部落冲突相似的游戏:花花草草当枕头“熏”跑颈椎病.

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 05:44:03

花花草草当枕头“熏”跑颈椎病
    人生约有1/3的时间处于睡眠中,那么充分利用枕头,就是非常物美价廉的药方。如果你也有以下慢性疾病,如神经衰弱、失眠、高血压、脑动脉硬化、颈椎病等,那就跟我一起动手,做做枕头吧。
    买些简单的中药花草,按比例研磨成颗粒装入枕芯,每晚枕在头下闻香入睡,药气通过呼吸进入体内,由头部诸穴透入肌肤,深入脏腑,缓慢而持续地发挥药效,就能够起到防病治病的作用。
    这就是药枕,属于历史悠久的“闻香治病”的传统医学外治方法。
    消除疲劳
    若是治疗头痛、头晕,可选用等分的青葙子、蔓荆子、薄荷、菊花、钩藤等疏风清热的药材,做成枕芯,在睡眠中其药气可随鼻而入,能达到消除疲劳的效果。
    缓解失眠
    若药枕中再加入酸枣仁、珍珠母、生牡蛎等药材,则可缓解失眠。此药枕还可防感冒,尤其是对那些经常头晕、头痛的患者以及高血压患者最为适宜。
    保护颈椎
    若是颈椎病患者,可选择薄荷、决明子、天麻、红花按照1∶3∶1∶1的比例填充枕芯,或者将菊花、川芎碾成粉末,装入枕芯,可平肝清热、活血通络。
    值得注意的是,通常要选用质地轻柔的花、叶、子类药物,不可过硬。药枕作用缓慢,枕中药物一般只能用一季,若枕头有异味或者药味淡了,最好重新填充一个药枕。并且应当注意防潮,多通风晾干。
    此外,过敏体质者慎用药枕,若使用中出现不适症状必须停用。

原文见《家庭保健报》2011年3月24日第4版“家庭医生”