焦作建业壹号城邦房价:一道最方便的女人补血食谱(图)

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:29:03

一道最方便的女人补血食谱(图)

http://eat.gd.sina.com.cn 2010-03-19 08:25 39健康网

是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。

　　    是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。

　　

　　    材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。
    做法：1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。可以试试看哦。味道很好，一吃难忘赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

　　

请问女人来例假吃什么东西能最有效止痛,而且又补血,前提是物美价廉的东西. 找做起来方便又营养的食谱。 最好的补血补品是????(二十岁的女人) 女人吃什么才能补血？ 日常生活中什么食物是最简单而又补血的? 阿胶怎么吃才方便吸收？真有补血益气的功效吗 一天当中最健康的食谱是怎样安排的? 请教专家 有没有减肥最快捷的食谱 谢谢! 怎样才能最方便的减肥? 求最方便的路线? 最简单，最方便的减肥方法 最好,最方便,最全的论文网 可不可以给一个最方便的上传图的网 女人补血提气，吃什么好？ 女人喝红酒能补血吗 最性感的女人 女人最想要的？ 最性感的女人 关于补血的事物 吃枣真的补血吗？？ 补血的办法？ 关于补血的问题 补血！！！ 补血？？？