偶看新闻张睢阳教授:一心走路 一心赏花
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:36:48
一心走路 一心赏花
那天去书店时，一行禅师的《一心走路》只剩一本了，书角有点破，像是摔伤的。随手翻了几页，太喜欢了，等不及网购，等不及到别的书店，当场捧着买回家了。回家后，用橡皮锤和透明胶，仔细修补书本。用心修补，过程是享受。修补好书，小有成就感。
一向比较在意书本的品相，如果不是特喜欢，如果不是特迫切，通常不会买破损的书本。说实话，一行禅师的好多书我都有了，《一心走路》的不少内容，也在别的版本阅读过。但我依然如此迫不及待，既因为紫荆城出版社出版的《一心走路》文图都精美雅致，更因为近年来跟一行禅师学“一心走路”大有收获。
虽然走过千里万里，却是在近几年跟一行禅师学走路后，才深深感到“一心走路”真美妙。
紫荆城出版社出版的《一心走路》“中文版序”是一行禅师今年5月在法国梅村写的。序言标题是《一步步走向觉知和幸福》。
一行禅师《一步步走向觉知和幸福》开篇写到：“每一年，法国梅村禅修中心都会接待数千位来自世界各地的禅修爱好者，很多人都会问我同一个问题：‘禅师，有没有一种简单又随时可以做的修行方法？’我会告诉他们，没什么比走路更合适了。在禅修生活营中，‘行禅’是我们必做的事情。我会带领他们慢步走过小径，穿过花间、树下、草坪。大家都在学着专注每一步，慢慢地提足、踏步，自在、安稳地步行，感受并享受一呼一吸。此刻，上千个宁静的身影朝着一个方向行走，身心相伴相依，感觉美好、喜悦和幸福。”
一行师说：“有些人很困惑，为什么很难做到不费劲的修行？当我们的身体和心朝着一个方向时，这种困惑就不会存在。步步安乐行，每一步都是行走在佛陀的净土中。《一心走路》要告诉大家的就是这种最好的修行之法。”
“一心走路”，即“行禅”。行禅的方法，适用于时时处处。这些年来，跟一行禅师学，我一直在练习行禅，练习把行禅的专注与觉知，用于品茶、吃饭、洗碗、扫地、缝纫、修补……用于日常生活的方方面面。当我能一心、专注、充满觉知地做这些凡俗事时，“凡俗”不再凡俗了，每一个当下都是美妙的。而且，越是专注、越是觉知，则越是美妙。专注的时刻，身心是最敏锐最自在的。
行禅的方法，也适用于赏花和摄影。一年365天，我家天天都有兰花盛开，但若心不在焉，往往“看而不见”，或看见花朵，却看不见花的神采。拍摄亦然，若心不在焉，即使对焦清晰，也难拍出花的神采。只有一心赏花，一心拍摄，才能赏见摄见花朵美丽的神采。
一心走路，一心赏花……我在学习中。