强迫症心理医生治疗:花生酱杏仁黄金粥 最适合做早餐的养生粥

　　营养价值丰富，有“代参汤”之美称，不仅味道香滑可口，还可以当作每日必备的肠胃清道夫的花生酱杏仁黄金粥怎么做？ 下面就用图示一步一步分解下花生酱杏仁黄金粥的做法



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花生酱杏仁黄金粥 最适合做早餐的养生粥2 图片来源：孙悠悠  
 
花生酱杏仁黄金粥的做法：分解步骤1、原料：小米50克、细玉米碴儿50克、清水1200克、花生酱50克、大杏仁50克。
花生酱杏仁黄金粥 最适合做早餐的养生粥3 图片来源：孙悠悠 
 
花生酱杏仁黄金粥的做法：分解步骤2、花生酱用100克凉白开懈开、大杏仁用料理机打碎备用
花生酱杏仁黄金粥 最适合做早餐的养生粥4 图片来源：孙悠悠 
 
花生酱杏仁黄金粥的做法：分解步骤3、小米和细玉米碴冲洗干净，加入1200克水大火煮开，转文火再煮20分钟。吃的时候，淋上花生酱、撒些杏仁碎就可以了，非常香滑健康的养生粥。

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