完就从身暖到心了。
材料：源来巴西红糖三大勺（多点也没关系，月经期间吃多点红糖很好的，而且不用担心会胖的），大红枣三颗去核撕小块，桂圆肉三颗，老姜两大片切成小小片（不用去皮，姜片驱寒更厉害，我有时自己泡就干脆切小丁，暖汤就会更烫了）
做法：将所有材料放入小锅中，加入一大杯水煮沸再关小火煮一分钟即可。如果不放便煮的话，就可以煮沸开水直接冲泡了行，一定要热辣辣地喝出汗才行哦，冲的不够烫的话可以放进微波炉再叮一下，千万不要喝温的或是冷的。喝完出汗一定要及时擦掉，着凉就惨了。
我也要坚持这样喝，暖身又活血，还能帮助女生在这几天将身体的废弃的血液全部排得干干净净的，就不用担心因此有什么妇科小毛病啦。
月经过后就要强烈地补血也还要补气。比如经期不能吃的竹丝鸡，经后一定要煲来吃，还有菠菜啦，四红暖汤啦。身体虚及有肾虚的姐妹可以吃点八珍益母丸，据说是气血双补，药性平和，可以连续吃三个月就会对身体好的。
姜片煮水加红糖治胃寒
具体做法：鲜姜洗净切片，5至6片即可，加水2到3碗，放在火上烧开，然后微火煮5到6分钟，闻到姜味时即可闭火。碗里加上一小勺红糖，将煮好的姜水倒入装有红糖的碗中，搅拌均匀，趁热喝下。每天早晚喝一小碗，连续喝5到7天，胃寒基本上就好了。
需要注意的是，千万不要为了省事，把姜片和红糖一起放在锅里煮，因为红糖煮时间长了会变苦。
专家点评：此偏方之所以可以治胃寒，主要取决于生姜和红糖的性味功能。中药生姜，味辛性温，功能散寒解表、温中止呕、化痰止咳，主治脾胃虚寒引起的胃中冷痛、胃胀嗳气、恶心呕吐等。红糖味甘性温，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，故可祛寒暖胃。不但可治胃寒，还可治风寒感冒及女性寒淤血淤型的痛经。
人流后补养身体能否食用桂圆、红枣、红糖？
红枣和桂圆
常唱红枣、黄芪、桂圆汤能发胖吗
听一个朋友说黑木耳.瘦肉,红枣,姜片,可经减肥,是真的吗?
红枣桂圆粥怎么煮？
吃红枣，和桂圆，流鼻血？？
经期什么时候喝红糖最好?
桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？这样的粥可美容吗？
枸杞，桂圆，红枣是发性食物吗？
月经期不能吃红枣桂圆？
红枣可以和桂圆一起煮吗
桂圆红枣茶有什么作用
经期喝红糖姜糖会导致大出血吗?
冲饮姜片的好处
红枣枸杞煲红糖,月经期间喝有什么作用?
桂圆和银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？
桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？
银耳桂圆莲子百合红枣怎么做最好吃？
桂圆红枣茶放什么糖下去啊?
红枣加枸杞加玫瑰可以泡水吗还有桂圆？
狗杞、红枣、桂圆干、菊花一起煮水喝有问题吗？
请问经期可以吃红枣之类补血的东西吗?量会不会越补越多的?
红枣在经期时还是经期后吃比较好？
泌利清片有活血成分么?可以在经期使用么?